{"id":145435,"date":"2021-04-27T15:00:40","date_gmt":"2021-04-27T18:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=145435"},"modified":"2021-04-27T09:59:29","modified_gmt":"2021-04-27T12:59:29","slug":"diabetes-gestacional-o-que-e-sintomas-riscos-e-como-controlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/diabetes-gestacional-o-que-e-sintomas-riscos-e-como-controlar\/","title":{"rendered":"Diabetes gestacional: o que \u00e9, sintomas, riscos e como controlar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-145436\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/61611-sintomas-de-gravidez-os-primeiros-sinais-para-entender-se-voce-esta-gravida\/\">gravidez<\/a>\u00a0\u00e9 um momento da vida da mulher e\/ou do casal em que h\u00e1 muitas expectativas: espera-se que tudo corra bem durante a gesta\u00e7\u00e3o e na hora do parto. Entretanto, alguns fen\u00f4menos org\u00e2nicos podem acometer a gestante, como a\u00a0<strong>diabetes gestacional<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c9 muito comum que mulheres sem um quadro anterior de diabetes desenvolvam a doen\u00e7a, a qual pode desaparecer ap\u00f3s o parto. Isso acontece porque a\u00a0<strong>placenta \u00e9 uma fonte de horm\u00f4nios<\/strong>\u00a0que reduz a a\u00e7\u00e3o da insulina.<\/p>\n<p>Durante a gesta\u00e7\u00e3o, a placenta passa a\u00a0<strong>produzir uma s\u00e9rie de horm\u00f4nios para ajudar no desenvolvimento do beb\u00ea<\/strong>. Por\u00e9m esses horm\u00f4nios costumam prejudicar a a\u00e7\u00e3o da insulina, o resultado \u00e9 que o corpo passa a ter mais a\u00e7\u00facar no sangue. Essa condi\u00e7\u00e3o,\u00a0<strong>normalmente, ocorre no segundo semestre de gesta\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0e some logo depois do parto.<\/p>\n<p><strong>\u00c9 o problema metab\u00f3lico mais comum na gravidez,<\/strong>\u00a0por isso \u00e9 importante ficar de olho no que \u00e9 exatamente essa doen\u00e7a e quais as melhores formas de prevenir e trat\u00e1-la.<\/p>\n<h2><span id=\"O_que_e_diabetes_gestacional\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>O que \u00e9 diabetes gestacional?<\/h2>\n<p>A insulina, horm\u00f4nio produzido pelo\u00a0<b>p\u00e2ncreas<\/b>, tem como fun\u00e7\u00e3o metabolizar a glicose (a\u00e7\u00facar no sangue) para a produ\u00e7\u00e3o de energia. Na gestante, esse \u00f3rg\u00e3o aumenta a produ\u00e7\u00e3o de insulina, sobretudo, no\u00a0<strong>\u00faltimo trimestre da gravidez<\/strong>, quando a ingest\u00e3o de carboidratos precisa aumentar para que o beb\u00ea se desenvolva, como explica a\u00a0<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/medicina\/o-que-e-diabetes-gestacional-sintomas-diagnostico-e-tratamento\/\">Veja Sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<p>Quando h\u00e1 um\u00a0<strong>mau funcionamento desse horm\u00f4nio, ocorre a diabetes<\/strong>.<\/p>\n<p>Segundo a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diabetes.org.br\/publico\/diabetes-gestacional\">Sociedade Brasileira de Diabetes<\/a>, as adapta\u00e7\u00f5es na produ\u00e7\u00e3o hormonal materna que atuam no desenvolvimento do beb\u00ea nem sempre acontecem da melhor maneira ou, simplesmente, n\u00e3o acontecem, podendo levar ao quadro de diabetes gestacional, que se caracteriza pelo\u00a0<strong>aumento do n\u00edvel de glicose no sangue<\/strong>.<\/p>\n<p>Em geral, \u00e9\u00a0<strong>a partir da 24\u00aa semana<\/strong>\u00a0(in\u00edcio do 6\u00ba m\u00eas) de gravidez que se descobre o diabetes na gestante.<\/p>\n<p>Para diagnostic\u00e1-la, \u00e9 preciso saber como est\u00e1 a\u00a0<strong>glicose em jejum<\/strong>\u00a0e, ainda, a glicemia ap\u00f3s est\u00edmulo da ingest\u00e3o de glicose, o chamado teste oral de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose.<\/p>\n<p>Se a glicose no sangue estiver em\u00a0<strong>valor igual ou maior a 92 mg\/dl em jejum<\/strong>, \u00e9 diagnosticada a diabetes gestacional.<\/p>\n<h2><span id=\"Sintomas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Sintomas<\/h2>\n<p>A diabetes gestacional costuma ser\u00a0<strong>assintom\u00e1tica<\/strong>. Por esse motivo, \u00e9 essencial que a mulher fa\u00e7a um bom pr\u00e9-natal e acompanhe os n\u00edveis glic\u00eamicos no sangue durante toda a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os sintomas mais comuns que as gestantes sentem quando desenvolvem o diabetes gestacional s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>aumento da sede<\/li>\n<li>aumento da fome<\/li>\n<li>vontade frequente de urinar<\/li>\n<li>vis\u00e3o turva<\/li>\n<li>cansa\u00e7o excessivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mas como esses sintomas costumam ser bastante comuns na gravidez,<strong>\u00a0o m\u00e9dico poder\u00e1 avaliar se os n\u00edveis glic\u00eamicos est\u00e3o normais ou n\u00e3o<\/strong>,\u00a0pedindo \u00e0 gestante um exame de sangue.