{"id":152456,"date":"2021-08-28T12:54:27","date_gmt":"2021-08-28T15:54:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=152456"},"modified":"2021-09-03T15:55:12","modified_gmt":"2021-09-03T18:55:12","slug":"idoso-com-obesidade-abdominal-e-fraqueza-muscular-tem-mais-risco-de-problemas-locomotivos-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/idoso-com-obesidade-abdominal-e-fraqueza-muscular-tem-mais-risco-de-problemas-locomotivos-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Idoso com obesidade abdominal e fraqueza muscular tem mais risco de problemas locomotivos, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A combina\u00e7\u00e3o de fraqueza muscular e gordura concentrada na regi\u00e3o abdominal pode servir de alerta para idosos de que problemas de locomo\u00e7\u00e3o est\u00e3o chegando. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar), em parceria com a University College London (UCL), mostrou que idosos com essas duas caracter\u00edsticas f\u00edsicas apresentaram perda acentuada da velocidade de caminhada.<\/p>\n

A perda da velocidade da marcha \u00e9 um processo natural do envelhecimento, por\u00e9m, quando ocorre de maneira acentuada, pode ocasionar problemas de mobilidade. Al\u00e9m de dificultar tarefas do dia a dia, como atravessar a rua antes de o sem\u00e1foro fechar, a redu\u00e7\u00e3o da velocidade pode indicar outros problemas futuros, como risco aumentado de queda e, por consequ\u00eancia, perda de autonomia do idoso.<\/p>\n

\u201cNa compara\u00e7\u00e3o que fizemos, o decl\u00ednio de velocidade s\u00f3 ocorria de forma mais acentuada quando as duas caracter\u00edsticas \u2013 gordura abdominal e fraqueza muscular \u2013\u00a0estavam associadas. Isso quer dizer que os idosos que tinham apenas gordura abdominal\u00a0ou s\u00f3 fraqueza muscular n\u00e3o apresentaram redu\u00e7\u00e3o da velocidade da caminhada t\u00e3o acentuada\u201d, diz\u00a0Tiago da Silva Alexandre<\/a><\/b>, professor do Departamento de Gerontologia da\u00a0UFSCar.<\/p>\n

O estudo, publicado na revista\u00a0Age and Aging<\/i><\/a><\/b>, analisou os dados sobre condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e de velocidade da marcha de 2.294 indiv\u00edduos com mais de 60 anos, que integram o estudo populacional English Longitudinal Study of Aging (ELSA). A pesquisa foi\u00a0apoiada pela FAPESP<\/a><\/b>.<\/p>\n

A partir do banco de dados do ELSA, os pesquisadores dividiram os idosos em quatro grupos. Um formado por indiv\u00edduos com fraqueza muscular e gordura abdominal; outro com integrantes que tinham apenas fraqueza muscular; o terceiro com portadores de gordura abdominal somente; e o \u00faltimo com pessoas sem nenhum dos fatores investigados.<\/p>\n

Embora nenhum dos participantes do estudo tivesse problemas de mobilidade ou velocidade reduzida no in\u00edcio das medi\u00e7\u00f5es, observou-se nos oito anos subsequentes de monitoramento que aqueles que tinham gordura abdominal e fraqueza muscular apresentaram a maior perda de velocidade de caminhada.<\/p>\n

Roberta de Oliveira M\u00e1ximo\u00a0<\/a><\/b>, aluna de doutorado do Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Fisioterapia da UFSCar e autora do estudo, explica que o esperado \u00e9 que os idosos andem na velocidade de 0,8 metro\u00a0por segundo (m\/s) \u2013 ou 2,88 quil\u00f4metros por hora (km\/h).<\/p>\n

\u201cNos idosos com gordura abdominal e fraqueza muscular observamos uma perda de 0,15 m\/s em um per\u00edodo de oito anos. Nessa toada, pode chegar um momento em que ele n\u00e3o consegue mais atravessar a rua no tempo de um sem\u00e1foro\u201d, esclarece.<\/p>\n

De fato, outra pesquisa publicada\u00a0em 2017, com base em dados de outro estudo epidemiol\u00f3gico, o SABE, mostrou que 97,8% dos idosos da cidade de S\u00e3o Paulo n\u00e3o conseguem atravessar a rua no tempo do sem\u00e1foro. O estudo n\u00e3o fazia rela\u00e7\u00e3o entre gordura abdominal e fraqueza muscular com a dificuldade de atravessar a rua (leia mais em:\u00a0agencia.fapesp.br\/25221\/<\/a><\/strong><\/i>).<\/p>\n

