{"id":145899,"date":"2021-05-09T08:53:33","date_gmt":"2021-05-09T11:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=145899"},"modified":"2021-05-09T08:54:03","modified_gmt":"2021-05-09T11:54:03","slug":"dicas-de-consumo-consciente-que-voce-precisa-conhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dicas-de-consumo-consciente-que-voce-precisa-conhecer\/","title":{"rendered":"Dicas de consumo consciente que voc\u00ea precisa conhecer"},"content":{"rendered":"

Aderir dicas de consumo consumo consciente \u00e9 seguir um caminho permeado por escolhas socioambientais harmoniosas<\/h4>\n
\"dicas
\nImagem de\u00a0Jo\u00e3o Ritter<\/a>\u00a0no\u00a0Unsplash<\/a><\/i><\/small><\/div>\n

Dicas de\u00a0consumo consciente<\/a><\/span>\u00a0s\u00e3o apenas alguns passos iniciais para se comprometer individualmente de forma respons\u00e1vel com os rumos da sociedade. Na pr\u00e1tica, a escolha por uma atua\u00e7\u00e3o mais\u00a0consciente<\/span>, com suas limita\u00e7\u00f5es, \u00e9 uma postura que pode ser adotada tanto por empresas, governos e organiza\u00e7\u00f5es quanto por pessoas, em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es. Abaixo, separamos por temas algumas\u00a0dicas<\/span>\u00a0iniciais, mas n\u00e3o h\u00e1 uma receita pronta, o importante \u00e9 refletir e se informar cada vez mais sobre o pr\u00f3prio\u00a0consumo<\/span> e seus impactos ao ambiente, animais e pessoas.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Adotar\u00a0dicas de consumo consciente<\/span>\u00a0vai al\u00e9m de adquirir um produto com uma etiqueta da cor verde e depois de um tempo esquec\u00ea-lo no arm\u00e1rio. Na verdade, uma atua\u00e7\u00e3o socioambiental respons\u00e1vel deve ser perene e constante, e n\u00e3o se encerrar em uma compra, por exemplo. Por isso, repensar a forma de alimenta\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a a\u00e7\u00e3o mais simples e recorrente que todos os seres humanos praticam (ou pelo menos deveriam) \u00e9 o primeiro passo.<\/p>\n

Nesse processo, \u00e9 importante entender que todo alimento, antes de ser consumido, percorreu um longo caminho e, dependendo de sua origem, causou mais ou menos impactos socioambientais. Mas o que seria um\u00a0consumo consciente<\/span>?<\/p>\n

Nesse caso, n\u00e3o tem como especificar, mas existem diversas evid\u00eancias que j\u00e1 mostraram qual \u00e9 o melhor caminho. Esse caminho inclui a maior redu\u00e7\u00e3o poss\u00edvel de produtos de origem animal como carne, ovos e leite; prioridade a alimentos de origem vegetal produzidos localmente e de modo org\u00e2nico; e desperd\u00edcio zero. Dessa forma, seja na hora de escolher almo\u00e7ar na segunda-feira, ou planejar o card\u00e1pio de reuni\u00e3o da empresa, que tal levar esses aspectos em considera\u00e7\u00e3o? Para saber sobre esse tema com mais profundidade, d\u00ea uma olhada nas mat\u00e9rias:<\/p>\n

Certifica\u00e7\u00e3o B<\/h2>\n

Uma empresa B \u00e9 aquela que possui certifica\u00e7\u00e3o B. Essa categoria de empreendimentos visa como modelo de neg\u00f3cios o desenvolvimento social e ambiental. O sistema B \u00e9 um movimento que pretende disseminar um\u00a0desenvolvimento sustent\u00e1vel<\/a>\u00a0e equitativo por meio da certifica\u00e7\u00e3o de empresas no \u00e2mbito global. Toda empresa do sistema B possui como objetivo solucionar problemas socioambientais. Dessa forma, por que n\u00e3o aderir \u00e0 certifica\u00e7\u00e3o B (se voc\u00ea tiver um empresa) e incentivar empreendimentos com sistema B? O\u00a0Portal eCycle<\/i>\u00a0\u00e9 um deles. Para saber mais sobre esse tema, d\u00ea uma olhada na mat\u00e9ria: “Empresa B: um sistema de neg\u00f3cio sustent\u00e1vel<\/a>“..<\/p>\n

