{"id":149490,"date":"2021-07-11T12:06:37","date_gmt":"2021-07-11T15:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=149490"},"modified":"2021-07-11T12:06:37","modified_gmt":"2021-07-11T15:06:37","slug":"8-dicas-para-uma-vida-com-menos-plastico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/8-dicas-para-uma-vida-com-menos-plastico\/","title":{"rendered":"8 dicas para uma vida com menos pl\u00e1stico"},"content":{"rendered":"<div class=\"td-pb-row\">\n<div class=\"td-pb-span12\">\n<div class=\"td-post-header\">\n<header class=\"td-post-title\">\n<p class=\"td-post-sub-title\">O movimento Julho sem Pl\u00e1stico \u00e9 um convite para repensar alguns h\u00e1bitos e limitar a presen\u00e7a de pl\u00e1stico na nossa rotina<\/p>\n<div class=\"td-module-meta-info\">\n<div class=\"td-post-author-name\"><\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"td-pb-row\">\n<div class=\"td-pb-span8 td-main-content\" role=\"main\">\n<div class=\"td-ss-main-content\">\n<div class=\"td-post-content tagdiv-type\">\n<div class=\"td-post-featured-image\">\n<figure><a class=\"td-modal-image\" href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406.jpg\" data-caption=\"Foto: iStock\"><img loading=\"lazy\" class=\"entry-thumb\" title=\"Carrots in plastic bag VS NO bag. Choose less plastic when buying vegetables.\" src=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-696x465.jpg\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" srcset=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-696x465.jpg 696w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-300x200.jpg 300w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-768x513.jpg 768w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-1068x713.jpg 1068w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406-629x420.jpg 629w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-1151006406.jpg 1254w\" alt=\"res\u00edduo pl\u00e1stico\" width=\"639\" height=\"427\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>N\u00e3o tem como negar ou fugir deste fato: o pl\u00e1stico est\u00e1 por todos os lados. Em diferentes tamanhos, espalhados pelos oceanos, solo e at\u00e9 mesmo\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/planeta\/meio-ambiente\/cientistas-encontram-microplasticos-em-frutas-e-vegetais\/\">na comida<\/a>\u00a0que comemos e\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/planeta\/meio-ambiente\/microplasticos-sao-identificados-em-pulmao-humano-pela-primeira-vez\/\">nos nossos \u00f3rg\u00e3os<\/a>. Existem diferentes tipos de pl\u00e1sticos e eles est\u00e3o presentes em embalagens, produtos, estruturas e realmente \u00e9 \u00a0quase imposs\u00edvel imaginar uma vida sem pl\u00e1stico.<\/p>\n<p>Mas isso n\u00e3o quer dizer que a gente deve aceitar este cen\u00e1rio. A cada ano fica mais evidente a necessidade de reduzir a quantidade de pl\u00e1stico no mundo e dar uma destina\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel ao pl\u00e1stico que j\u00e1 existe. Muitas\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/inovacao\/tecnologia\/estudante-cria-sistema-que-filtra-microplasticos-da-agua\/\">pessoas<\/a>\u00a0e empresas se dedicam a encontrar solu\u00e7\u00f5es para esta amea\u00e7a ambiental em que o pl\u00e1stico se transformou.<\/p>\n<p>Repensar, recusar e reduzir s\u00e3o os primeiros passos que podemos dar no nosso dia a dia. Principalmente quando estamos falando em pl\u00e1sticos de uso \u00fanico, de produtos descart\u00e1veis que s\u00e3o usados por alguns instantes, que representam uma parte \u00ednfima da sua perman\u00eancia no nosso planeta.<\/p>\n<h4 id=\"h-separamos-algumas-para-uma-vida-com-menos-pl-stico-mais-f-cil-do-que-voc-imagina\">Separamos algumas para uma vida com menos pl\u00e1stico: \u00e9 mais f\u00e1cil do que voc\u00ea imagina!