{"id":142725,"date":"2021-03-08T16:19:44","date_gmt":"2021-03-08T19:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=142725"},"modified":"2021-03-08T16:19:44","modified_gmt":"2021-03-08T19:19:44","slug":"conheca-5-fatos-que-as-mulheres-precisam-saber-sobre-a-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-5-fatos-que-as-mulheres-precisam-saber-sobre-a-menopausa\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 5 fatos que as mulheres precisam saber sobre a menopausa"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica adequada, \u00e9 poss\u00edvel passar por esse per\u00edodo da menopausa, o fim do per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher, de forma mais tranquila<\/h2>\n

Menopausa \u00e9 o nome que se d\u00e1 \u00e0 \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e sinaliza o fim do per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher. Muita gente, por\u00e9m, passa por uma fase chamada de climat\u00e9rio, que \u00e9 a transi\u00e7\u00e3o at\u00e9 chegar a menopausa e, durante esse tempo, v\u00e1rias modifica\u00e7\u00f5es podem ocorrer no corpo. Para passar por essas mudan\u00e7as de maneira mais tranquila, a ginecologista Elaine Mallmann, da Cl\u00ednica Leger, esclarece 5 d\u00favidas sobre o assunto:<\/p>\n

    \n
  1. In\u00edcio do processo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Entre os 45 e 55 anos \u00e9 a fase mais comum. “A menopausa tamb\u00e9m pode surgir em outros per\u00edodos, manifestando a queda ou a redu\u00e7\u00e3o hormonal de forma mais precoce”, destaca Elaine.<\/p>\n

    2. O que acontece com a queda nos horm\u00f4nios<\/strong><\/p>\n

    A menopausa \u00e9 reconhecida s\u00f3 depois que se passam 12 meses da sua ocorr\u00eancia, pois na fase do climat\u00e9rio a menstrua\u00e7\u00e3o pode ser irregular – \u00e9 o per\u00edodo em que a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios cai. “O estradiol, principal horm\u00f4nio feminino, tem uma fun\u00e7\u00e3o protetora da sa\u00fade da mulher, pois evita o surgimento de doen\u00e7as cardiovasculares como infarto e acidente vascular cerebral. Considerando que essas doen\u00e7as s\u00e3o a principal causa de morte entre mulheres (mais do que qualquer tipo de c\u00e2ncer), a perda dessa prote\u00e7\u00e3o \u00e9 um fator relevante, especialmente com o aumento na expectativa de vida que fez com que a mulher passasse a viver no m\u00ednimo um ter\u00e7o da vida ap\u00f3s a menopausa”, explica a ginecologista. O horm\u00f4nio feminino tamb\u00e9m reduz a perda de massa \u00f3ssea que acontece com o avan\u00e7o da idade, e ajuda a manter o vi\u00e7o da pele e dos cabelos, al\u00e9m de ser importante para o desejo sexual.<\/p>\n

    3. Mudan\u00e7as f\u00edsicas<\/strong><\/p>\n

    Menos horm\u00f4nios tamb\u00e9m \u00e9 sin\u00f4nimo de mais facilidade para engordar. Quem tem excesso de peso tende a ter mais ganho de gordura na fase de transi\u00e7\u00e3o para a menopausa. Por isso, a ginecologista indica controlar o peso antes mesmo desse per\u00edodo come\u00e7ar. “A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular, al\u00e9m de ajudar a controlar o peso, tem um efeito ben\u00e9fico sobre os sintomas, assim como a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos, como parar de fumar e reduzir a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas”.<\/p>\n

    4. Repor ou n\u00e3o os horm\u00f4nios<\/strong><\/p>\n

    “Existem duas situa\u00e7\u00f5es em que a menopausa necessita ser tratada: quando ela acontece cedo demais ou quando \u00e9 acompanhada de sintomas t\u00e3o intensos que interferem na qualidade de vida. O tratamento mais efetivo \u00e9 a reposi\u00e7\u00e3o dos mesmos horm\u00f4nios que est\u00e3o insuficientes – a chamada reposi\u00e7\u00e3o hormonal”, revela Elaine. Esse tipo de tratamento \u00e9 indicado pelo m\u00e9dico ap\u00f3s uma avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa e individual, pois h\u00e1 diferentes tipos de reposi\u00e7\u00e3o e \u00e9 necess\u00e1rio investigar os riscos que ela pode provocar. Sintomas como ondas de calor, perda de massa \u00f3ssea, perda de libido, altera\u00e7\u00f5es no sono, ressecamento vaginal e flutua\u00e7\u00f5es de humor conseguem ser amenizados com os horm\u00f4nios sint\u00e9ticos.<\/p>\n

    5. Nem todo mundo pode repor<\/strong><\/p>\n

    A avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica aprofundada \u00e9 indispens\u00e1vel antes de come\u00e7ar o tratamento com reposi\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios na menopausa principalmente porque algumas mulheres n\u00e3o podem realiz\u00e1-lo. \u00c9 o caso de quem tem c\u00e2ncer de mama, doen\u00e7as precursoras desse tipo de c\u00e2ncer ou familiares com a doen\u00e7a; pacientes com risco aumentado para trombose ou com doen\u00e7a card\u00edaca; pacientes fumantes ou com outras condi\u00e7\u00f5es menos comuns. “Nessas situa\u00e7\u00f5es, podem ser usados medicamentos sem efeito hormonal, que agem diretamente sobre o sistema nervoso central, diminuindo os fogachos e melhorando o sono e o humor”, encerrou a ginecologista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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