{"id":23410,"date":"2018-12-11T11:42:23","date_gmt":"2018-12-11T14:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=23410"},"modified":"2018-12-11T11:40:22","modified_gmt":"2018-12-11T14:40:22","slug":"como-os-sonhos-ajudam-a-conhecer-a-mente-e-seus-anseios-pessoais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/como-os-sonhos-ajudam-a-conhecer-a-mente-e-seus-anseios-pessoais\/","title":{"rendered":"Como os sonhos ajudam a conhecer a mente e seus anseios pessoais"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>J\u00e1 pensou em ser um onironauta? Para quem n\u00e3o imagina o que esse termo significa, \u00e9 o sujeito que mergulha na proposta de ter sonhos l\u00facidos, um navegador do sonhos.<\/p>\n

Embora a ideia de ficar consciente enquanto se dorme possa parecer estranha, um grupo de tr\u00eas escritores e cineastas americanos defende a ideia de que alcan\u00e7ar a lucidez n\u00e3o \u00e9 apenas uma aventura fascinante, mas um m\u00e9todo eficaz de encarar a cura, inspira\u00e7\u00e3o e autoconhecimento.<\/p>\n

No livro Sonhos L\u00facidos – Um guia para dominar a arte de controlar seus sonhos<\/em>, Dylan Tuccillo, Jared Zeizel e Thomas Peisel apresentam t\u00e9cnicas para explorar o subconsciente e garantem que a habilidade de sonhar pode ser lapidada. Segundo eles, tudo \u00e9 uma quest\u00e3o de pr\u00e1tica.<\/p>\n

Enquanto dormimos, o corpo f\u00edsicamente permanece desligado, mas a mente mant\u00e9m-se ativa. Os neur\u00f4nios motores param de receber est\u00edmulos em um processo chamado atonia do sono, quando os m\u00fasculos ficam dormentes. S\u00f3 o diafragma e os olhos mant\u00eam sua atividade. Esses \u00faltimos, ali\u00e1s, s\u00e3o os respons\u00e1veis por fazer a ponte entre o sonho e o mundo real, em um movimento denominado Rapid Eye Moviment (REM).<\/p>\n

Os autores entendem os sonhos como um terreno f\u00e9rtil a ser explorado, quase como “o pa\u00eds das maravilhas das pessoas criativas”. Segundo eles, ao ter consci\u00eancia durante esse fen\u00f4meno, voc\u00ea poderia explorar fontes incr\u00edveis de conhecimento e inspira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mais de meio s\u00e9culo antes, Freud j\u00e1 havia dito em sua obra A Interpreta\u00e7\u00e3o dos Sonhos<\/em> que eles s\u00e3o formas de realiza\u00e7\u00e3o de desejos, origem de conflitos reprimidos e desejos acumulados ao longo da vida. A grande quest\u00e3o que mobiliza cientistas e pesquisadores \u00e9 dizer por onde caminha a humanidade durante as duas horas, em m\u00e9dia, sonhadas todas as noites.<\/p>\n

J\u00e1 houve um tempo em que o sonho era tratado como dist\u00farbio de ordem psicol\u00f3gica ou m\u00e1 digest\u00e3o. At\u00e9 que Freud o retirou da escurid\u00e3o, abrindo caminho para que seu disc\u00edpulo Carl Jung aprofundasse a quest\u00e3o, tornando-se um dos grandes estudiosos do tema na humanidade.<\/p>\n

Os primeiros registros cient\u00edficos do sonho foram em 1950, na Universidade de Chicago, quando Eugene Aserensky usou eletrodos para monitorar o sono do filho e registrou momentos em que o c\u00e9rebro do menino ficava desperto. Na \u00e9poca, ele atribuiu a diferen\u00e7a a um erro na m\u00e1quina.<\/p>\n

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