Gordura e inflama\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

Os pesquisadores da UFSCar ressaltam que a gordura acumulada na regi\u00e3o abdominal ativa uma cascata inflamat\u00f3ria intensa, que consome a massa muscular, diminuindo a for\u00e7a. \u201c\u00c9 da\u00ed que surgiu esse conceito que chama obesidade abdominal dinap\u00eanica, que o nosso grupo de pesquisa vem estudando nos \u00faltimos anos. Em estudos anteriores t\u00ednhamos relacionado essas caracter\u00edsticas, t\u00e3o comuns na popula\u00e7\u00e3o, ao maior risco de queda, altera\u00e7\u00e3o de metabolismo dos lip\u00eddios, carboidratos, glicose, colesterol, incapacidade e morte. Mas para mobilidade esse \u00e9 o primeiro estudo a fazer essa associa\u00e7\u00e3o\u201d, diz Alexandre \u00e0\u00a0Ag\u00eancia FAPESP<\/b>.<\/p>\n

No estudo, foram considerados obesos abdominais homens com circunfer\u00eancia superior a 102 cent\u00edmetros e mulheres com mais de 88 cent\u00edmetros de circunfer\u00eancia abdominal. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 for\u00e7a muscular, os pesquisadores avaliaram a for\u00e7a de press\u00e3o da m\u00e3o. Foram considerados dinap\u00eanicos\u00a0homens com for\u00e7a inferior a 26 quilos (kg) e mulheres com menos de 16 kg de for\u00e7a.<\/p>\n

Sobre a rela\u00e7\u00e3o entre ac\u00famulo de gordura, fraqueza muscular e perda de mobilidade, o pesquisador ressalta que, com o envelhecimento, \u00e9 natural que o dep\u00f3sito de gordura subcut\u00e2neo migre para a regi\u00e3o da barriga.<\/p>\n

\u201cNos homens, ele \u00e9 mais comum no abd\u00f4men, enquanto\u00a0nas mulheres \u00e9 na regi\u00e3o do quadril e coxas, mas \u00e0 medida que o horm\u00f4nio vai embora com a menopausa essa gordura vai se mobilizando para o abd\u00f4men tamb\u00e9m. E \u00e9 a\u00ed que ocorre a cascata inflamat\u00f3ria, pois o ac\u00famulo de gordura abdominal aumenta a inflama\u00e7\u00e3o que consome o m\u00fasculo e reduz a for\u00e7a ao prejudicar tamb\u00e9m o controle neural dos m\u00fasculos. O resultado \u00e9 ter cada vez menos for\u00e7a e mais ac\u00famulo de gordura\u201d, diz.<\/p>\n

Os pesquisadores destacam, portanto, a necessidade de que a medi\u00e7\u00e3o de gordura abdominal e fraqueza muscular seja usada, em consult\u00f3rios e cl\u00ednicas, por profissionais de sa\u00fade como preditoras da perda de velocidade da caminhada.<\/p>\n

\u201cO decl\u00ednio da velocidade da caminhada \u00e9 um indicador importante, pois sugere dificuldade de mobilidade e, consequentemente, maior risco de queda\u00a0e incapacidade no idoso. Com esse achado, queremos que mais profissionais de sa\u00fade se atentem para esse potencial preditor. Afinal uma parcela importante da popula\u00e7\u00e3o idosa tem fraqueza muscular combinada com aumento de gordura abdominal. E ambos os fatores podem ser revertidos por meio de treinamentos de for\u00e7a e alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, diz.<\/p>\n

O artigo\u00a0Dynapenia, abdominal obesity or both: which accelerates the gait speed decline most?<\/i> (doi: 10.1093\/ageing\/afab093), de Roberta de Oliveira M\u00e1ximo, Dayane Capra de Oliveira, Paula Camila Ram\u00edrez, Mariane Marques Luiz, Aline Fernanda de Souza, Maicon Lu\u00eds Bicigo Delinocente, Andrew Steptoe, Cesar de Oliveira, Tiago da Silva Alexandre, pode ser lido em https:\/\/academic.oup.com\/ageing\/advance-article\/doi\/10.1093\/ageing\/afab093\/6291831?searchresult=1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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