![\"magnesium\"](\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/images\/marina_chiapetta\/size_810_16_9_magnesio.jpg\")
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O funcionamento cerebral depende muito de fatores ambientais e diet\u00e9ticos. A alimenta\u00e7\u00e3o fornecer\u00e1 o necess\u00e1rio para compor o c\u00e9rebro: prote\u00ednas, carboidratos, as gorduras que constituem as membranas celulares, os sais que participam do equil\u00edbrio el\u00e9trico das c\u00e9lulas e sinais nervosos, etc. Uma alimenta\u00e7\u00e3o deficiente em nutrientes pode perturbar as organiza\u00e7\u00f5es estruturais e bioqu\u00edmicas dos processos neurol\u00f3gicos. O magn\u00e9sio<\/a> \u00e9 um nutriente encontrado em alimentos como castanha do par\u00e1 e espinafre e que participa de mais de 300 rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas em nosso corpo, incluindo a produ\u00e7\u00e3o de ATP (adenosina trifosfato, mol\u00e9cula de reserva de energia) e a contra\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n Aprendizagem e mem\u00f3ria s\u00e3o fun\u00e7\u00f5es cerebrais fundamentais que, segundo estudo recente<\/a>, realizado por neurocientistas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos EUA, e da Universidade de Tsinghua, em Pequim, na China, aumentam quando existe maior concentra\u00e7\u00e3o de magn\u00e9sio no c\u00e9rebro. De acordo com a pesquisa feita em ratos jovens e idosos, o magn\u00e9sio aumenta a plasticidade sin\u00e1ptica e a densidade das sinapses no hipocampo – a zona do c\u00e9rebro que aloja a mem\u00f3ria -, gerando uma melhora nas habilidades de aprendizado e das mem\u00f3rias de curto e longo prazo.<\/p>\n Os resultados fizeram com que Guosong Liu e seus colegas do MIT continuassem a pesquisar o magn\u00e9sio, desenvolvendo assim um novo composto (magn\u00e9sio-L-treonato ou MgT), mais eficaz do que os suplementos orais existentes no mercado. O suplemento foi desenvolvido para ter maior absor\u00e7\u00e3o, pois os tradicionais n\u00e3o eram absorvidos o suficiente para terem o efeito desejado no sistema nervoso e eram mais \u00fateis como laxativos. Testes<\/a> mostraram que o MgT aumenta os n\u00edveis de magn\u00e9sio no c\u00e9rebro de ratos em 15% ap\u00f3s 24 dias.<\/p>\n Perda de sinapse profunda \u00e9 uma das principais caracter\u00edsticas patol\u00f3gicas associadas \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer. Outra pesquisa<\/a> envolvendo o magn\u00e9sio-L-treonato revelou que ele tem efeito protetor das sinapses e pode ter potencial terap\u00eautico para o tratamento de Mal de Alzheimer em seres humanos. Al\u00e9m disso, cientistas descobriram<\/a> que o tratamento com o MgT \u00e9 eficaz para limitar a extens\u00e3o de les\u00f5es e disfun\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas.<\/p>\n Estudos recentes apontam que o \u00a0suplemento de magn\u00e9sio tamb\u00e9m pode ser utilizado em tratamentos de transtornos de ansiedade generalizada<\/a> e depress\u00e3o<\/a>.<\/p>\n Para saber mais, confira no v\u00eddeo abaixo uma palestra (em ingl\u00eas) sobre o poder do magn\u00e9sio na sa\u00fade do c\u00e9rebro:<\/p>\n