{"id":20473,"date":"2015-05-04T11:00:45","date_gmt":"2015-05-04T11:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=20473"},"modified":"2015-05-03T22:56:18","modified_gmt":"2015-05-03T22:56:18","slug":"fofocar-faz-bem-a-saude-guardar-segredos-mina-as-energias-do-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/fofocar-faz-bem-a-saude-guardar-segredos-mina-as-energias-do-organismo\/","title":{"rendered":"Fofocar faz bem \u00e0 sa\u00fade: guardar segredos mina as energias do organismo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Se voc\u00ea gosta de fofocar, pode comemorar \u2014 pelo bem da sua sa\u00fade. De acordo com um novo estudo da Columbia Bussiness School, nos Estados Unidos, guardar segredos provoca n\u00e3o s\u00f3 um desgaste emocional, mas tamb\u00e9m danos f\u00edsicos. O efeito \u00e9 semelhante ao de carregar peso, o que pode minar as energias do organismo, descobriram os pesquisadores.<\/p>\n

Segundo os cientistas, segredos ocupam sua mente e, quanto mais uma pessoa pensa neles, maiores s\u00e3o as chances de ela esgotar recursos pessoais, intelectuais e motivacionais.<\/p>\n

\u2014 Ficar preocupado com um segredo no ambiente de trabalho pode ser desmotivador \u2014 afirma o professor Michael Slepian, co-autor do trabalho. \u2014 O fardo do segredo pode fazer as coisas parecerem mais desafiadoras. Se voc\u00ea est\u00e1 menos motivado para enfrentar isso, o seu desempenho pode deixar a desejar.<\/p>\n

Como parte do estudo, os pesquisadores realizaram experimentos para avaliar o efeito de segredos guardados sobre a capacidade de um indiv\u00edduo julgar a inclina\u00e7\u00e3o de uma colina. Aqueles que classificaram seus segredos como \u201cpreocupantes\u201d disseram que a colina era mais inclinada do que realmente era.<\/p>\n

\u2014 Esse \u00e9 o mesmo tipo de resultado que vemos quando as pessoas est\u00e3o carregando fardos f\u00edsicos \u2014 acrescentou Slepian.<\/p>\n

Segredos considerados \u201cpreocupantes\u201d foram aqueles que causavam inquieta\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e que poderiam estar relacionados a quest\u00f5es s\u00e9rias, como dinheiro, orienta\u00e7\u00e3o sexual ou problema de sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo a pesquisa, uma das melhores maneiras de ganhar de volta a produtividade \u00e9 simplesmente tirar carga do peito \u2014 ou seja, compartilhar o segredo com algu\u00e9m. No entanto, revelar uma informa\u00e7\u00e3o sigilosa \u00e0 pessoa errada pode fazer mais mal do que bem, alerta Slepian. Para pessoas que n\u00e3o t\u00eam um confidente, uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 simplesmente falar o o segredo em voz alta ou anot\u00e1-lo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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