{"id":27206,"date":"2015-08-28T20:46:47","date_gmt":"2015-08-28T23:46:47","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=27206"},"modified":"2015-08-28T20:46:47","modified_gmt":"2015-08-28T23:46:47","slug":"gengibre-e-opcao-para-alivio-das-colicas-menstruais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/gengibre-e-opcao-para-alivio-das-colicas-menstruais\/","title":{"rendered":"Gengibre \u00e9 op\u00e7\u00e3o para al\u00edvio das c\u00f3licas menstruais"},"content":{"rendered":"
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Op\u00e7\u00f5es de tratamento n\u00e3o medicamentoso interessam (muito) as mulheres que sofrem com c\u00f3licas menstruais. Uma revis\u00e3o de pesquisas afins mostra se o gengibre funciona nestes casos\u00a0<\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea usa (usaria) gengibre para tratar a dor da c\u00f3lica menstrual ?\u00a0Clique aqui para votar<\/a><\/strong><\/p>\n

C\u00f3lica menstrual \u00e9 um \u201cproblem\u00e3o” para muitas mulheres. Algumas sofrem por per\u00edodos limitados, outras, com menos sorte, sofrem a vida inteira. A dismenorr\u00e9ia prim\u00e1ria ou c\u00f3lica menstrual sem causa aparente \u00e9 uma causa importante de preju\u00edzo das rela\u00e7\u00f5es sociais, de trabalho e da qualidade de vida da mulher que acaba buscando os mais variados tratamentos. Entre eles, os ditos tratamentos naturais ou n\u00e3o medicamentosos. At\u00e9 porque os antiinflamat\u00f3rios, apesar da efic\u00e1cia comprovada sobre a dor, podem ter efeitos colaterais e riscos associados ao uso cr\u00f4nico. Mas ser\u00e1 que o gengibre pode ser uma destas op\u00e7\u00f5es ?. Pois vem a\u00ed uma boa not\u00edcia.<\/p>\n

Uma revis\u00e3o de estudos afins foi realizada por pesquisadores dos Estados Unidos e Cor\u00e9ia do Sul para avaliar a efic\u00e1cia do gengibre no al\u00edvio da dor relacionada ao fluxo menstrual. Eles tentaram sintetizar os dados cient\u00edficos atuais sobre esta modalidade de tratamento avaliando prioritariamente os resultados de 4 ensaios cl\u00ednicos que usaram gengibre na forma de c\u00e1psulas na compara\u00e7\u00e3o com um tratamento placebo, nos primeiros 3 ou 4 dias da menstrua\u00e7\u00e3o. A dose do p\u00f3 de gengibre variou de 750 a 2000 mg. A melhora da c\u00f3lica foi avaliada nestes estudos por meio de uma escala visual anal\u00f3gica, onde a participante podia mostrar a intensidade da dor com 1 ou outro tratamento. A meta-an\u00e1lise desses dados mostrou um efeito significativo na redu\u00e7\u00e3o da dor no grupo que tomou gengibre. Uma redu\u00e7\u00e3o significativa do risco de dor de 15%. A explica\u00e7\u00e3o pode estar no efeito na a\u00e7\u00e3o antiinflamt\u00f3ria do gengibre que age, a exemplo dos medicamentos halop\u00e1ticos, suprimindo a produ\u00e7\u00e3o de prostaglandina. Ponto para o gengibre que se j\u00e1 havia se mostrado efetivo em casos de dor associada \u00e0 artrite reumat\u00f3ide, osteoartrite, queimaduras e at\u00e9 dor lombar cr\u00f4nica.<\/p>\n

Antes que o gengibre seja promovido de status entre as mulheres cabe mencionar que o gengibre n\u00e3o funcionou como analg\u00e9sico para outras patologias, tais como afec\u00e7\u00f5es musculares e merece, portanto, novos estudos. Outro ponto positivo \u00e9 que o gengibre na dose de at\u00e9 1.5 gr\/dia parece ser bem seguro e bem tolerado pelo organismo. Pelo jeito vem a\u00ed um novo balsamo para as mulheres.\u00a0 Viva o gengibre.<\/p>\n

(Daily et al. Efficacy of Ginger for Alleviating the Symptoms of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials. Pain Med.<\/a>\u00a02015)<\/p>\n

Fonte: Uol<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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