{"id":16051,"date":"2015-02-16T15:18:21","date_gmt":"2015-02-16T15:18:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=16051"},"modified":"2015-02-16T15:18:48","modified_gmt":"2015-02-16T15:18:48","slug":"especialistas-ensinam-como-tratar-a-fobia-ao-volante-um-problema-que-afeta-muitas-pessoas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/especialistas-ensinam-como-tratar-a-fobia-ao-volante-um-problema-que-afeta-muitas-pessoas\/","title":{"rendered":"Especialistas ensinam como tratar a fobia ao volante, um problema que afeta muitas pessoas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Por Jessye Almeida Cantini e Adriana Cardoso Silva*<\/p>\n

As fobias espec\u00edficas caracterizam-se pela presen\u00e7a de medo intenso e em geral irracional, acompanhado por sintomas de ansiedade, como cora\u00e7\u00e3o acelerado, respira\u00e7\u00e3o ofegante, tremores musculares, boca seca, sudorese e ondas de calor e\/ou calafrios, entre outros. Esses sintomas ocorrem na presen\u00e7a ou na antecipa\u00e7\u00e3o de uma situa\u00e7\u00e3o ou objeto espec\u00edfico, do qual geralmente a pessoa tenta se esquivar. Se n\u00e3o h\u00e1 possibilidade de esquiva ou fuga, ela experimenta alto grau de desconforto e pode chegar a um ataque de p\u00e2nico.<\/p>\n

Na pr\u00e1tica, essas rea\u00e7\u00f5es restringem e prejudicam substancialmente a vida de quem sofre de uma ou mais fobias. Podemos citar exemplos bem comuns, que grande parte das pessoas conhece. O que faz uma pessoa com fobia de elevadores? Evita usar essa op\u00e7\u00e3o para chegar ao andar desejado e, se n\u00e3o tem escolha, sente extremo desconforto na curta viagem. Quem tem medo de c\u00e3es segue a mesma l\u00f3gica, e evita situa\u00e7\u00f5es em que pode encontrar um desses animais, \u00e0s vezes perdendo eventos sociais importantes e momentos de lazer.<\/p>\n

Com o medo de dirigir, acontece o mesmo: a pessoa evita situa\u00e7\u00f5es que exijam esse comportamento, resignando-se a participar daquelas em que pode obter carona ou usar outro meio de transporte. Quando n\u00e3o h\u00e1 alternativa e a pessoa tem que dirigir, experimenta sintomas de ansiedade que incomodam bastante e que podem at\u00e9 prejudicar seu desempenho e aumentar ainda mais o medo desse tipo de situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Medo ao volante<\/h3>\n

Dirigir \u00e9 um comportamento corriqueiro, realizado por muitas pessoas e de grande import\u00e2ncia na vida moderna. Por ser algo t\u00e3o comum, n\u00e3o conseguir guiar um ve\u00edculo pode se tornar um grande problema, restringindo a locomo\u00e7\u00e3o, criando dificuldades no trabalho e embara\u00e7o em situa\u00e7\u00f5es sociais. Pessoas com dificuldade de dirigir podem desenvolver cren\u00e7as de fracasso e de ser \u2018um peso\u2019 na vida dos outros.<\/p>\n

Embora algumas pessoas consigam lidar com o medo de dirigir sem grandes preju\u00edzos, em outras a ansiedade pode chegar a intensidades maiores, prejudicando bastante sua qualidade de vida. Estima-se que entre 7% e 8% da popula\u00e7\u00e3o geral mundial apresentem essa fobia, que afeta mais as mulheres que os homens \u2013 em alguns estudos, no total de afetados, a propor\u00e7\u00e3o de mulheres pode chegar a 92%.<\/p>\n

Os estudos iniciais sobre o medo de dirigir tiveram como foco as consequ\u00eancias psicol\u00f3gicas em v\u00edtimas de acidentes de tr\u00e2nsito, mas dados mais atuais indicam que o problema independe de experi\u00eancia pr\u00e9via com algum epis\u00f3dio traum\u00e1tico. Quanto ao foco do temor, um grupo de pesquisadores neozelandeses sugere a exist\u00eancia de subtipos de medo de dirigir. O primeiro subtipo est\u00e1 associado a preocupa\u00e7\u00f5es quanto a sofrer acidentes e\/ou ferir a si ou a terceiros. O segundo \u00e9 referente a preocupa\u00e7\u00f5es sobre os sintomas de ansiedade e os efeitos destes durante a pr\u00e1tica da dire\u00e7\u00e3o. O terceiro diz respeito a situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como certas manobras ou condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas peculiares. H\u00e1 ainda o subtipo que envolve o temor de avalia\u00e7\u00f5es negativas e outras quest\u00f5es sociais, como atrapalhar o tr\u00e2nsito.<\/p>\n

Os mesmos pesquisadores apontam que, assim como os que t\u00eam outras fobias, indiv\u00edduos com medo de dirigir geralmente n\u00e3o buscam aux\u00edlio profissional para superar o problema. Outro achado foi a elevada propor\u00e7\u00e3o de pessoas com medo de dirigir que tamb\u00e9m apresentam pelo menos outro transtorno de ansiedade.<\/p>\n

