{"id":147061,"date":"2021-05-30T00:00:18","date_gmt":"2021-05-30T03:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=147061"},"modified":"2021-05-30T08:57:17","modified_gmt":"2021-05-30T11:57:17","slug":"praticas-espirituais-podem-trazer-beneficios-para-a-saude-fisica-dizem-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/praticas-espirituais-podem-trazer-beneficios-para-a-saude-fisica-dizem-especialistas\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas espirituais podem trazer benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica, dizem especialistas"},"content":{"rendered":"
\"Especialista
Especialista cita a medita\u00e7\u00e3o como meio de ter equil\u00edbrio, com cunho religioso ou n\u00e3o Foto: Arquivo<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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A espiritualidade de uma pessoa pode interferir na sua sa\u00fade? \u00c9 capaz de auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o e tratamento de doen\u00e7as? Pesquisadores no Brasil e no mundo t\u00eam explorado essas quest\u00f5es h\u00e1 alguns anos. E estudos recentes indicam que as pr\u00e1ticas espirituais podem trazer benef\u00edcios para a sa\u00fade, sim: n\u00e3o apenas mental, mas tamb\u00e9m f\u00edsica.<\/p>\n

A espiritualidade pode ser definida como um conjunto de valores morais, mentais e emocionais, que norteiam pensamentos e comportamentos. Ela pode, mas n\u00e3o precisa estar relacionada a uma religi\u00e3o, explica Roberto Esporcatte, presidente do Departamento de Espiritualidade e Medicina Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).<\/p>\n

\u2014 \u00c9 um sentido maior, entendemos como valores que o indiv\u00edduo tem e que utiliza na conviv\u00eancia com ele pr\u00f3prio, com a fam\u00edlia e a sociedade. Pode ter como base cren\u00e7as religiosas ou n\u00e3o. \u00c9 poss\u00edvel ser muito religioso, mas pouco espiritualizado. Por outro lado, a pessoa pode ter uma transcend\u00eancia, conex\u00e3o com uma for\u00e7a maior do universo, mas n\u00e3o seguir uma religi\u00e3o \u2014 afirma.<\/p>\n

Frederico Le\u00e3o, coordenador do Programa de Sa\u00fade, Espiritualidade e Religiosidade do Instituto de Psiquiatria da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), afirma que a rela\u00e7\u00e3o entre espiritualidade e sa\u00fade \u00e9 milenar.<\/p>\n

\u2014 Em determinados momentos isso fica mais pr\u00f3ximo ou distante. Nos \u00faltimos tempos, houve distanciamento, mas a partir da d\u00e9cada de 80 foram publicados trabalhos importantes sobre essa rela\u00e7\u00e3o \u2014 explica Le\u00e3o.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores, estudos nos \u00faltimos anos apontam que, de maneira geral, pessoas mais espiritualizadas, com maior com prop\u00f3sito de vida, vivem com mais qualidade e por mais tempo. Melhores n\u00edveis de press\u00e3o arterial e comportamentos sociais mais saud\u00e1veis, como menos consumo de \u00e1lcool e cigarro, s\u00e3o alguns benef\u00edcios citados por eles.<\/p>\n

Profissionais de sa\u00fade<\/p>\n

Os pesquisadores tamb\u00e9m destacam a import\u00e2ncia de que a espiritualidade seja abordada pelos profissionais de sa\u00fade durante atendimentos m\u00e9dicos.<\/p>\n

\u2014 Os pacientes querem falar sobre isso, traz conforto. Mas a maioria dos agentes de sa\u00fade n\u00e3o fala porque n\u00e3o tem treinamento. Essa pr\u00e1tica traz benef\u00edcios, mas \u00e9 preciso treinamento para saber conduzir \u2014 afirma Le\u00e3o.<\/p>\n

Esporcatte explica que, na maior parte das vezes, as pessoas mais espiritualizadas s\u00e3o menos estressadas, mais calmas, resilientes, gratas e t\u00eam uma dimens\u00e3o de vidas material e n\u00e3o material que favorece o enfrentamento de doen\u00e7as. Por outro lado, em alguns casos, essa rela\u00e7\u00e3o pode ter influ\u00eancia negativa em tratamentos.<\/p>\n

\u2014 Se o paciente faz uma leitura de que o adoecimento \u00e9 uma puni\u00e7\u00e3o, que tem culpa pelo que est\u00e1 passando ou que a religi\u00e3o n\u00e3o o ajudou a passar por isso, ele fica revoltado e faz um enfrentamento negativo. Pode aderir menos ao tratamento, seguir menos as orienta\u00e7\u00f5es \u2014 afirma Esporcatte.<\/p>\n

Afastamento na pandemia<\/strong><\/p>\n

Na busca pela espiritualidade, cada um deve seguir o caminho que traz mais conforto, explica o especialista da SBC. Ele cita a medita\u00e7\u00e3o como meio de ter equil\u00edbrio, com cunho religioso ou n\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 A pandemia tem gerado distanciamento da religiosidade e espiritualidade. Para muitas pessoas, a n\u00e3o frequ\u00eancia \u00e0s reuni\u00f5es religiosas est\u00e1 representando afastamento e perda desse momento de reflex\u00e3o e vida social. Temos orientado que as pessoas busquem alternativas, como reuni\u00f5es \u00e0 dist\u00e2ncia, e que procurem manter uma sintonia de equil\u00edbrio \u2014 conta Esporcatte.<\/p>\n

Le\u00e3o diz que o governo brasileiro engloba 29 tipos de pr\u00e1ticas integrativas no Sistema \u00danico de Sa\u00fade:<\/p>\n

\u2014 A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade vem discutindo a dimens\u00e3o espiritual e preconiza pr\u00e1ticas integrativas e complementares, como medicina chinesa, ayurveda, homeopatia, acupuntura.<\/p>\n

Benef\u00edcios da espiritualidade para a sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

Estudos apontam uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para pessoas mais espiritualizadas:<\/p>\n

– Melhores n\u00edveis de press\u00e3o arterial e menos doen\u00e7a cardiovascular<\/p>\n

– Melhor funcionamento da parte metab\u00f3lica<\/p>\n

– Controle de glicose e do colesterol<\/p>\n

– Melhor funcionamento do aparelho respirat\u00f3rio<\/p>\n

– Comportamentos mais saud\u00e1veis, com menos consumo de \u00e1lcool e cigarro<\/p>\n

– Menos depress\u00e3o<\/p>\n

– Menor incid\u00eancia de c\u00e2ncer<\/p>\n

– Vivem mais tempo<\/p>\n

– Menos uso de medicamentos e busca por atendimento m\u00e9dico<\/p>\n

Fontes: Roberto Esporcatte, presidente do Departamento de Espiritualidade e Medicina Cardiovascular da SBC e Frederico Le\u00e3o, coordenador do Programa de Sa\u00fade, Espiritualidade e Religiosidade do IPq\/USP<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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