{"id":15350,"date":"2015-02-04T16:59:24","date_gmt":"2015-02-04T16:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=15350"},"modified":"2015-02-04T16:59:24","modified_gmt":"2015-02-04T16:59:24","slug":"no-dia-mundial-de-combate-ao-cancer-inca-fara-campanha-sobre-habitos-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/no-dia-mundial-de-combate-ao-cancer-inca-fara-campanha-sobre-habitos-saudaveis\/","title":{"rendered":"No Dia Mundial de Combate ao C\u00e2ncer, Inca far\u00e1 campanha sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca) vai promover campanha nesta quarta-feira (4), para alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da mudan\u00e7a de h\u00e1bitos para evitar a doen\u00e7a.<\/p>\n

A campanha Qualidade de vida ao nosso alcance: escolhas saud\u00e1veis para prevenir o c\u00e2ncer contar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade e personalidades ligadas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, esportes e pr\u00e1ticas saud\u00e1veis.\u00a0A iniciativa faz parte da agenda de eventos promovidos todos os anos para marcar o Dia Mundial de Combate ao C\u00e2ncer.<\/p>\n

Segundo a chefe da \u00c1rea de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o do Inca, Sueli Couto, muita gente desconhece a import\u00e2ncia dos alimentos na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. “O consumo de [alimentos] industrializados, com altos \u00edndices de s\u00f3dio, v\u00eam crescendo muito, causando maior \u00edndice de obesidade e, consequentemente, aumentando as chances de ter a doen\u00e7a.<\/p>\n

Um peso corporal adequado \u00e9 importante para diminuir muitos tipos de c\u00e2ncer, incluindo os mais incidentes, como os de mama e de pr\u00f3stata, e principalmente os gastrointestinais”.<\/p>\n

Sueli Couto\u00a0disse ainda\u00a0que a op\u00e7\u00e3o pela praticidade na alimenta\u00e7\u00e3o gera um alto custo para a sa\u00fade. “A falta de tempo tem adoecido as pessoas. \u00c9 preciso mudar essa l\u00f3gica e tornar os bons h\u00e1bitos alimentares uma quest\u00e3o de prioridade. Se a fam\u00edlia dividir tarefas e se organizar, \u00e9 poss\u00edvel preparar refei\u00e7\u00f5es de qualidade”.<\/p>\n

Pelo menos 33% dos c\u00e2nceres mais comuns podem ser evitados diminuindo-se o consumo de \u00e1lcool e adotando dietas mais saud\u00e1veis, a exposi\u00e7\u00e3o moderada ao sol e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular.<\/p>\n

A nutricionista sugere a troca dos alimentos embutidos e industrializados, como salsichas, nuggets e lasanha congelada, pelo arroz, feij\u00e3o, pelas verduras e legumes. Al\u00e9m disso, \u00e9 bom evitar refrigerantes e refrescos em p\u00f3 e dar prioridade aos sucos de frutas naturais, afirmou Sueli, ao lembrar que \u00e9 preciso parar de fumar e limitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n

Casos evit\u00e1veis
\nDe acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), pelo menos 33% dos c\u00e2nceres mais comuns podem ser evitados diminuindo-se o consumo de \u00e1lcool e adotando dietas mais saud\u00e1veis, a exposi\u00e7\u00e3o moderada ao sol e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular. A OMS estima que somente o abandono do h\u00e1bito de fumar aumenta a prote\u00e7\u00e3o contra a doen\u00e7a em cerca de 50%.<\/p>\n

Junto com a Ag\u00eancia Internacional para a Pesquisa sobre o C\u00e2ncer, a OMS publicou, no ano passado, um estudo segundo o qual o n\u00famero de novos casos de c\u00e2ncer deve aumentar 57% em 20 anos, chegando a 22 milh\u00f5es de pessoas. As mortes por c\u00e2ncer, que no per\u00edodo do estudo chegaram a 8,2 milh\u00f5es por ano, podem atingir 13 milh\u00f5es nas pr\u00f3ximas duas d\u00e9cadas.<\/p>\n

No Brasil, a estimativa feita pelo Inca para este ano \u00e9 576 mil novos casos de c\u00e2ncer, incluindo os de pele n\u00e3o melanoma, o que refor\u00e7a a magnitude do problema no pa\u00eds. Segundo a estimativa, o c\u00e2ncer de pele do tipo n\u00e3o melanoma (182 mil casos novos) ser\u00e1 o mais incidente na popula\u00e7\u00e3o brasileira, seguido pelos tumores de pr\u00f3stata (69 mil), mama feminina (57 mil), do c\u00f3lon e reto (33 mil), pulm\u00e3o (27 mil), est\u00f4mago (20 mil) e colo do \u00fatero (15 mil).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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