Lixo zero<\/h2>\n

Para reduzir o lixo org\u00e2nico dom\u00e9stico \u00e9 necess\u00e1rio evitar o consumo desnecess\u00e1rio e o desperd\u00edcio – e praticar\u00a0compostagem<\/a>. Da mesma forma, para reduzir a quantidade de outros tipos de lixo, como o de pl\u00e1stico, o primeiro passo \u00e9 evitar o\u00a0consumo<\/span>. Voc\u00ea precisa mesmo utilizar\u00a0canudos de pl\u00e1stico<\/a>? E copos, pratos e talheres descart\u00e1veis? Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 carregar com voc\u00ea um kit de alimenta\u00e7\u00e3o para evitar os descart\u00e1veis quando estiver na rua.<\/p>\n

Prefira materiais menos danosos. Ao fazer suas compras, prefira embalagens de vidro, papel e papel\u00e3o. Tome cuidado com algumas embalagens de molho e itens longa vida, que, apesar de parecerem ser apenas papel\u00e3o, possuem finas camadas de\u00a0BOPP<\/a>, um pl\u00e1stico que dificulta a reciclagem. Preste aten\u00e7\u00e3o nos r\u00f3tulos das embalagens e, se n\u00e3o for poss\u00edvel evitar o consumo de embalagens pl\u00e1sticas, procure embalagens recicl\u00e1veis.<\/p>\n

Troque sua escova de dentes de pl\u00e1stico por uma de\u00a0bambu<\/a>. Em vez de comprar l\u00e2minas de barbear descart\u00e1veis, use um barbeador de metal – o produto \u00e9 dur\u00e1vel, compensa financeiramente em bem pouco tempo de uso e voc\u00ea evita o descarte de produtos feitos por pl\u00e1stico e metal, cuja separa\u00e7\u00e3o para reciclagem dificilmente ocorre.<\/p>\n

D\u00ea prioridade aos\u00a0biopl\u00e1sticos<\/a>. Conhe\u00e7a o\u00a0pl\u00e1stico PLA<\/a>\u00a0e o\u00a0pl\u00e1stico de amido<\/a>. Mas evite alguns biodegrad\u00e1veis como os pl\u00e1sticos oxibiodegrad\u00e1veis, que n\u00e3o chegam a se biodegradar completamente e acabam provocando danos ambientais. Saiba mais sobre o tema na mat\u00e9ria: “Pl\u00e1stico oxibiodegrad\u00e1vel: problema ou solu\u00e7\u00e3o ambiental?<\/a>“.<\/p>\n

Existem outros itens muito comuns em nosso dia a dia que causam um grande impacto ambiental, como \u00e9 o caso de\u00a0absorventes<\/a>\u00a0e\u00a0fraldas descart\u00e1veis<\/a>. Mas j\u00e1 existem solu\u00e7\u00f5es\u00a0eco-friendly<\/i>\u00a0para esses produtos, como o\u00a0coletor menstrual<\/a>, o absorvente de pano, a calcinha absorvente e as\u00a0fraldas de pano<\/a>\u00a0e\u00a0biodegrad\u00e1veis<\/a>.<\/p>\n

Para evitar os descart\u00e1veis que costumam vir com os lanches na rua e\u00a0junk food<\/a><\/i>, que tal fazer suas compras a granel e cozinhar em casa, evitando a gera\u00e7\u00e3o de tanto lixo? De quebra sua sa\u00fade tamb\u00e9m agradece. Procure lojas em que seja poss\u00edvel levar seus pr\u00f3prios recipientes e saquinhos de pano para comprar gr\u00e3os e frutas secas, por exemplo. Tome cuidado tamb\u00e9m na hora de comprar seus utens\u00edlios dom\u00e9sticos, preferindo produtos de vidro ou metal aos itens de pl\u00e1stico, que podem liberar\u00a0bisfenol<\/a>\u00a0e outros\u00a0disruptores end\u00f3crinos<\/a>\u00a0na sua comida durante o preparo e\/ou armazenamento e depois ir parar no meio ambiente.<\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o puder cozinhar, opte por um restaurante com comida de verdade, servida em pratos de lou\u00e7as, talheres de a\u00e7o e copos de vidro. Para os lanches r\u00e1pidos, leve seus pr\u00f3prios utens\u00edlios dur\u00e1veis. Na hora de embalar sua comida, evite tamb\u00e9m o\u00a0filme pl\u00e1stico<\/a>\u00a0e os\u00a0saquinhos de pl\u00e1stico<\/a>, que podem ser substitu\u00eddos por\u00a0sacos de pano para p\u00e3o<\/a>, potes reutiliz\u00e1veis ou op\u00e7\u00f5es como uma cobertura semelhante ao filme pl\u00e1stico, mas\u00a0reutiliz\u00e1vel e feita de cera de carna\u00faba<\/a>.<\/p>\n

