{"id":17977,"date":"2015-03-21T12:38:00","date_gmt":"2015-03-21T12:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=17977"},"modified":"2015-03-21T12:38:00","modified_gmt":"2015-03-21T12:38:00","slug":"as-propriedades-e-beneficios-do-gengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/as-propriedades-e-beneficios-do-gengibre\/","title":{"rendered":"As propriedades e benef\u00edcios do gengibre"},"content":{"rendered":"<header id=\"header\">\n<div class=\"wrap-header\">\n<h2 class=\"content-subtitle\">Al\u00e9m de ser utilizado na culin\u00e1ria, planta \u00e9 indicada para o tratamento de gripes, dores de est\u00f4mago, de garganta e n\u00e1useas<\/h2>\n<\/div>\n<\/header>\n<div id=\"main\">\n<section id=\"content\" class=\"single\">\n<article class=\"wrap-content\">\n<div class=\"the-content\">\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-28008\" src=\"http:\/\/www.pensamentoverde.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/37755575_e0c3ac40b2_z-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>O gengibre (Zingiber officinale) \u00e9 uma planta medicinal reconhecida por suas propriedades digestivas al\u00e9m de in\u00fameros outros benef\u00edcios para a sa\u00fade. Na \u00cdndia, a especiaria \u00e9 muito consumida diariamente no preparo de pratos e em ch\u00e1s para combater constipa\u00e7\u00f5es, gripes e resfriados.<\/p>\n<p>As propriedades terap\u00eauticas do gengibre se devem \u00e0 a\u00e7\u00e3o conjunta de v\u00e1rias subst\u00e2ncias, principalmente encontradas no \u00f3leo essencial do gengibre, rico nos componentes medicinais cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona.<\/p>\n<p>Na raiz do gengibre h\u00e1 grandes quantidades de ferro, c\u00e1lcio e componentes como o paradol e o gingerol, um poderoso antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio. Quando mastigada, a raiz fresca pode tratar dores de garganta.<\/p>\n<p>Outro benef\u00edcio consiste na aplica\u00e7\u00e3o do \u00f3leo de gengibre em torno da \u00e1rea do est\u00f4mago que ajuda a melhorar a digest\u00e3o, reduzir a flatul\u00eancia e o mal-estar causado por diarreia. As gotas de \u00f3leo tamb\u00e9m podem ser adicionadas no banho para aliviar as dores musculares e das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Quem sofre com enjoos durante viagens pode tomar comprimidos ou c\u00e1psulas de gengibre. J\u00e1 as mulheres gr\u00e1vidas costumam us\u00e1-lo para aliviar dores de est\u00f4mago ou n\u00e1useas.<\/p>\n<p>O gengibre tamb\u00e9m \u00e9 rico em subst\u00e2ncias termog\u00eanicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal. Embora n\u00e3o exista uma quantidade adequada de ingest\u00e3o estabelecida, estudos sugerem que benef\u00edcios podem ser alcan\u00e7ados com o consumo de 2 a 4 g de gengibre por dia.<\/p>\n<p>Fonte: Pensamento Verde<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m de ser utilizado na culin\u00e1ria, planta \u00e9 indicada para o tratamento de gripes, dores<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Al\u00e9m de ser utilizado na culin\u00e1ria, planta \u00e9 indicada para o tratamento de gripes, dores","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17977"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17977\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}