{"id":149044,"date":"2021-07-04T08:31:28","date_gmt":"2021-07-04T11:31:28","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=149044"},"modified":"2021-07-04T08:31:28","modified_gmt":"2021-07-04T11:31:28","slug":"receita-de-pacoca-saiba-como-fazer-doce-de-amendoim-caseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/receita-de-pacoca-saiba-como-fazer-doce-de-amendoim-caseiro\/","title":{"rendered":"Receita de pa\u00e7oca: saiba como fazer doce de amendoim caseiro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Nutr\u00f3loga especializada em receitas saud\u00e1veis indica o passo a passo do preparo do doce em casa<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel preparar pa\u00e7oca em casa, e com ingredientes menos cal\u00f3ricos. Nutr\u00f3loga com mestrado pela UFRJ e \u00e0 frente do projeto Emagrecida, a doutora Karla Confessor mostra como fazer o\u00a0doce de amendoim<\/a>\u00a0caseiro sem exagerar nas doses de a\u00e7\u00facar. A receita \u00e9 f\u00e1cil e simples, e rende cerca de 20 unidades da iguaria, cada uma com 150 calorias, em m\u00e9dia. A seguir, confira o passo a passo da receita.<\/p>\n

Mais receita:<\/strong>\u00a0\u00a0Aprenda a fazer sorvete de pa\u00e7oca<\/a><\/p>\n

Receita de pa\u00e7oca caseira<\/h2>\n

Ingredientes<\/h3>\n
    \n
  • 6 colheres de sopa de amendoim torrado sem casca e sem sal;<\/li>\n
  • 1 colher de sopa de \u00f3leo de coco liquido;<\/li>\n
  • 4 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar de coco, demerara ou mascavo;<\/li>\n
  • 1\/3 X\u00edcara de ch\u00e1 de farinha de aveia ou am\u00eandoas<\/li>\n<\/ul>\n

    Modo de preparo<\/h3>\n
      \n
    1. Num processador ou liquidificador, bata o amendoim at\u00e9 formar uma farinha bem fina. Transfira-o para uma tigela e adicione a farinha, o a\u00e7\u00facar e o \u00f3leo.<\/li>\n
    2. Misture tudo muito bem com aux\u00edlio de uma esp\u00e1tula, at\u00e9 formar uma mistura homog\u00eanea.<\/li>\n
    3. Para moldar a\u00a0pa\u00e7oca, utilize um molde no formato que desejar.<\/li>\n
    4. Leve as\u00a0pa\u00e7ocas \u00e0 geladeira por 20 minutos e pronto.<\/li>\n
    5. Sua\u00a0pa\u00e7oca\u00a0saud\u00e1vel est\u00e1 pronta para ser conservada por at\u00e9 uma semana em temperatura ambiente e at\u00e9 15 dias na geladeira.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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