Zere o consumo de cosm\u00e9ticos com esfoliantes sint\u00e9ticos, pratique\u00a0upcycle<\/i><\/a>, troque a esponja de lou\u00e7a de\u00a0poliuretano<\/a>\u00a0pela\u00a0bucha vegetal<\/a>, pratique\u00a0plogging<\/i><\/a>\u00a0e, se n\u00e3o for poss\u00edvel evitar o consumo ou reutilizar, encaminhe seus descartes para a reciclagem. Confira no mecanismo de busca do\u00a0Portal eCycle<\/i>\u00a0quais s\u00e3o os\u00a0postos de coleta<\/a> mais pr\u00f3ximos de voc\u00ea.<\/p>\n

Se voc\u00ea tem uma empresa, \u00e9 ainda mais importante ter uma postura\u00a0eco-friendly<\/i>\u00a0com os res\u00edduos gerados pelo empreendimento. Mas cada em empresa \u00e9 um caso a ser analisado. Para implementar a coleta seletiva na sua empresa, d\u00ea uma olhada na mat\u00e9ria: “Instituto Muda: coleta seletiva nas empresas e condom\u00ednios<\/a>“.<\/p>\n

Achou que \u00e9 muita coisa aderir\u00a0dicas de consumo consciente<\/span> no \u00e2mbito dos res\u00edduos? N\u00e3o se assuste! Comece pelo o que voc\u00ea pode fazer, aos poucos.<\/p>\n

Lar e empresa conscientes<\/h2>\n

Com a urbaniza\u00e7\u00e3o das cidades, cada vez mais, a popula\u00e7\u00e3o se adensou em condom\u00ednios, sejam verticais (pr\u00e9dios) ou horizontais. Isso faz parecer mais dif\u00edcil morar ou trabalhar em um lugar que seja amig\u00e1vel ao meio ambiente. Mas \u00e9 poss\u00edvel realizar algumas mudan\u00e7as no local onde voc\u00ea j\u00e1 vive. Criar abelhas sem ferr\u00e3o; reutilizar \u00e1gua com cisternas, compartilhar espa\u00e7os e bens; praticar compostagem e implementar a coleta seletiva no condom\u00ednio ou na empresa s\u00e3o algumas pr\u00e1ticas poss\u00edveis de serem implementadas, seja dentro da sua casa, empresa ou no condom\u00ednio como um todo; nesse \u00faltimo caso, depois de uma conversa com o s\u00edndico e os outros moradores.<\/p>\n

Se voc\u00ea vive em uma casa t\u00e9rrea, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel transform\u00e1-la em um lar mais amig\u00e1vel ambientalment. Voc\u00ea j\u00e1 pensou em ter uma composteira, cisternas e pain\u00e9is solares? E que tal plantar o alimento das abelhas (manjeric\u00e3o, goiaba, or\u00e9gano, girassol, hortel\u00e3 e alecrim) e criar abelhas sem ferr\u00e3o?<\/p>\n

Quando um m\u00f3vel quebrar, que tal consertar ou reutilizar algo que seria descartado para uma nova fun\u00e7\u00e3o? Os paletes s\u00e3o exemplos de\u00a0upcycle<\/i>\u00a0para a mob\u00edlia que est\u00e3o bastante na moda. Com o tempo, quem sabe voc\u00ea n\u00e3o estar\u00e1 at\u00e9 usando\u00a0banheiro seco<\/a>\u00a0e praticando\u00a0peecycling<\/a>?<\/p>\n

Slow fashion<\/h2>\n

“Slow fashion<\/i>” \u00e9 um termo em ingl\u00eas que significa “moda lenta”. Ele surgiu como uma contraposi\u00e7\u00e3o ao\u00a0fast fashion<\/a><\/i>\u00a0– sistema de produ\u00e7\u00e3o de moda atual que prioriza a fabrica\u00e7\u00e3o em massa, a globaliza\u00e7\u00e3o, o apelo visual, o novo, a depend\u00eancia, a oculta\u00e7\u00e3o dos impactos ambientais do\u00a0ciclo de vida do produto<\/a> e o custo baseado em m\u00e3o de obra e materiais baratos sem levar em conta aspectos sociais da produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Adotar o\u00a0slow fashion<\/i>\u00a0\u00e9 uma postura de\u00a0consumo consciente<\/span>, pois esse movimento preza pela diversidade; prioriza o local em rela\u00e7\u00e3o ao global; promove a consci\u00eancia socioambiental; contribui para a confian\u00e7a entre produtores e consumidores; pratica pre\u00e7os reais que incorporam custos sociais e ecol\u00f3gicos; e mant\u00e9m sua produ\u00e7\u00e3o entre pequena e m\u00e9dia escalas.<\/p>\n