Existem no Brasil diversos centros de treinamento de condutores de ve\u00edculos especializados em pessoas com medo de dirigir. A grande oferta desse tipo de servi\u00e7o pode refletir uma alta demanda no pa\u00eds, ou seja, um n\u00famero elevado de pessoas que apresentam esse medo. Mas quem s\u00e3o essas pessoas?<\/p>\n

Um estudo brasileiro, abrangendo 93 pessoas que procuraram ajuda e que n\u00e3o dirigiram ap\u00f3s a obten\u00e7\u00e3o da Carteira Nacional de Habilita\u00e7\u00e3o (CNH), detectou um perfil m\u00e9dio para quem tem medo de dirigir: s\u00e3o em geral mulheres casadas, com n\u00edvel superior, entre 21 e 45 anos e que exercem atividade remunerada. Muitas t\u00eam ve\u00edculo pr\u00f3prio ou um carro \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\n
\"Perfil<\/a><\/dt>\n
Dados obtidos a partir de estudo com 93 brasileiros que tiraram a carteira de habilita\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o dirigiram depois disso, permitem montar um perfil de quem tem medo de dirigir no pa\u00eds.<\/dd>\n<\/dl>\n

Habilidade x medo<\/h3>\n

\u00c9 muito comum as pessoas com essa fobia julgarem que sua habilidade para conduzir ve\u00edculos \u00e9 insuficiente. De fato, a ansiedade influencia as habilidades na dire\u00e7\u00e3o. Estudo com 50 pessoas com medo de dirigir e 50 sem esse medo, realizado pelos psic\u00f3logos neozelandeses Joanne Taylor, Frank Deane e John Podd, revelou que motoristas ansiosos cometem mais erros na dire\u00e7\u00e3o que aqueles sem medo.<\/p>\n

Na amostra brasileira de 93 pessoas que n\u00e3o dirigiram ap\u00f3s obter a CNH, 73% relataram que, para assumir o volante de um carro, precisariam reaprender todos os comandos. Al\u00e9m disso, 91,4% delas julgavam n\u00e3o ter boa no\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o, e cerca de 90% acreditavam n\u00e3o saber estacionar, n\u00e3o conseguir dirigir em tr\u00e1fego intenso e n\u00e3o saber dirigir sozinhas. Vale ressaltar que 35% dessas pessoas tinham a carteira de motorista h\u00e1 menos de cinco anos.<\/p>\n

O julgamento e o rendimento negativo ocorrem porque dirigir n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples: envolve a coordena\u00e7\u00e3o combinada de membros superiores e inferiores e o gerenciamento de fun\u00e7\u00f5es cognitivas frontais, como aten\u00e7\u00e3o dividida e mem\u00f3ria de trabalho. Al\u00e9m disso, envolve fun\u00e7\u00f5es executivas, como planejamento e controle da inibi\u00e7\u00e3o. Adquirir todas essas fun\u00e7\u00f5es exige um processo inicial de aprendizado do sequenciamento das tarefas, com a recorda\u00e7\u00e3o de um passo a passo e a execu\u00e7\u00e3o repetida do mesmo para fixar aos poucos as habilidades.<\/p>\n

No in\u00edcio do processo de aprendizagem do comportamento de dirigir, o indiv\u00edduo recebe informa\u00e7\u00f5es verbais, que ensinam a sequ\u00eancia de acionamento dos pedais necess\u00e1ria para o funcionamento do carro, as trocas de marchas e aspectos b\u00e1sicos do controle do volante e do painel do ve\u00edculo. Essa \u00e9 a parte da mem\u00f3ria sem\u00e2ntica, que envolve a aten\u00e7\u00e3o concentrada e as mem\u00f3rias de curta e longa dura\u00e7\u00e3o para o registro da informa\u00e7\u00e3o. Nesse momento, est\u00e3o ativas no c\u00e9rebro estruturas de aquisi\u00e7\u00e3o e gerenciamento da informa\u00e7\u00e3o mnem\u00f4nica, como o c\u00f3rtex frontal e pr\u00e9-frontal (aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria de trabalho), e o hipocampo, no c\u00f3rtex temporal.<\/p>\n

Em pessoas com medo de dirigir, esse momento de aquisi\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o pode ser perturbado tanto pela ansiedade, que altera a aten\u00e7\u00e3o e gera hipervigil\u00e2ncia (excesso de aten\u00e7\u00e3o quanto a poss\u00edveis erros ou perigos), quanto pela necessidade de hiperfoco (excesso de concentra\u00e7\u00e3o) na execu\u00e7\u00e3o de alguns movimentos espec\u00edficos, o que reduz a aten\u00e7\u00e3o dada \u00e0 explica\u00e7\u00e3o dos comandos pelo instrutor. Essa desaten\u00e7\u00e3o prejudica a aprendizagem e faz com que muitas pessoas errem etapas simples das quais s\u00e3o constantemente informadas no processo de treinamento.<\/p>\n

*Jessye Almeida Cantini e Adriana Cardoso Silva<\/strong> – Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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