{"id":150279,"date":"2021-07-25T11:18:35","date_gmt":"2021-07-25T14:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=150279"},"modified":"2021-07-25T11:18:35","modified_gmt":"2021-07-25T14:18:35","slug":"abiu-fruta-nativa-medicinal-mas-para-que-serve-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/abiu-fruta-nativa-medicinal-mas-para-que-serve-2\/","title":{"rendered":"Abiu: fruta nativa MEDICINAL. Mas, para que serve?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Abiu<\/strong>\u00a0(Lucuma caimito<\/em>\u00a0ou\u00a0Pouteria caimito<\/em>)\u00a0\u00e9 o fruto do abieiro<\/strong>, \u00e1rvore da fam\u00edlia Sapotaceae, uma planta nativa da Amaz\u00f4nia Central e da Mata Atl\u00e2ntica costeira do Brasil, de Pernambuco ao Rio de Janeiro.<\/p>\n

Fruto bom de comer in natura<\/strong>, tirado do p\u00e9, ainda com com\u00e9rcio restrito. O que \u00e9 uma pena porque do abiu, que \u00e9 uma del\u00edcia, tamb\u00e9m\u00a0se pode fazer geleia, compota, picol\u00e9, suco, sorvete e licor.<\/strong><\/p>\n

Mas, pouco a pouco, no sudeste j\u00e1 come\u00e7a a se pensar na sua\u00a0produ\u00e7\u00e3o comercial<\/strong>\u00a0n\u00e3o tanto pelo fruto quanto\u00a0pelo l\u00e1tex<\/strong>, extra\u00eddo da fruta verde e das cascas da \u00e1rvore, usadas na fabrica\u00e7\u00e3o de cola e rem\u00e9dios caseiros consagrados na medicina popular.<\/p>\n

<\/span>E para que serve o abiu?<\/h2>\n

Essa fruta tem uma\u00a0boa quantidade de fibras, vitaminas e sais minerais<\/strong>\u00a0e, na medicina popular \u00e9 usada para tratar anemias, disenterias,\u00a0dor de ouvido<\/a>, mal\u00e1ria, bronquite, desnutri\u00e7\u00e3o e problemas respirat\u00f3rios, dizem que at\u00e9 pode curar\u00a0pneumonia<\/a>. O seu l\u00e1tex \u00e9 bastante usado\u00a0para ajudar a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas<\/strong>, que desinfeta e cola, de dentro para fora, impedindo infec\u00e7\u00f5es e\u00a0reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o<\/strong>. Tamb\u00e9m se usa o l\u00e1tex para curar verminoses. O ch\u00e1 de abiu \u00e9 usado para tratar\u00a0ter\u00e7ol<\/a>\u00a0\u2013 duas gotinhas no olho inflamado.<\/p>\n

O que tem no abiu?<\/h2>\n

Composi\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0qu\u00edmica \u2013 100gr do abiu cont\u00e9m:<\/p>\n

* Calorias 47,2<\/p>\n

* \u00c1gua 88,0 g<\/p>\n

* Carboidratos 9,9 g<\/p>\n

* Prote\u00ednas 1,75 g<\/p>\n

* Gorduras 0,2 g<\/p>\n

* Sais Minerais 0,1 g<\/p>\n

* Vitamina A 50 UI<\/p>\n

* Vitamina B1 22,0 mcg<\/p>\n

* Vitamina B2 196,0 mcg<\/p>\n

* Vitamina B5 0,58 mg<\/p>\n

* Vitamina C 13,0 mg<\/p>\n

Mas,\u00a0abiu n\u00e3o tem s\u00f3 no Brasil.<\/strong>\u00a0Tamb\u00e9m se encontra na Bol\u00edvia, Col\u00f4mbia, Venezuela, Equador, Peru e as tr\u00eas Guianas. Costa Rica, Nicar\u00e1gua e Panam\u00e1 tamb\u00e9m tem, assim como o\u00a0sapoti, seu primo<\/strong>\u00a0e t\u00e3o gostoso quanto.<\/p>\n

\u00c1rvore do abiu<\/h2>\n

A \u00e1rvore do abiu pode crescer de 6 a 20m de altura<\/strong>, gosta de sol, umidade e espa\u00e7o para se estender. Se voc\u00ea tiver um quintal grande e quiser\u00a0plantar um abieiro<\/strong>, retire as sementes de uma fruta saud\u00e1vel (cada fruta d\u00e1 at\u00e9 quatro sementes) e plante em um vaso ou embalagem de leite, com terra misturada com composto. Mantenha a sementeira protegida de muito sol e chuva at\u00e9 que\u00a0a planta atinja 50cm de altura<\/strong>. Depois, transfira a muda para o local definitivo. O abieiro come\u00e7ar\u00e1 a dar frutos ap\u00f3s os 3 anos de idade.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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