Existem v\u00e1rias formas de aderir ao\u00a0slow fashion<\/i>\u00a0que v\u00e3o da ado\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito de remendar roupas; valorizar trabalhadores e culturas locais; optar por pe\u00e7as que n\u00e3o saem de moda; consumir de brech\u00f3s; apoiar pequenas cooperativas e costureiras; a dar prefer\u00eancia a fibras t\u00eaxteis com impacto reduzido, como o\u00a0algod\u00e3o org\u00e2nico<\/a>. Para entender melhor esse tema, d\u00ea uma olhada na mat\u00e9ria: “O que \u00e9 slow fashion e por que adotar essa moda?<\/a>“.<\/p>\n

Cosm\u00e9ticos e sa\u00fade<\/h2>\n

A postura\u00a0consciente<\/span>\u00a0se estende para qualquer tipo de consumo, incluindo os de produtos cosm\u00e9ticos e os que envolvem a sa\u00fade. Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que o autocuidado \u00e9 uma forma de prevenir doen\u00e7as e evitar o consumo de rem\u00e9dios, muitas vezes testados em animais de modo cruel e que, ap\u00f3s o consumo, ainda causar\u00e3o impactos, como a gera\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e superbact\u00e9rias? Isso ocorre\u00a0principalmente se forem descartados de modo incorreto<\/a>.<\/p>\n

O autocuidado pode ser praticado por meio da redu\u00e7\u00e3o no uso de cosm\u00e9ticos, produtos de limpeza e h\u00e1bitos nocivos. Al\u00e9m de fazer bem para voc\u00ea, faz bem para o meio ambiente. Mas quando n\u00e3o for poss\u00edvel prevenir uma doen\u00e7a e for necess\u00e1rio o uso de medicamentos, lembre-se de fazer o descarte correto. Saiba como na mat\u00e9ria: “Descarte de medicamentos vencidos: como e onde descartar<\/a>“.<\/p>\n

Transporte<\/h2>\n

J\u00e1 se sabe que\u00a0reduzir o consumo de carne vermelha \u00e9 mais efetivo contra os gases do efeito estufa do que parar de andar de carro<\/a>. Entretanto, quando uma pr\u00e1tica (reduzir o consumo de carne vermelha) se une a outra (deixar de andar de carro), os benef\u00edcios aumentam.<\/p>\n

A polui\u00e7\u00e3o do ar \u00e9 respons\u00e1vel por danos significativos e muitas vezes irrevers\u00edveis, incluindo danos ao meio ambiente e \u00e0 sa\u00fade humana. Ela \u00e9 respons\u00e1vel, por exemplo,\u00a0por um em cada sete novos casos de diabetes<\/a>. Ent\u00e3o por que n\u00e3o incluir mais caminhadas ao seu dia a dia? Ou at\u00e9 mesmo usar mais transporte p\u00fablico, bicicleta, patins, skate e patinete?<\/p>\n

Viva no modo consciente<\/a><\/h2>\n

Tudo o que voc\u00ea consome \u00e9 realmente necess\u00e1rio? Toda vez que for comprar algo, repense se vale a pena e o que voc\u00ea financia quanto adquire determinado produto ou servi\u00e7o. Ele usou trabalho an\u00e1logo a escravid\u00e3o? Desvalorizou os trabalhadores da cadeia de produ\u00e7\u00e3o? Incluiu crueldade animal? Desmatou? Algum item do produto gera res\u00edduos industriais que poluem o ambiente de modo significativo? A empresa que lucra com a venda do produto se preocupa em oferecer log\u00edstica reversa? A empresa da qual voc\u00ea consome pratica\u00a0obsolesc\u00eancia programada<\/a>? Quanto menos consumo, menor a\u00a0pegada ambiental<\/a>. O\u00a0consumo consciente<\/span>\u00a0\u00e9 uma premissa para uma atitude respons\u00e1vel. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante estender essa ideia para o coletivo, de modo que a cultura do\u00a0consumo consciente<\/span>\u00a0se institucionalize e seja uma pr\u00e1tica acess\u00edvel a todos, e n\u00e3o um nicho de mercado de poucos indiv\u00edduos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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