{"id":26127,"date":"2015-08-10T09:00:12","date_gmt":"2015-08-10T12:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=26127"},"modified":"2015-08-09T22:19:54","modified_gmt":"2015-08-10T01:19:54","slug":"pepino-conheca-seus-diversos-beneficios-e-duas-receitas-de-mascara-de-beleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pepino-conheca-seus-diversos-beneficios-e-duas-receitas-de-mascara-de-beleza\/","title":{"rendered":"Pepino: conhe\u00e7a seus diversos benef\u00edcios e duas receitas de m\u00e1scara de beleza"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O pepino, t\u00e3o comum na\u00a0salada de todo o dia, \u00e9 origin\u00e1rio das regi\u00f5es montanhosas da \u00cdndia. Fruto do pepineiro, ele \u00e9 fonte de in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade, como facilitar a dissolu\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais e ser um diur\u00e9tico natural.<\/p>\n

O plantio do vegetal \u00e9 realizado, na maioria das vezes, em regi\u00f5es tropicais e temperadas.<\/p>\n

Ap\u00f3s adquirido por consumidores, seu\u00a0armazenamento<\/a> costuma se dar na geladeira, o que \u00e9 um erro. A baixa temperatura faz com que ele estrague\u00a0r\u00e1pido – o pepino tamb\u00e9m \u00e9 sens\u00edvel ao etileno, por isso n\u00e3o deve ser guardado junto de bananas, mel\u00f5es e tomates.<\/p>\n

Mas por que tanta gente coloca rodelas de pepino na regi\u00e3o dos olhos como tratamento de beleza?\u00a0O pepino \u00e9 composto por 96% de \u00e1gua e, devido a este alto teor, \u00e9 utilizado para auxiliar\u00a0a\u00a0sa\u00fade<\/a> da pele, al\u00e9m de conter\u00a0vitamina<\/a> C e \u00e1cido cafeico, que ajudam a acalmar irrita\u00e7\u00f5es da pele e a reduzir a reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua.<\/p>\n

O pepino \u00e9 tamb\u00e9m uma \u00f3tima fonte de pot\u00e1ssio – elemento que proporciona elasticidade \u00e0s c\u00e9lulas da pele e costuma ajudar a reduzir incha\u00e7o dos olhos, queimaduras e dermatite.<\/p>\n

A casca do pepino tem alta concentra\u00e7\u00e3o de\u00a0fibra<\/a>s<\/a> e minerais, incluindo s\u00edlica e magn\u00e9sio. A s\u00edlica \u00e9 essencial para um tecido conjuntivo saud\u00e1vel – m\u00fasculos, tend\u00f5es, ligamentos, cartilagem e osso. O\u00a0magn\u00e9sio<\/a> desempenha importantes fun\u00e7\u00f5es no organismo, como a contra\u00e7\u00e3o e o relaxamento muscular, produ\u00e7\u00e3o e transporte de energia e produ\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas.<\/p>\n

Al\u00e9m de hidratar o corpo e melhorar a apar\u00eancia e sa\u00fade da pele, o vegetal tamb\u00e9m \u00e9 indicado para quem procura perder peso, devido ao seu baixo percentual cal\u00f3rico e alto teor de \u00e1gua. Existem receitas para sopas e saladas, ou at\u00e9 mesmo como tiras crocantes mergulhadas em iogurte desnatado.<\/p>\n

O pot\u00e1ssio contido no pepino auxilia no rejuvenescimento da pele, por isso esse vegetal \u00e9 t\u00e3o utilizado por amantes da beleza.<\/p>\n

No entanto, \u00e9 comum vermos o pepino em listas de vegetais com mais agrot\u00f3xicos. O recomend\u00e1vel \u00e9 sempre consumir produtos org\u00e2nicos. Clique aqui<\/a> e saiba mais a respeito.<\/p>\n

Confira abaixo duas receitas de m\u00e1scaras de beleza envolvendo pepino:<\/p>\n

M\u00e1scara de pepino com hamamelis<\/span><\/p>\n

\u2022 1\/2 de pepino com casca, picado
\n\u2022 3 colheres de sopa de hamamelis
\n\u2022 2 colheres de sopa de \u00e1gua destilada<\/p>\n

M\u00e1scara facial de pepino e abacate<\/span><\/p>\n

\u2022 1\/2 x\u00edcara de pepino picado
\n\u2022 1\/2 x\u00edcara de abacate picado
\n\u2022 1 clara de ovo
\n\u2022 2 colheres de ch\u00e1 de leite em p\u00f3<\/p>\n

Misture todos os ingredientes em conjunto at\u00e9 formar uma consist\u00eancia semelhante \u00e0 de uma pasta lisa. A m\u00e1scara pode ser utilizada imediatamente ou pode ser deixada no refrigerador durante meia hora. Coloque duas colheres de sopa da mistura no rosto e no pesco\u00e7o e realize movimentos circulares. Relaxe durante 30 minutos ou at\u00e9 que a m\u00e1scara fique completamente seca. Em seguida, enxague com \u00e1gua morna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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