{"id":1954,"date":"2014-06-25T17:47:52","date_gmt":"2014-06-25T17:47:52","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=1954"},"modified":"2014-06-25T17:47:52","modified_gmt":"2014-06-25T17:47:52","slug":"caminhar-durante-as-manhas-de-inverno-ajuda-no-combate-ao-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/caminhar-durante-as-manhas-de-inverno-ajuda-no-combate-ao-diabetes\/","title":{"rendered":"Caminhar durante as manh\u00e3s de inverno ajuda no combate ao diabetes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Caminhar durante a manh\u00e3 no inverno ajuda no combate ao diabetes e a obesidade porque ajuda a regenerar a gordura parda ou tecido adiposo marrom, segundo um estudo divulgado nesta segunda-feira (23) na Austr\u00e1lia.<\/p>\n

Os pesquisadores viram que a gordura parda ou gordura de beb\u00ea, que ajuda os rec\u00e9m-nascidos a manter a temperatura corporal, pode queimar energia com maior rapidez do que a gordura comum ou branca, que armazena energia e provoca aumento da massa corporal.<\/p>\n

Os cientistas descobriram que se uma pessoa \u00e9 exposta a temperaturas de cerca de 19\u00baC, ela \u00e9 capaz de regenerar a gordura parda em quatro semanas, segundo a emissora local “ABC”.<\/p>\n

O chefe da equipe investigadora, o endocrinologista australiano Paul Lee, disse que este descobrimento pode ser uma das chaves para combater a obesidade, que afeta grande parte da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“A gordura branca ordin\u00e1ria armazena energia, mas quando h\u00e1 muita, pode causar diabetes, press\u00e3o alta e uma s\u00e9rie de desordens no metabolismo”, disse Lee.<\/p>\n

Por outro lado, “a gordura parda n\u00e3o armazena a energia, mas sim promove a queima, e \u00e9 por essa raz\u00e3o que os animais que possuem muito gordura parda est\u00e3o protegidos contra o diabetes, a obesidade e uma s\u00e9rie de desordens metab\u00f3licos”.<\/p>\n

Para efeitos do estudo, Lee recrutou cinco homens em bom estado de sa\u00fade para que passeassem a cada noite, durante quatro meses, em um quarto na qual a temperatura era de 19\u00baC.<\/p>\n

Durante esse per\u00edodo a quantidade de c\u00e9lulas de gordura parda aumentou em 40%, assim como o metabolismo tamb\u00e9m acelerou.<\/p>\n

Mas quando estas pessoas foram expostas a uma temperatura de 27\u00baC, a quantidade de c\u00e9lulas de gordura parda diminuiu e o metabolismo ficou mais lento.<\/p>\n

Apesar da temperatura representar uma chave no crescimento da gordura parda, esta por si s\u00f3 n\u00e3o garante a perda do sobrepeso j\u00e1 que requer um treino especial, explicou o m\u00e9dico.<\/p>\n

“Se for colocada uma pessoa em um curto prazo em um ambiente frio sem ser aclimado, seu corpo dever\u00e1 trabalhar com maior for\u00e7a e potencialmente estimular\u00e1 o apetite para compensar o estresse produzido pelo frio”, ressaltou o endocrinologista.<\/p>\n

Lee recomendou sair para caminhar durante as manh\u00e3s de inverno com um traje mais leve que permita sentir o frio, mas sem sofrer, para motivar a regenera\u00e7\u00e3o do gordura parda, embora tamb\u00e9m lembrou que o ser humano est\u00e1 cada vez mais acostumado a ambientes mais quentes devido ao uso dos sistemas de calefa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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