<\/p>\n<h2><span id=\"Riscos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Riscos<\/h2>\n<p>Uma das consequ\u00eancias para o beb\u00ea, ao ser exposto a quantidades significativas de glicose no ambiente intrauterino, \u00e9 o\u00a0<strong>maior risco de crescimento fetal<\/strong>, o que pode acarretar complica\u00e7\u00f5es no parto, hipoglicemia neonatal e at\u00e9 obesidade e diabetes na vida adulta.<\/p>\n<p>Existem alguns\u00a0<strong>fatores de risco<\/strong>\u00a0a seres considerados para o diabetes gestacional:<\/p>\n<ul>\n<li>idade materna mais avan\u00e7ada;<\/li>\n<li>ganho de peso excessivo durante a gesta\u00e7\u00e3o, sobrepeso ou obesidade;<\/li>\n<li>s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos;<\/li>\n<li>hist\u00f3rico de beb\u00eas grandes (mais de 4 kg) ou de diabetes gestacional na fam\u00edlia;<\/li>\n<li>hist\u00f3rico de diabetes gestacional na m\u00e3e da gestante;<\/li>\n<li>hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica na gesta\u00e7\u00e3o e gesta\u00e7\u00e3o m\u00faltipla (gravidez de g\u00eameos).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Controle\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Controle<\/h2>\n<p>Embora possa assustar, o diabetes gestacional pode ser controlado atrav\u00e9s de\u00a0<strong>orienta\u00e7\u00e3o nutricional\u00a0<\/strong>e da\u00a0<strong>pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica<\/strong>\u00a0para reduzir os n\u00edveis glic\u00eamicos.<\/p>\n<p>Entretanto, qualquer atividade f\u00edsica deve ser recomendada pelo obstetra, ap\u00f3s uma avalia\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis contraindica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Pode ocorrer de a gestante n\u00e3o conseguir controlar o diabetes com essas medidas e precisar fazer uso de\u00a0<strong>insulinoterapia<\/strong>.<\/p>\n<p>Com o tratamento adequado, a maioria das gesta\u00e7\u00f5es tem um parto descomplicado e os seus beb\u00eas nascem saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>O mais importante, ap\u00f3s diagnosticar a doen\u00e7a, \u00e9\u00a0<strong>monitorar constantemente os n\u00edveis glic\u00eamicos e seguir as\u00a0<\/strong><b>recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.<\/b><\/p>\n<h2><span id=\"Dieta_recomendada_para_quem_sofre_de_diabetes_gestacional\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dieta recomendada para quem sofre de diabetes gestacional<\/h2>\n<p>Mulheres diagnosticadas com diabetes gestacional devem redobrar os cuidados com alguns tipos de alimentos, como carboidratos, e evitar outros, como\u00a0<strong>frituras, doces, gorduras e alimentos industrializados<\/strong>.<\/p>\n<p>No caso dos carboidratos, \u00e9 importante lembrar que eles s\u00e3o importantes nutrientes para dar a energia que o corpo precisa, no entanto,\u00a0<strong>existem diferentes tipos de carboidratos, e a gestante com a doen\u00e7a deve sempre preferir aqueles<\/strong>\u00a0com baixo \u00edndice glic\u00eamico, que t\u00eam digest\u00e3o lenta e n\u00e3o afetam significativamente os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n<p>\u00c9 recomend\u00e1vel consultar-se com uma nutricionista.<\/p>\n<p><strong>Aqui v\u00e3o algumas dicas<\/strong>\u00a0da\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri_michellebortoletto\/\">nutri Michele Bortoletto:<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>d\u00ea prefer\u00eancia aos gr\u00e3os integrais (arroz integral por exemplo).<\/li>\n<li>inclua tamb\u00e9m como fonte de carboidrato, al\u00e9m dos gr\u00e3os integrais,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/58569-cenouras-10-beneficios-e-razoes-para-come-las-com-mais-frequencia\/\">cenoura<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/63929-beterraba-alimento-incrivel-para-todos-inclusive-diabeticos\/\">beterraba<\/a>, mandioca, \u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/68092-por-que-a-batata-doce-e-a-queridinha-do-pessoal-fitness-beneficios-receitas\/\">batata-doce<\/a>\u00a0em vez de batata inglesa, por exemplo.