{"id":146029,"date":"2021-05-12T12:00:22","date_gmt":"2021-05-12T15:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=146029"},"modified":"2021-05-12T09:34:05","modified_gmt":"2021-05-12T12:34:05","slug":"a-queda-dos-fios-se-intensificou-no-outono-descubra-tudo-sobre-o-assunto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-queda-dos-fios-se-intensificou-no-outono-descubra-tudo-sobre-o-assunto\/","title":{"rendered":"A queda dos fios se intensificou no outono? Descubra tudo sobre o assunto!"},"content":{"rendered":"

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Com dias mais frescos e menos ensolarados, o clima ameno de\u00a0outono<\/a>\u00a0\u00e9 amado por uns e odiado por outros. \u00c9 nessa esta\u00e7\u00e3o que tamb\u00e9m ocorre a diminui\u00e7\u00e3o da umidade relativa do ar e aumento de nevoeiros. E os dados estat\u00edsticos comprovam: o outono traz consigo uma maior incid\u00eancia de queda dos\u00a0cabelos<\/a>, al\u00e9m de fios mais secos e sem\u00a0brilho<\/a>.<\/p>\n

O porqu\u00ea disso acontecer ainda n\u00e3o est\u00e1 totalmente elucidado, mas especialistas acreditam as essas altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas contribuem, sim, para que a problem\u00e1tica ocorra.<\/p>\n

Como o sistema capilar identifica as altera\u00e7\u00f5es sazonais?<\/strong><\/p>\n

Heloisa Olivan, bioqu\u00edmica e cosmetologista, explica que o couro cabeludo \u00e9 uma estrutura viva e extremamente sens\u00edvel a varia\u00e7\u00f5es de luz e temperatura.<\/p>\n

“A regi\u00e3o possui receptores de luminosidade que estimulam a produ\u00e7\u00e3o de melanina, uma das respons\u00e1veis por determinar o ritmo de crescimento e pigmenta\u00e7\u00e3o dos fios”, Olivan comenta. Ou seja: dias menos ensolarados alteram a din\u00e2mica desse ciclo, favorecendo o crescimento em marcha lenta ou at\u00e9 mesmo a queda capilar, como esclarece a bioqu\u00edmica.<\/p>\n

Olivan explica tamb\u00e9m que outros estudos sugerem que a queda capilar no outono se deve a um mecanismo de prote\u00e7\u00e3o do corpo contra a radia\u00e7\u00e3o, favorecendo um n\u00famero maior de cabelos em fase de crescimento durante os meses mais quentes. Com o fim do\u00a0ver\u00e3o<\/a>, esse mecanismo \u00e9 reduzido, levando os fios \u00e0 queda no outono.<\/p>\n

Quando voc\u00ea deve se preocupar?<\/strong><\/p>\n

Os cabelos crescem, em m\u00e9dia, um cent\u00edmetro ao m\u00eas e, em geral, perdem uma m\u00e9dia de 100 fios ao dia. Essa quantidade pode ser maior ou menor, dependendo das condi\u00e7\u00f5es de\u00a0sa\u00fade<\/a>\u00a0de cada pessoa, al\u00e9m dos cuidados capilares com os produtos adequados para cada tipo de madeixas e couro cabeludo.<\/p>\n

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Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n

“No outono, esse n\u00famero de queda pode ser at\u00e9 10% maior, mas \u00e9 uma fase passageira com r\u00e1pida reposi\u00e7\u00e3o do que se perdeu”, diz a expert no assunto. Olivan afirma ainda que se o cen\u00e1rio for esse, n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para se preocupar. “Essa queda sazonal geralmente \u00e9 difusa, ou seja, afeta todo o couro cabeludo, ao inv\u00e9s de \u00e1reas espec\u00edficas”, comenta.<\/p>\n

\u00c9 importante lembrar que o sistema capilar tem seu equil\u00edbrio alterado com muita facilidade, ent\u00e3o, falta de lavagem, fatores clim\u00e1ticos – como polui\u00e7\u00e3o e radia\u00e7\u00e3o solar -, procedimentos qu\u00edmicos, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es hormonais, nutricionais ou emocionais, podem influenciar diretamente na bioqu\u00edmica do couro cabeludo, mudando toda sua estabilidade.<\/p>\n

Como manter os cabelos fortes nessa \u00e9poca do ano?<\/strong><\/p>\n

Para minimizar a queda de cabelo no outono, primeiramente \u00e9 necess\u00e1rio cuidar da sa\u00fade do couro cabeludo. Olivan afirma que a conquista de fios saud\u00e1veis depende do equil\u00edbrio da microbiota dessa regi\u00e3o.<\/p>\n

“Banhos muito quentes, abuso do secador e diminui\u00e7\u00e3o na frequ\u00eancia da lavagem podem abalar esse equil\u00edbrio, deixando os fios mais suscept\u00edveis \u00e0 queda”, ela explica.<\/p>\n

Quais outros fatores podem agravar a queda de cabelo?<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m dos cuidados di\u00e1rios, tanto com o couro cabeludo quanto com os fios, o estado nutricional \u00e9 outro fator de extrema relev\u00e2ncia para manter cabelos fortes, equilibrados e saud\u00e1veis. “Vitaminas, especialmente as do complexo B, amino\u00e1cidos, em especial a ciste\u00edna e a cistina, e os minerais, como o ferro, o zinco, o cobre e o sil\u00edcio, est\u00e3o entre os protagonistas para ter cabelos saud\u00e1veis e bonitos”, informa a profissional.<\/p>\n

Outro ponto que agrava a queda de cabelo, de acordo com Olivan, \u00e9 a\u00a0ansiedade e o estresse<\/a>: “em situa\u00e7\u00f5es de desequil\u00edbrio emocional, alguns pacientes fazem do cabelo uma v\u00e1lvula de escape contra os acessos de tens\u00e3o”. O comum h\u00e1bito de puxar os cabelos \u00e9 um comportamento chamado de tricotilomania, e est\u00e1 associado \u00e0 ansiedade, depress\u00e3o ou obsess\u00f5es, e que pode danificar as madeixas.<\/p>\n

Consultoria:<\/strong>\u00a0Heloisa Olivan, bioqu\u00edmica e cosmetologista do Instituto Olivan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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