<\/h4>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-66951\" src=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-1024x645.jpg\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-1024x645.jpg 1024w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-300x189.jpg 300w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-768x484.jpg 768w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-696x439.jpg 696w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-1068x673.jpg 1068w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960-666x420.jpg 666w, https:\/\/ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/iStock-979193960.jpg 1290w\" alt=\"res\u00edduo pl\u00e1stico\" width=\"640\" height=\"403\" \/><figcaption>Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-1-evite-os-piores-tipos-de-pl-stico\">1. Evite os piores tipos de pl\u00e1stico<\/h3>\n<p>Os produtos e embalagens pl\u00e1sticas trazem um n\u00famero que vai do 1 ao 7. Esta identifica\u00e7\u00e3o normalmente fica no fundo dos recipientes e se refere ao tipo de pl\u00e1stico usado. Entre estes tipos devemos evitar os piores:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>#3 PVC (policloreto de vinila)<\/strong>\u00a0um pl\u00e1stico extremamente t\u00f3xico que cont\u00e9m aditivos perigosos e \u00e9 usado em embalagens pl\u00e1sticas, alguns frascos de apertar, potes de manteiga de amendoim e brinquedos infantis<\/li>\n<li><strong>#6 PS (<a href=\"https:\/\/web.bndes.gov.br\/bib\/jspui\/bitstream\/1408\/2350\/1\/BS%2016%20Aspectos%20Gerais%20do%20Poliestireno_P.pdf\">poliestireno<\/a>)<\/strong>\u00a0cont\u00e9m estireno, uma toxina para o c\u00e9rebro e o sistema nervoso, e \u00e9 usado em isopor, pratos descart\u00e1veis, embalagens para viagem, talheres de pl\u00e1stico<\/li>\n<li><strong>#7 (policarbonato \/ outra categoria)<\/strong>\u00a0cont\u00e9m bisfenol A e \u00e9 encontrado na maioria dos inv\u00f3lucros de metal para latas de alimentos, copos com canudinho de pl\u00e1stico transparente, garrafas de bebidas esportivas, recipientes de suco e ketchup. Est\u00e3o nesta categoria todos os outros pol\u00edmeros, o que torna a identifica\u00e7\u00e3o bem dif\u00edcil. Entre os mais comuns est\u00e1 o BOPP (polipropileno bi-orientado), que est\u00e1 presente em pacotes de salgadinhos, biscoitos e batatas, por exemplo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"h-2-escolha-reutiliz-veis-n-o-pl-sticos\">2. Escolha reutiliz\u00e1veis \u200b\u200bn\u00e3o pl\u00e1sticos<\/h3>\n<p id=\"h-para-evitar-usar-recipientes-descart-veis-a-dica-ter-op-es-reutiliz-veis-como-uma-garrafa-para-colocar-gua-potes-de-vidro-canudos-de-inox-ou-sacos-e-sacolas-de-pano-para-lanches-ou-compras-sempre-que-poss-vel-opte-por-recipientes-reutiliz-veis-que-n-o-sejam-de-pl-stico\">Para evitar usar recipientes descart\u00e1veis, a dica \u00e9 ter op\u00e7\u00f5es reutiliz\u00e1veis como uma garrafa para colocar \u00e1gua, potes de vidro, canudos de inox ou sacos e sacolas de pano para lanches ou compras. Sempre que poss\u00edvel, opte por recipientes reutiliz\u00e1veis que n\u00e3o sejam de pl\u00e1stico!<\/p>\n<h3 id=\"h-3-gua-filtrada\">3. \u00c1gua filtrada<\/h3>\n<p id=\"h-se-voc-tem-uma-garrafinha-ou-caneca-reutiliz-vel-pode-sempre-encher-com-gua-de-filtro-e-bebedores-poupando-seu-dinheiro-e-o-meio-ambiente-ao-deixar-de-comprar-as-garrafinhas-de-pl-stico-se-n-o-tiver-jeito-e-precisar-comprar-uma-garrafa-de-gua-veja-se-encontra-uma-de-vidro-que-pode-ser-reaproveitada-depois\">Se voc\u00ea tem uma garrafinha ou caneca reutiliz\u00e1vel, pode sempre encher com \u00e1gua de filtro e bebedores. Poupando seu dinheiro e o meio ambiente ao deixar de comprar as garrafinhas de pl\u00e1stico. Se n\u00e3o tiver jeito e precisar comprar uma garrafa de \u00e1gua, veja se encontra uma de vidro que pode ser reaproveitada depois!<\/p>\n<h3 id=\"h-4-fa-a-compras-a-granel\">4. Fa\u00e7a compras a granel<\/h3>\n<p id=\"h-compras-a-granel-s-o-uma-op-o-mais-sustent-vel-voc-leva-exatamente-a-quantidade-desejada-evitando-desperd-cios-normalmente-encontra-produtos-mais-naturais-e-com-um-caminho-mais-curto-entre-o-produtor-e-usa-menos-embalagens\">Compras a granel s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel. Voc\u00ea leva exatamente a quantidade desejada, evitando desperd\u00edcios, normalmente encontra produtos mais naturais e com um caminho mais curto entre o produtor e usa menos embalagens.<\/p>\n<p>Existem lojas que vendem produtos \u00e0 granel que permitem inclusive que os consumidores levem seus pr\u00f3prios recipientes e d\u00e3o um desconto para quem faz isso!