{"id":143134,"date":"2021-03-15T11:00:37","date_gmt":"2021-03-15T14:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=143134"},"modified":"2021-03-15T21:11:05","modified_gmt":"2021-03-16T00:11:05","slug":"rotina-de-afazeres-ajuda-a-saude-do-corpo-e-da-mente-dos-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/rotina-de-afazeres-ajuda-a-saude-do-corpo-e-da-mente-dos-idosos\/","title":{"rendered":"Rotina de afazeres ajuda a sa\u00fade do corpo e da mente dos idosos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>V\u00eddeos trazem dicas para deixar a rotina caseira dos idosos mais leve e f\u00e1cil de ser vivida.<\/p>\n

O Brasil vive a pior fase da pandemia, com recordes di\u00e1rios de novos casos, mortes e lota\u00e7\u00e3o de leitos em hospitais. Com isso, a restri\u00e7\u00e3o de com\u00e9rcios e da circula\u00e7\u00e3o, em geral, \u00e9 mais uma vez uma medida necess\u00e1ria para conter a propaga\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus.<\/p>\n

Mesmo quem havia relaxado em rela\u00e7\u00e3o aos protocolos sanit\u00e1rios deve estar atento a este momento. Novas variantes est\u00e3o em circula\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e0 toa, a Prefeitura de S\u00e3o Paulo abrir\u00e1 mais 555 leitos para pacientes de Covid-19 nesta semana. \u00c9 a preserva\u00e7\u00e3o da vida que est\u00e1 em jogo, por isso que, mesmo com toda a fadiga do isolamento social, novamente ficar em casa \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para n\u00e3o deixar a sa\u00fade mental oscilar neste novo confinamento, \u00e9 preciso tentar seguir uma rotina de atividades di\u00e1rias para n\u00e3o deixar a ansiedade e o estresse tomarem conta.<\/p>\n

Pensando em trazer dicas para uma rotina caseira mais leve, a Secretaria Municipal da Sa\u00fade de S\u00e3o Paulo est\u00e1 gravando v\u00eddeos com foco na sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o idosa. Todas as sextas-feiras, um v\u00eddeo \u00e9 publicado no canal de Youtube da Secretaria. Confira abaixo os dois que j\u00e1 foram ao ar:<\/p>\n

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