{"id":27339,"date":"2015-08-31T12:00:15","date_gmt":"2015-08-31T15:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=27339"},"modified":"2015-08-30T21:07:53","modified_gmt":"2015-08-31T00:07:53","slug":"fadiga-demais-pode-ser-ate-sinal-de-doenca-saiba-aqui-alguns-dos-motivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/fadiga-demais-pode-ser-ate-sinal-de-doenca-saiba-aqui-alguns-dos-motivos\/","title":{"rendered":"Fadiga demais pode ser at\u00e9 sinal de doen\u00e7a! Saiba aqui alguns dos motivos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Sabe aquela pessoa que est\u00e1 sempre cansada? \u00c9 voc\u00ea! Ter cansa\u00e7o excessivo<\/a> \u00e9 comum para quem sofre com o estresse<\/a>\u00a0do dia a dia e j\u00e1 est\u00e1 cansado da rotina. Por\u00e9m nem sempre essa fadiga frequente \u00e9 t\u00e3o natural assim.<\/p>\n

Sentir cansa\u00e7o demais pode ser um alerta do seu corpo para algum tipo de problema. Se mesmo depois de um descanso o seu cansa\u00e7o n\u00e3o se d\u00e1 por vencido, talvez seja a hora de repensar seus h\u00e1bitos e descobrir o motivo dessa sensa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Veja abaixo algumas das causas do cansa\u00e7o em excesso e cuide-se. Seu corpo e mente agradecem!<\/p>\n

1- Sedentarismo<\/strong><\/p>\n

\u00c9 comum que pessoas que n\u00e3o fazem nenhum tipo de atividade f\u00edsica sofram do cansa\u00e7o excessivo. Esta condi\u00e7\u00e3o, muitas vezes acaba sendo o motivo da pessoa n\u00e3o se mexer, criando um ciclo vicioso.<\/p>\n

Isso acontece pela falta de condicionamento do sistema card\u00edaco, ou seja, o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o bate saud\u00e1vel a ponto de mandar sangue para o corpo todo. A solu\u00e7\u00e3o \u00e9 deixar a pregui\u00e7a de lado e acostumar o seu corpo.<\/p>\n

2- Anemia<\/strong><\/p>\n

Quem tem anemia sofre com a diminui\u00e7\u00e3o da hemoglobina, respons\u00e1vel pelo transporte de oxig\u00eanio e nutrientes pelo corpo. \u00a0Se voc\u00ea tem anemia, procure um m\u00e9dico. O tratamento \u00e9 capaz de tirar toda a fadiga junto com a anemia.<\/p>\n

3- Desidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Falta de \u00e1gua tamb\u00e9m d\u00e1 cansa\u00e7o! Isto porque o consumo de \u00e1gua \u00e9 important\u00edssimo para o bom funcionamento do corpo. Sem \u00e1gua, seu corpo esquenta e cansa mais r\u00e1pido do que o normal.<\/p>\n

4- Cigarro<\/strong><\/p>\n

O cigarro \u00e9 capaz de cansar por uma s\u00e9rie de motivos. Dentre eles, a maior concentra\u00e7\u00e3o de mon\u00f3xido de carbono no sangue que o fumo proporciona. Alguns componentes do cigarro tamb\u00e9m promovem a perda de energia do corpo e at\u00e9 diminuem a quantidade de oxig\u00eanio , causando a fadiga. O ideal mesmo \u00e9 n\u00e3o fumar!<\/p>\n

5- Diabetes<\/strong><\/p>\n

Geralmente quem n\u00e3o sabe que tem diabetes e n\u00e3o trata a doen\u00e7a sofre de fadiga excessiva. A falta de insulina no corpo proporciona perda de l\u00edquido e desidrata\u00e7\u00e3o, que como falamos acima tem uma rela\u00e7\u00e3o estreita com o cansa\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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