{"id":20729,"date":"2015-05-09T11:57:49","date_gmt":"2015-05-09T11:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=20729"},"modified":"2015-05-09T11:57:49","modified_gmt":"2015-05-09T11:57:49","slug":"ir-ao-trabalho-de-bicicleta-ou-a-pe-emagrece-diz-pesquisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/ir-ao-trabalho-de-bicicleta-ou-a-pe-emagrece-diz-pesquisa\/","title":{"rendered":"Ir ao trabalho de bicicleta ou a p\u00e9 emagrece, diz pesquisa"},"content":{"rendered":"

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O deslocamento da casa para o trabalho costuma ser visto como um fardo pela a maioria das pessoas, mas segundo um estudo publicado na \u201cJournal of Epidemiology & Community Health\u201d o trajeto pode ser vantajoso se os trabalhadores optarem por meios de transporte mais sustent\u00e1veis. De acordo com a pesquisa, substituir o carro por uma bicicleta, um transporte p\u00fablico ou ir a p\u00e9 pode resultar em perda de peso de at\u00e9 sete quilos em dois anos, dependendo da dist\u00e2ncia.<\/p>\n

Atrav\u00e9s da British Househol Panel Survey (BHPS), uma pesquisa desenvolvida periodicamente pela University of Essex, na Inglaterra, analisou dois grupos de pessoas durante os anos de 2004 e 2005, e nos anos de 2006 e 2007. Os entrevistados responderam a um question\u00e1rio informando o peso, a altura e o meio de transporte utilizado para ir ao trabalho.<\/p>\n

A primeira amostra incluiu 3269 entrevistados, da qual 179 pessoas pararam de ir de carro para o trabalho. Do grupo que mudou de h\u00e1bitos, 109 passaram a ir a p\u00e9 ou de bicicleta e 70 utilizaram o transporte p\u00fablico. Na maioria dos casos, os que optaram por ir ao trabalho por meio dos dois primeiros m\u00e9todos eram mais jovens, com renda familiar mais baixa e percorriam um caminho mais curto, j\u00e1 os que escolheram o transporte p\u00fablico apresentavam uma escolaridade maior. A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos resultou em uma redu\u00e7\u00e3o de pelo menos um quilo por pessoa e quanto maior o trajeto maior o emagrecimento, podendo chegar a sete quilos em percursos de mais de 30 minutos.<\/p>\n

A segunda an\u00e1lise observou a resposta de 787 pessoas que fizeram o inverso, trocaram os meios de transporte mais sustent\u00e1veis pelo carro. Entre as pessoas analisadas, 268 deixaram de lado a bicicleta ou pararam de ir a p\u00e9 e 112 abandonaram o transporte coletivo.<\/p>\n

Levando em considera\u00e7\u00e3o outros fatores de influ\u00eancia, os pesquisadores conclu\u00edram que a escolha de um meio mais ativo de ir ao trabalho pode ser um forte aliado para reduzir a m\u00e9dia do \u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea da popula\u00e7\u00e3o, resultando em pessoas mais saud\u00e1veis.<\/p>\n

\u201cAliados \u00e0s conclus\u00f5es da pesquisa, os potenciais benef\u00edcios ambientais, econ\u00f4micos e os ganhos na sa\u00fade de ir para o trabalho \u00e0 p\u00e9, de bicicleta ou de transporte p\u00fablico , servem para incentivar o uso de formas de transporte mais sustent\u00e1veis\u201d, escreveram os cientistas na pesquisa.<\/p>\n

Fonte: O Globo<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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