{"id":25115,"date":"2015-07-24T14:00:10","date_gmt":"2015-07-24T14:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=25115"},"modified":"2015-07-24T01:23:05","modified_gmt":"2015-07-24T01:23:05","slug":"roer-unha-ranger-os-dentes-veja-os-habitos-que-prejudicam-a-saude-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/roer-unha-ranger-os-dentes-veja-os-habitos-que-prejudicam-a-saude-bucal\/","title":{"rendered":"Roer unha, ranger os dentes… Veja os h\u00e1bitos que prejudicam a sa\u00fade bucal"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O sorriso \u00e9 o nosso cart\u00e3o postal, mas para cultivar uma boca e dentes bonitos precisamos ter alguns cuidados. Ranger os dentes, roer unha, morder a tampa da caneta, chupar o dedo… Alguns h\u00e1bitos muitas vezes vistos como inofensivos podem prejudicar a sa\u00fade dental. O Bem Estar<\/span> desta quinta-feira (23) mostrou como garantir um sorriso bonito. Para explicar tudo, convidamos os dentistas Gustavo Bastos e Denise Abranches.<\/p>\n

Algumas pessoas acham que escovar com muita for\u00e7a garante dentes mais limpos, mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. De acordo com os especialistas, a escova\u00e7\u00e3o muito forte pode desgastar o esmalte dos dentes, irritar e causar danos irrevers\u00edveis na gengiva. E ranger os dentes? Conhecido como \u2018bruxismo\u2019, pode ter rela\u00e7\u00e3o com fases dif\u00edceis e de estresse. Ranger os dentes provoca desgaste e at\u00e9 dores de cabe\u00e7a. Esse h\u00e1bito ocorre durante a noite. Para limitar os danos, o uso de um protetor bucal pode ser indicado.<\/p>\n

Alimentos \u00e1cidos s\u00e3o vistos como vil\u00f5es pelos dentistas e devem ser consumidos de maneira moderada. Isso porque eles causam eros\u00e3o, um amolecimento do esmalte do dente. Refrigerantes e sucos industrializados tamb\u00e9m s\u00e3o considerados \u00e1cidos.<\/p>\n

O vinho tamb\u00e9m \u00e9 um \u2018vil\u00e3o\u2019 e mancha os dentes. Para evitar mancha e eros\u00e3o, a dica \u00e9 usar canudo e fazer bochecho. Evite tamb\u00e9m escovar os dentes depois de tomar vinho ou um suco \u00e1cido. Fumar \u00e9 outro h\u00e1bito que prejudica os dentes. Al\u00e9m de deixar os dentes amarelos, pode provocar inflama\u00e7\u00e3o na gengiva, mau h\u00e1lito, c\u00e2ncer na garganta e boca e doen\u00e7a periodontal.<\/p>\n

E roer a unha, faz mal? Esse h\u00e1bito pode causar trincas e lascar os dentes da frente. Al\u00e9m disso, germes e bact\u00e9rias que est\u00e3o debaixo das unhas entram na boca podendo causar les\u00f5es bacterianas, virais e f\u00fangicas. J\u00e1 chupar o dedo interfere no crescimento da arcada dent\u00e1ria e altera a posi\u00e7\u00e3o dos dentes.<\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Sensibilidade<\/strong>
\nA sensibilidade nos dentes \u00e9 um problema que estraga o prazer de uma refei\u00e7\u00e3o, mas existe tratamento. \u00c0s vezes, a sensibilidade aparece por causa da escova\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c0s vezes a pessoa prefere uma escova mais dura e faz muita for\u00e7a. Isso provoca a retra\u00e7\u00e3o\u201d, explica a dentista Ana Paula Uzum. Ela diz que o melhor \u00e9 optar por uma escova macia ou extramacia, fazer movimentos curtos a cada dois dentes e depois terminar penteando a gengiva para baixo.<\/p>\n

Voc\u00ea escova os dentes direitinho e a dor continua? O problema pode ser no esmalte que serve para proteger os dentes. Usar um creme dental para a sensibilidade pode ajudar. E quando n\u00e3o resolve, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 o dentista aplicar fl\u00faor em doses mais fortes.<\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Gengivite<\/strong>
\nUm pouco de alimento escondido faz um estrago grande na boca. Se voc\u00ea n\u00e3o limpar direito, ele acaba virando um prato cheio para bact\u00e9rias, que se multiplicam at\u00e9 a gengiva ficar inflamada. \u201cA gengivite \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o causada pelo ac\u00famulo de placa bacteriana\u201d, fala a dentista Sheila Parreira Milena. Uma higiene oral adequada, com escova\u00e7\u00e3o e fio dental, pode evitar a inflama\u00e7\u00e3o. O sangramento \u00e9 um alerta. Ele \u00e9 um dos principais sinais da gengivite.<\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n

\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O sorriso \u00e9 o nosso cart\u00e3o postal, mas para cultivar uma boca e dentes bonitos<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O sorriso \u00e9 o nosso cart\u00e3o postal, mas para cultivar uma boca e dentes bonitos","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}