{"id":227,"date":"2014-05-10T04:07:24","date_gmt":"2014-05-10T04:07:24","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=227"},"modified":"2014-06-01T16:33:32","modified_gmt":"2014-06-01T16:33:32","slug":"sete-dicas-para-regular-o-intestino-do-seu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/sete-dicas-para-regular-o-intestino-do-seu-bebe\/","title":{"rendered":"Sete dicas para regular o intestino do seu beb\u00ea"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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Escolha alimentos que equilibram as fun\u00e7\u00f5es intestinais da crian\u00e7a<\/h2>\n
Por estar em per\u00edodo de transforma\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o, o intestino do beb\u00ea \u00e9 mais fr\u00e1gil e requer muito mais aten\u00e7\u00e3o que o de um adulto. Problemas como intestino preso, fezes ressecadas e gases s\u00e3o muito mais frequentes. “\u00c9 importante que pais e m\u00e9dicos observem como costuma ser o funcionamento do intestino, pois cada crian\u00e7a tem o seu pr\u00f3prio ritmo”, explica a nutricionista Fernanda Granja, especialista em nutri\u00e7\u00e3o materno-infantil, de S\u00e3o Paulo.<\/div>\n

\nSe o seu beb\u00ea apresentar problemas intestinais ou altera\u00e7\u00e3o no n\u00famero e no aspecto das evacua\u00e7\u00f5es, especialistas recomendam alterar a alimenta\u00e7\u00e3o para que a digest\u00e3o seja novamente regulada. Confira essa e outras dicas de profissionais da sa\u00fade para que o seu filho fique livre de desconfortos.<\/p>\n

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\"Mam\u00e3e<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Observe seu beb\u00ea\u00a0<\/strong><\/p>\n

“O\u00a0rec\u00e9m-nascido<\/a>\u00a0evacua cerca de oito vezes por dia e, com o tempo, esse n\u00famero diminui para duas ou tr\u00eas evacua\u00e7\u00f5es di\u00e1rias”, explica Andr\u00e9ia de Avelar, nutricionista especialista do\u00a0Minha Vida<\/strong>, de S\u00e3o Paulo. “As fezes do beb\u00ea que recebe leite materno geralmente s\u00e3o mais claras e pastosas”.<\/p>\n

Se o seu beb\u00ea estiver com o abd\u00f4men distendido, fizer muita for\u00e7a para evacuar ou chorar muito com as c\u00f3licas, ele pode estar com o intestino preso. N\u00famero de evacua\u00e7\u00f5es maior do que o normal e fezes amolecidas indicam desarranjo intestinal.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>Alimentos que ajudam a regular o intestino preso\u00a0<\/strong><\/p>\n

Alguns alimentos, ricos em fibras naturais, melhoram a obstipa\u00e7\u00e3o. Frutas laxativas (mam\u00e3o, laranja com baga\u00e7o, ameixa preta, mexerica e banana-nanica), vegetais de folha cozidos (escarola, almeir\u00e3o, br\u00f3colis e couve), quiabo, vagens, feij\u00e3o, lentilha, aveia e farelo de trigo, s\u00e3o alguns exemplos que ajudam a soltar o intestino preso.<\/p>\n

Se o beb\u00ea j\u00e1 tiver com quatro meses de idade, a m\u00e3e pode oferecer sucos laxativos. A nutricionista Andr\u00e9ia de Avelar d\u00e1 a receita: laranja lima, mam\u00e3o, ameixa preta e farinha de linha\u00e7a. Bata tudo no liquidificador e ofere\u00e7a ao beb\u00ea quando ele estiver obstipado. Para os beb\u00eas que tomam leite em p\u00f3 ou de f\u00f3rmula, a m\u00e3e pode ferver \u00e1gua filtrada com duas ou tr\u00eas ameixas, coar e depois preparar o leite com essa \u00e1gua.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>Alimentos reguladores do intestino solto\u00a0<\/strong><\/p>\n

Para regular o intestino solto, pode-se oferecer sucos coados de ma\u00e7\u00e3, pera ou goiaba. Tamb\u00e9m vale fazer sopas com batata, mandioquinha, mandioca, macarr\u00e3o, car\u00e1 ou inhame.<\/p>\n

A nutricionista Simone Freire, doutoranda em comportamento do consumidor pela Unifesp, lembra que o creme de arroz, administrado junto com o leite, pode minimizar os efeitos da diarreia.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>Evite a flatul\u00eancia\u00a0<\/strong><\/p>\n

Se o beb\u00ea estiver com muitos gases, evite oferecer leguminosas – como feij\u00e3o, ervilha, lentilha e gr\u00e3o de bico. “O a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m deve ser diminu\u00eddo ou retirado da dieta, pois ele causa fermenta\u00e7\u00e3o e distende o abd\u00f4men”, explica Simone Freire.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>C\u00f3licas\u00a0<\/strong><\/p>\n

O choro \u00e9 o principal sinal de que o beb\u00ea est\u00e1 com c\u00f3lica. A nutricionista Fernanda Granja orienta observar em que hor\u00e1rio surgiu a c\u00f3lica e qual foi o \u00faltimo alimento ingerido. Evite refrigerante, caf\u00e9, alho e, em alguns casos, a retirada de leite e derivados tamb\u00e9m ajuda. Mesmo assim, alguns beb\u00eas podem continuar a apresentar c\u00f3licas at\u00e9 os quatro ou cinco meses de vida. “Isso se deve ao amadurecimento do sistema digestivo da crian\u00e7a, \u00e9 normal”, afirma a nutricionista Andr\u00e9ia de Avelar.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>Aten\u00e7\u00e3o ao leite\u00a0<\/strong><\/p>\n

Com o fim da licen\u00e7a maternidade no trabalho, muitas m\u00e3es come\u00e7am a introduzir outros tipos de leite na dieta do\u00a0beb\u00ea<\/a>\u00a0por facilidade. “Mas essa mudan\u00e7a deve ser feita com muito cuidado, pois \u00e9 importante observar a rea\u00e7\u00e3o a cada tipo de f\u00f3rmula”, explica Simone.<\/p>\n

Rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas s\u00e3o comuns nessa fase. O leite, quando inadequado \u00e0 crian\u00e7a, pode causar muita flatul\u00eancia, obstipa\u00e7\u00e3o ou diarreia. \u00c9 importante observar a dilui\u00e7\u00e3o destas f\u00f3rmulas industrializadas. “Muitas m\u00e3es tendem a fazer um leite mais forte, mas isso diminui a ingest\u00e3o de \u00e1gua e as fezes ficam ressecadas”, explica Simone.<\/p>\n<\/div>\n

\"Beb\u00ea<\/a>Outras t\u00e9cnicas\u00a0<\/strong><\/p>\n

“Deixar o beb\u00ea solto, se movimentando livremente, ajuda na regula\u00e7\u00e3o do intestino”, conta Fernanda Granja. Massagens na regi\u00e3o abdominal e movimenta\u00e7\u00e3o das perninhas tamb\u00e9m podem ajudar a eliminar os gases. Por fim, um banho com \u00e1gua morna pode ajudar a crian\u00e7a a relaxar.<\/p>\n

Fonte:\u00a0Minha Vida<\/a>
\n29.03.2014<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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