{"id":142934,"date":"2021-03-13T09:30:34","date_gmt":"2021-03-13T12:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=142934"},"modified":"2021-03-13T08:32:59","modified_gmt":"2021-03-13T11:32:59","slug":"nutricionista-indica-os-3-melhores-chas-para-quem-quer-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/nutricionista-indica-os-3-melhores-chas-para-quem-quer-emagrecer\/","title":{"rendered":"Nutricionista indica os 3 melhores ch\u00e1s para quem quer emagrecer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>As infus\u00f5es s\u00e3o fortes aliadas para quem quer secar a barriga e diminuir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/h2>\n

Al\u00e9m de saborosos e ben\u00e9ficos para a sa\u00fade, os ch\u00e1s s\u00e3o \u00fateis no processo de emagrecimento. Por conta do efeito diur\u00e9tico, as infus\u00f5es aceleram a perda de peso e s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para\u00a0reduzir o consumo cal\u00f3rico<\/a> da dieta.<\/p>\n

Ao\u00a0Metr\u00f3poles<\/strong>, a nutricionista funcional e esportiva Andr\u00e9a Marim elegeu as tr\u00eas melhores op\u00e7\u00f5es para\u00a0quem quer perder peso.<\/a>\u00a0\u201cOs ch\u00e1 ainda podem ter efeito termog\u00eanico, que acelera o metabolismo e potencializa a queima de gordura, e propriedades antioxidantes, facilitadoras do tr\u00e2nsito intestinal\u201d, revela a nutricionista.<\/p>\n

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\"Comidas<\/div>\n
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Focar em alimentos naturais e beber bastante \u00e1gua tamb\u00e9m ajuda no processo de emagrecimentoMaskot\/GETTYIMAGES<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Perder peso requer mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3oOnBlast\/istock<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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As infus\u00f5es s\u00e3o fortes aliadas para quem quer secar a barrigaPexels\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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