{"id":26182,"date":"2015-08-11T11:00:00","date_gmt":"2015-08-11T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=26182"},"modified":"2015-08-10T21:53:33","modified_gmt":"2015-08-11T00:53:33","slug":"a-baixa-umidade-e-responsavel-por-doencas-como-rinite-e-bronquite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-baixa-umidade-e-responsavel-por-doencas-como-rinite-e-bronquite\/","title":{"rendered":"A baixa umidade \u00e9 respons\u00e1vel por doen\u00e7as como rinite e bronquite"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O tempo seco, a baixa umidade do ar e uma maior concentra\u00e7\u00e3o de poluentes na atmosfera s\u00e3o um prato cheio para doen\u00e7as respirat\u00f3rias como rinite e bronquite, al\u00e9m de problemas na garganta e dores de ouvido. Dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) revelam que as doen\u00e7as respirat\u00f3rias ocupam o terceiro lugar entre as maiores causas de morte no mundo.<\/p>\n

Segundo o Centro de Gerenciamento de Emerg\u00eancias (CGE), o clima seco deve ser predominante durante toda a primeira quinzena de agosto. A sensa\u00e7\u00e3o de “veranico” – fen\u00f4meno meteorol\u00f3gico que traz calor e sol forte em pleno inverno – continua.<\/p>\n

O diretor da Divis\u00e3o de Pneumologia do Incor (Instituto do Cora\u00e7\u00e3o do Hospital das Cl\u00ednicas da FMUSP), Carlos Carvalho, alerta para alguns h\u00e1bitos dos paulistanos que devem ser evitados nesse cen\u00e1rio. Confira algumas dicas do especialista para prevenir as doen\u00e7as:<\/p>\n

1. Evite a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios a partir das 17h em locais considerados “baixadas”, como avenidas movimentadas e beira de marginais etc.;<\/p>\n

2. Fa\u00e7a exerc\u00edcios em partes altas da cidade e que sejam arborizadas;<\/p>\n

3. Lave cobertores e blusas que estavam guardados em arm\u00e1rios antes de utiliz\u00e1-los, pois eles acumulam fungos. Caso contr\u00e1rio, o uso pode causar rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas;
\n4. Procure n\u00e3o utilizar vassouras para fazer a limpeza de ambientes com poeira. Opte por um pano \u00famido;<\/p>\n

5. Fuma\u00e7a de uma forma geral pode prejudicar ainda mais com a umidade do ar mais seco;<\/p>\n

6. Os umidificadores de ar devem ser ligado em quartos e salas nos dias em que a umidade do ar estiver abaixo de 30%. Caso contr\u00e1rio, eles podem umidificar demais o ambiente e criar fungos em m\u00f3veis, por exemplo;<\/p>\n

7. Em dias muito secos, use col\u00edrio e soro fisiol\u00f3gico nas regi\u00f5es dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irrita\u00e7\u00e3o;<\/p>\n

8. Os v\u00edrus se concentram em locais fechados. Evite aglomera\u00e7\u00f5es de pessoas em lugares muito apertados;<\/p>\n

9. Quando a umidade do ar estiver abaixo de 20% ou 30% \u00e9 preciso ficar ligado, principalmente para beber l\u00edquidos;<\/p>\n

10. As bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o irritantes naturais e o exagero pode vir a causar dores no est\u00f4mago e nas vias digestivas;<\/p>\n

11. Carpetes e cortinas devem ser lavados e evitados nos quartos de pessoas al\u00e9rgicas, pois eles favorecem o aparecimento de \u00e1caros;<\/p>\n

12. As vacinas s\u00e3o os principais meios de evitar as doen\u00e7as;<\/p>\n

13. Em caso de resfriado, n\u00e3o existem rem\u00e9dios muito influentes e que curem de uma hora para outra. \u00c9 comum sentir mal-estar entre um e cinco dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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