{"id":27343,"date":"2015-08-31T17:00:32","date_gmt":"2015-08-31T20:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=27343"},"modified":"2015-08-30T21:15:47","modified_gmt":"2015-08-31T00:15:47","slug":"seis-erros-que-voce-comete-contra-sua-visao-sem-perceber-alerta-oftalmologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/seis-erros-que-voce-comete-contra-sua-visao-sem-perceber-alerta-oftalmologista\/","title":{"rendered":"Seis erros que voc\u00ea comete contra sua vis\u00e3o sem perceber, alerta oftalmologista"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Enxergar bem depende de muitos fatores, inclusive gen\u00e9ticos. Muita gente, entretanto, descuida da vis\u00e3o a tal ponto que prejudica para sempre um dos sentidos mais importantes. Por isso, confira os principais erros que as pessoas cometem sem se dar conta.<\/p>\n

N\u00e3o retirar as lentes de contato antes de dormir<\/strong>
\nPor mais cansada que a pessoa esteja depois de um dia de trabalho ou at\u00e9 mesmo na volta de uma festa, \u00e9 preciso garantir um m\u00ednimo de asseio antes de ir para a cama. Afinal, durante o sono o n\u00edvel de lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos diminui bastante e as lentes podem ressecar junto com o globo ocular e desencadear uma s\u00e9rie de problemas. Se voc\u00ea for tirar um cochilo por mais de vinte minutos, remova as lentes antes. Vale dizer que as lentes de uso prolongado devem ser evitadas ao m\u00e1ximo, j\u00e1 que elas oferecem um risco entre 10 e 15 vezes maior de desenvolver uma \u00falcera na c\u00f3rnea quando comparadas \u00e0s lentes de uso diurno;<\/p>\n

Co\u00e7ar os olhos sem parar<\/strong>
\nCom ou sem lentes de contato, co\u00e7ar os olhos desenfreadamente \u2013 ainda que essa urg\u00eancia se deva a um epis\u00f3dio al\u00e9rgico \u2013 \u00e9 altamente prejudicial para a vis\u00e3o. Al\u00e9m de aumentar as chances de romper pequenos vasos sangu\u00edneos e provocar uma inflama\u00e7\u00e3o ocular, as m\u00e3os geralmente est\u00e3o contaminadas com germes e bact\u00e9rias que podem causar infec\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, quando crian\u00e7as e adolescentes co\u00e7am demais os olhos, empregando muita for\u00e7a nas p\u00e1lpebras, a c\u00f3rnea pode vir a sofrer altera\u00e7\u00f5es no formato, levando ao astigmatismo e ao ceratocone;<\/p>\n

Passar o dia todo e parte da noite conectado ao telefone celular<\/strong>
\nDe modo geral, passar muitas horas em frente ao computador, seja para trabalhar ou estudar, j\u00e1 oferece riscos que podem comprometer a vis\u00e3o. O grande problema da atualidade \u00e9 que jovens e adultos passam horas e horas ligados, tamb\u00e9m, no telefone celular. Esse tipo de radia\u00e7\u00e3o, que vem sendo estudada por muitos cientistas, pode ser quase t\u00e3o prejudicial para os olhos quanto a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta da exposi\u00e7\u00e3o ao sol sem prote\u00e7\u00e3o. Ou seja, sintomas como cansa\u00e7o visual, dores de cabe\u00e7a, lacrimejamento excessivo e irrita\u00e7\u00e3o ocular podem surgir em decorr\u00eancia de excessos desse tipo, sem contar a perda gradual da acuidade visual;<\/p>\n

Abusar dos col\u00edrios<\/strong>
\nMuitas pessoas s\u00e3o dependentes de col\u00edrios da mesma forma com que outras n\u00e3o conseguem dormir sem descongestionantes nasais. O grande problema \u00e9 que, ao mesmo tempo em que parecem atenuar a irrita\u00e7\u00e3o ocular, o uso abusivo desses medicamentos pode estimular um ciclo vicioso. Ou seja: quando o paciente realmente precisar de um col\u00edrio, o oftalmologista ter\u00e1 de prescrever um medicamento bem mais forte para tratar o problema;<\/p>\n

Sair de casa sem \u00f3culos de sol<\/strong>
\nDesde muito pequenas, as pessoas devem ser acostumadas a proteger os olhos dos raios ultravioleta. N\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o apenas de quem vai \u00e0 praia, ao clube ou ao parque. At\u00e9 mesmo em dias nublados todos deveriam se acostumar a proteger os olhos. Afinal, os raios UV deterioram a vis\u00e3o, levando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o precoce de catarata, degenera\u00e7\u00e3o macular, at\u00e9 mesmo de tumores benignos e cancerosos na superf\u00edcie dos olhos. As lentes escuras devem bloquear pelo menos 99% dos raios UVA e UVB. Quem passa bastante tempo ao ar livre deve preferir lentes polarizadas, tratadas para reduzir o brilho;<\/p>\n

Dormir de maquiagem<\/strong>
\nEsse \u00e9 um problema muito recorrente entre as mulheres. Ainda mais agora, quando muitas n\u00e3o tiram sequer os c\u00edlios posti\u00e7os antes de se deitar. Os cuidados devem come\u00e7ar j\u00e1 ao fazer a maquiagem. Alguns tipos de sombra podem arranhar o cristalino e causar irrita\u00e7\u00e3o caso entrem em contato direto. At\u00e9 mesmo durante a aplica\u00e7\u00e3o do r\u00edmel \u00e9 preciso dobrar a aten\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que \u00e9 muito comum o aplicador atingir a parte interna dos olhos. Outro cuidado fundamental \u00e9 descartar toda maquiagem vencida, j\u00e1 que pode desencadear alergias severas, irrita\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos. Se isso acontecer, \u00e9 importante lavar os olhos com bastante \u00e1gua fria e buscar ajuda especializada.<\/p>\n

***<\/em><\/p>\n

Prof. Dr. Renato Augusto Neves, m\u00e9dico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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