{"id":27357,"date":"2015-08-31T17:00:05","date_gmt":"2015-08-31T20:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=27357"},"modified":"2015-08-30T22:13:50","modified_gmt":"2015-08-31T01:13:50","slug":"nutrologa-indica-cardapio-de-um-dia-para-o-combate-a-gordura-no-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/nutrologa-indica-cardapio-de-um-dia-para-o-combate-a-gordura-no-figado\/","title":{"rendered":"Nutr\u00f3loga indica card\u00e1pio de um dia para o combate \u00e0 gordura no f\u00edgado"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-27358\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A nutr\u00f3loga Liliane Oppermann (SP) indica o card\u00e1pio de um dia, com ingredientes brasileiros que ajudam no combate \u00e0 gordura no f\u00edgado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<p>Caf\u00e9 com leite desnatado<\/p>\n<p>1 fatia de p\u00e3o integral com ricota e um fio de azeite<\/p>\n<p>1 fatia de mam\u00e3o<\/p>\n<p><strong>Lanche da manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<p>1 banana pequena polvilhada de aveia<\/p>\n<p>1 copo de iogurte desnatado<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<p>Arroz integral com feij\u00e3o<\/p>\n<p>1 fil\u00e9 de pescada com ervas finas<\/p>\n<p>Br\u00f3colis com cenoura<\/p>\n<p>Salada de r\u00facula com tomate e um fio de azeite<\/p>\n<p><strong>Lanche da tarde<\/strong><\/p>\n<p>2 castanhas-do-par\u00e1<\/p>\n<p>1 copo de suco de uva<\/p>\n<p>1 torrada com cottage<\/p>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<p>Caldo de legumes preparado com frango desfiado, batata, cenoura, abobrinha, cebola, alho, ervas finas e um fio de azeite<\/p>\n<p>1 fatia de p\u00e3o<\/p>\n<p>7 gr\u00e3os torrado<\/p>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<p>1 copo de leite com canela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A nutr\u00f3loga Liliane Oppermann (SP) indica o card\u00e1pio de um dia, com ingredientes brasileiros que<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cardapio.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A nutr\u00f3loga Liliane Oppermann (SP) indica o card\u00e1pio de um dia, com ingredientes brasileiros que","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27357"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27357"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27357\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}