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/consumir\/usos-beneficios\/64079-tamara-mil-propriedades-e-beneficios-para-a-saude\/\">t\u00e2mara<\/a>\u00a0\u00e9 um alimento protetor para o p\u00e2ncreas, recomend\u00e1vel comer uma em jejum. Ela tamb\u00e9m ajuda a controlar o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li>oleaginosas tamb\u00e9m s\u00e3o indicadas (nozes, avel\u00e3s, castanhas, etc).<\/li>\n<li>se der vontade de comer p\u00e3es e bolos, prefira os feitos com farinhas de baixo \u00edndice glic\u00eamico, como a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/60833-farinha-de-banana-verde-funciona-para-emagrecer\/\">farinha de banana verde<\/a>\u00a0por exemplo.<\/li>\n<li>leguminosas, como feij\u00e3o, gr\u00e3o-de-bico e lentilha est\u00e3o liberadas,\u00a0e as verduras, no geral tamb\u00e9m.<\/li>\n<li>uma dica de ouro \u00e9 temperar a salada com\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/65818-o-que-acontece-ao-corpo-se-bebermos-vinagre-de-maca-todo-dia-de-manha\/\">vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/a>, de preferencia org\u00e2nico, isso porque o vinagre de ma\u00e7\u00e3 ajuda a controlar o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/70016-voce-esta-sempre-com-fome-fique-de-olho-no-indice-glicemico\/\">\u00edndice glic\u00eamico<\/a><\/li>\n<li>frutas est\u00e3o liberadas mas devem ser comidas com um neutralizador glic\u00eamico, que seria, por exemplo, a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/60016-semente-de-chia-e-tudo-de-bom-mas-atencao-as-contraindicacoes\/\">chia<\/a>. A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/receitas-saudaveis\/63668-pudim-de-chia-a-receita-original-e-3-variantes\/\">chia<\/a>\u00a0estabiliza a glicemia e por mais tempo evitando pico glic\u00eamico.<\/li>\n<li>em jejum beber\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/73690-shot-de-gengibre-ou-limao-em-jejum-para-desintoxicar-emagrecer-e-comecar-bem-o-dia\/\">shot de \u00e1gua morna com lim\u00e3o<\/a>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o da nutri Michelle que \u00e9 especialista em medicina ayurv\u00e9dica. Ela tamb\u00e9m recomenda\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/64456-raspar-a-lingua-e-uma-tecnica-detox-ayurveda-veja-10-beneficios\/\">raspar a l\u00edngua<\/a>, uma pr\u00e1tica Ayurveda que ajuda a desintoxicar o organismo, e tem muitos outros benef\u00edcios.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9 Interessante tamb\u00e9m fracionar as refei\u00e7\u00f5es<\/strong>, cortar a a\u00e7\u00facar e consumir, em conjunto, uma quantidade de carboidrato e prote\u00edna, isso por que a prote\u00edna torna o processo de digest\u00e3o do carboidrato mais lento, o que \u00e9 bom para o controle glic\u00eamico no sangue.<\/p>\n<p>Com essas dicas, a gestante poder\u00e1 seguir esse per\u00edodo t\u00e3o importante na vida de uma mulher com mais tranquilidade e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Mas\u00a0<strong>\u00e9 fundamental acompanhamento m\u00e9dico e nutricional<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Vida_que_segue%E2%80%A6\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Vida que segue\u2026<\/h2>\n<p>Depois de seis semanas do parto, a mulher deve\u00a0<strong>realizar um novo teste oral de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose<\/strong>, sem estar em uso de medicamentos antidiab\u00e9ticos.<\/p>\n<p>A diabetes gestacional \u00e9 um importante fator de risco para\u00a0<strong>desenvolvimento de diabetes tipo 2<\/strong>\u00a0ap\u00f3s alguns anos do parto.<\/p>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/especial-criancas\/68809-amamentacao-prolongada-por-que-ela-e-tao-importante-para-a-crianca\/\">amamenta\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0ajuda a reduzir esse risco, al\u00e9m da manuten\u00e7\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o controlada e da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0gravidez\u00a0\u00e9 um momento da vida da mulher e\/ou do casal em que h\u00e1 muitas expectativas:<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/diabetes_gestacional.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A\u00a0gravidez\u00a0\u00e9 um momento da vida da mulher e\/ou do casal em que h\u00e1 muitas expectativas:","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145435"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145435"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145438,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145435\/revisions\/145438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}