{"id":15559,"date":"2015-02-08T14:06:04","date_gmt":"2015-02-08T14:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=15559"},"modified":"2015-02-08T14:06:04","modified_gmt":"2015-02-08T14:06:04","slug":"a-explicacao-do-porque-meu-filho-tem-de-dormir-cedo-esta-nos-hormonios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-explicacao-do-porque-meu-filho-tem-de-dormir-cedo-esta-nos-hormonios\/","title":{"rendered":"A explica\u00e7\u00e3o do porque meu filho tem de dormir cedo est\u00e1 nos horm\u00f4nios"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-15560\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Por Malu Echeverria<\/p>\n<p>Para as crian\u00e7as, uma boa noite de sono serve para descansar e&#8230; crescer. Isso mesmo! O horm\u00f4nio do crescimento (GH) \u00e9 secretado com mais intensidade no per\u00edodo noturno, enquanto seu filho dorme.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a produ\u00e7\u00e3o de melatonina, horm\u00f4nio que regula o sono, tamb\u00e9m sofre influ\u00eancia da luz do dia. Assim, n\u00e3o \u00e9 apenas o n\u00famero de horas que o seu filho dorme \u2013 o que varia conforme a idade \u2013 que importa.<\/p>\n<p>Se ele vai para a cama muito tarde, corre o risco de ter o crescimento e a qualidade do sono prejudicados.<\/p>\n<p><em>Refer\u00eancia: Fernando Louzada, fisiologista, doutor em neuroci\u00eancia e comportamento, da Universidade Federal do Paran\u00e1 (UFPR)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Malu Echeverria Para as crian\u00e7as, uma boa noite de sono serve para descansar e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/sono.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Por Malu Echeverria Para as crian\u00e7as, uma boa noite de sono serve para descansar e&#8230;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15559"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}