{"id":144361,"date":"2021-04-08T10:00:09","date_gmt":"2021-04-08T13:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=144361"},"modified":"2021-04-07T20:13:37","modified_gmt":"2021-04-07T23:13:37","slug":"pequenas-pausas-durante-o-trabalho-sao-produtivas-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pequenas-pausas-durante-o-trabalho-sao-produtivas-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Pequenas pausas durante o trabalho s\u00e3o produtivas, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"description\"><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-144362\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Curtos intervalos de distra\u00e7\u00e3o podem ser bons para a manuten\u00e7\u00e3o da energia ao longo do expediente<\/h2>\n<p>Tirar pequenas pausas durante o hor\u00e1rio de trabalho pode, aos olhos de alguns, parecer desleixo. Contudo, de acordo com uma nova pesquisa, elas podem ser capazes de aumentar a produtividade no ambiente profissional.<\/p>\n<p>O estudo, conduzido pela Universidade Estadual da Carolina do Norte, levou em conta os h\u00e1bitos de 98 trabalhadores americanos e 222 sul-coreanos. Os participantes responderam a question\u00e1rios diversas vezes por dia durante cinco ou dez dias de trabalho consecutivos. As quest\u00f5es giravam em torno de qualidade de sono, fadiga e engajamento profissional.<\/p>\n<p>Como resultado, foi constatado que pessoas que chegavam ao trabalho cansadas apresentavam chances maiores de tirar pequenas pausas para comer, conversar com colegas ou se alongar. No entanto, essas atividades ajudavam o trabalhador a manter seu n\u00edvel de energia alto, evitando quedas na produtividade.<\/p>\n<p>De acordo com os pesquisadores, provou-se do interesse da empresa que os funcion\u00e1rios fa\u00e7am pequenos intervalos ao longo do expediente se assim desejarem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curtos intervalos de distra\u00e7\u00e3o podem ser bons para a manuten\u00e7\u00e3o da energia ao longo do<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":144362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cafe.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Curtos intervalos de distra\u00e7\u00e3o podem ser bons para a manuten\u00e7\u00e3o da energia ao longo do","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144361"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144361"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144364,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144361\/revisions\/144364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}