{"id":20836,"date":"2015-05-10T14:18:00","date_gmt":"2015-05-10T14:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=20836"},"modified":"2015-05-10T14:18:00","modified_gmt":"2015-05-10T14:18:00","slug":"dieta-do-cafe-com-manteiga-promete-perda-de-peso-e-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dieta-do-cafe-com-manteiga-promete-perda-de-peso-e-bem-estar\/","title":{"rendered":"Dieta do caf\u00e9 com manteiga promete perda de peso e bem-estar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O caf\u00e9-da-manh\u00e3 de muita gente costuma ser um copo de caf\u00e9 e um p\u00e3o com manteiga. O pr\u00edncipio da dieta Bulletproof \u00e9 quase isso: basta eliminar o p\u00e3o e derreter a manteiga no caf\u00e9 – adicionando ainda \u00f3leo de coco. Apesar de parecer estranha, essa receita tem ganhado muitos adeptos nos Estados Unidos e na Inglaterra.<\/p>\n

Criado pelo empres\u00e1rio americano Dave Asprey, o regime est\u00e1 no grupo daqueles que restringem carboidratos, apresentando uma lista de alimentos que podem ser consumidos e dos que est\u00e3o proibidos, assim como as dietas do Dr. Atkins e Paleol\u00edtica.<\/p>\n

Seu maior diferencial (que causa grande pol\u00eamica, diga-se de passagem) \u00e9 a substitui\u00e7\u00e3o da primeira refei\u00e7\u00e3o do dia pela mistura de uma x\u00edcara de caf\u00e9 org\u00e2nico com uma colher de manteiga sem sal (feita de leite de vacas alimentadas com pasto) e outra de \u00f3leo de coco. Tudo sem a\u00e7\u00facar, claro.<\/p>\n

Parece pouco para integrar um desjejum, mas, de acordo com Asprey, a bebida \u00e9 capaz de dar saciedade e acelerar o metabolismo, ajudando no emagrecimento e na queima de calorias. Outro ponto positivo alegado por seu inventor \u00e9 a capacidade de o “drink” melhorar a capacidade mental, j\u00e1 que a combina\u00e7\u00e3o \u00e9 rica em \u00e1cidos graxos, como o \u00f4mega-3.<\/p>\n

Quando se fala em sabor, a pol\u00eamica aumenta. Para os adeptos, o gosto \u00e9 bom e lembra um latte cremoso. Mas h\u00e1 quem diga tamb\u00e9m que o primeiro gole \u00e9 capaz de provocar n\u00e1useas, como publicou recentemente o jornal brit\u00e2nico Daily Mail.<\/p>\n

Embora alguns estudos tenham mostrado que o chamado Bullet Coffee pode ajudar na perda de peso, os resultados n\u00e3o convencem muitos especialistas, devido \u00e0 alta quantidade de gordura contida na combina\u00e7\u00e3o, o que pode aumentar os \u00edndices de colesterol no sangue. Para funcionar, seria necess\u00e1rio cortar os carboidratos da rotina.<\/p>\n

O problema \u00e9 que, assim como nas outras dietas com baixa ingest\u00e3o de carboidratos, o risco de desenvolver problemas de sa\u00fade, como dores de cabe\u00e7a, fraqueza muscular e problemas digestivos. Se algu\u00e9m n\u00e3o quiser encarar a chance de sofrer com esses efeitos colaterais e, mesmo assim, aderir ao “caf\u00e9 com manteiga”, o tiro pode sair pela culatra, pois \u00e9 poss\u00edvel que haja ganho de peso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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