<\/p>\n<h3 id=\"h-5-evite-delivery-e-pratos-congelados\">5. Evite delivery e pratos congelados<\/h3>\n<p id=\"h-a-tenta-o-de-pedir-uma-comida-prontinha-ou-optar-por-pratos-congelados-grande-mas-esta-comida-normalmente-vem-entre-mil-embalagens-na-maioria-das-vezes-de-pl-stico-tudo-bem-optar-pela-conveni-ncia-ou-sabor-do-seu-prato-entregue-em-casa-mas-lembre-se-que-ao-cozinhar-a-pr-pria-comida-voc-pode-garantir-uma-refei-o-mais-saud-vel-para-o-seu-corpo-e-para-o-planeta\">A tenta\u00e7\u00e3o de pedir uma comida prontinha ou optar por pratos congelados \u00e9 grande. Mas, esta comida normalmente vem entre mil embalagens, na maioria das vezes, de pl\u00e1stico. Tudo bem optar pela conveni\u00eancia ou sabor do seu prato entregue em casa, mas lembre-se que ao cozinhar a pr\u00f3pria comida voc\u00ea pode garantir uma refei\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel para o seu corpo e para o planeta.<\/p>\n<h3 id=\"h-6-use-produtos-em-barra\">6. Use produtos em barra<\/h3>\n<p id=\"h-shampoos-e-condicionadores-em-barra-s-o-uma-tima-oportunidade-de-eliminarmos-embalagens-pl-sticas-esses-cosm-ticos-est-o-ganhando-cada-vez-mais-espa-o-e-existem-v-rias-marcas-no-brasil-que-oferecem-produtos-para-todo-o-tipo-de-cabelo-assim-como-acontece-com-o-shampoo-l-quido-o-seu-cabelo-vai-se-dar-melhor-com-determinadas-marcas-e-ingredientes-ent-o-vale-a-pena-experimentar-at-encontrar-o-que-mais-gosta-outra-vantagem-que-normalmente-estes-produtos-usam-ingredientes-mais-naturais-e-s-o-muito-mais-pr-ticos-na-hora-de-fazer-uma-mala-para-viajar-ou-ir-para-algum-compromisso-fora-de-casa\">Shampoos e condicionadores em barra s\u00e3o uma \u00f3tima oportunidade de eliminarmos embalagens pl\u00e1sticas. Esses cosm\u00e9ticos est\u00e3o ganhando cada vez mais espa\u00e7o e existem v\u00e1rias marcas no Brasil que oferecem produtos para todo o tipo de cabelo. Assim como acontece com o shampoo l\u00edquido, o seu cabelo vai se dar melhor com determinadas marcas e ingredientes. Ent\u00e3o, vale a pena experimentar at\u00e9 encontrar o que mais gosta. Outra vantagem \u00e9 que normalmente estes produtos usam ingredientes mais naturais e s\u00e3o muito mais pr\u00e1ticos na hora de fazer uma mala para viajar ou ir para algum compromisso fora de casa.<\/p>\n<h3 id=\"h-7-aten-o-na-hora-da-limpeza\">7. Aten\u00e7\u00e3o na hora da limpeza<\/h3>\n<p id=\"h-na-hora-de-lavar-a-lou-a-use-buchas-vegetais-ou-esponjas-de-a-o-outra-troca-bacana-e-f-cil-deixar-o-detergente-de-lado-e-usar-sab-o-de-coco-veja-se-os-produtos-que-voc-usa-tem-a-op-o-de-refil-ou-alternativas-que-usam-menos-pl-stico-outra-dica-fazer-seus-pr-prios-produtos-de-limpeza-com-ingredientes-simples-como-bicarbonato-de-s-dio-e-vinagre\">Na hora de lavar a lou\u00e7a, use buchas vegetais ou esponjas de a\u00e7o. Outra troca bacana e f\u00e1cil \u00e9 deixar o detergente de lado e usar sab\u00e3o de coco. Veja se os produtos que voc\u00ea usa tem a op\u00e7\u00e3o de refil ou alternativas que usam menos pl\u00e1stico. Outra dica \u00e9 fazer seus\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/como-eliminar-mofo-casa\/\">pr\u00f3prios produtos de limpeza<\/a>, com ingredientes simples, como bicarbonato de s\u00f3dio e vinagre.<\/p>\n<h3 id=\"h-8-inspire-pelo-exemplo\"><strong>8. Inspire pelo exemplo<\/strong><\/h3>\n<p>Sempre que puder, converse com as pessoas que conhece sobre escolhas que te ajudaram a diminuir a quantidade de pl\u00e1stico na sua rotina. Quando usar a sacola retorn\u00e1vel no supermercado, fale sobre a praticidade destas sacolas, maiores e mais resistentes. Quando usar sua pr\u00f3pria garrafa para beber \u00e1gua fora de casa, comente sobre a economia. Indique shampoos em barra para aquela amiga que adora novidades.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O movimento Julho sem Pl\u00e1stico \u00e9 um convite para repensar alguns h\u00e1bitos e limitar a<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O movimento Julho sem Pl\u00e1stico \u00e9 um convite para repensar alguns h\u00e1bitos e limitar a","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149490"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149490"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":149491,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149490\/revisions\/149491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}