{"id":141390,"date":"2021-02-12T13:00:13","date_gmt":"2021-02-12T16:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=141390"},"modified":"2021-02-11T23:17:23","modified_gmt":"2021-02-12T02:17:23","slug":"ervas-para-respirar-melhor-5-plantas-para-o-bem-estar-do-aparelho-respiratorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/ervas-para-respirar-melhor-5-plantas-para-o-bem-estar-do-aparelho-respiratorio\/","title":{"rendered":"Ervas para respirar melhor: 5 plantas para o bem-estar do aparelho respirat\u00f3rio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>As plantas promovem a purifica\u00e7\u00e3o do sistema respirat\u00f3rio, eliminando os agentes t\u00f3xicos<\/h2>\n

A natureza vem ao nosso encontro de todas as formas, oferecendo-nos plantas cujos extratos podem facilitar a respira\u00e7\u00e3o e o bem-estar geral. Vamos ver quais s\u00e3o as melhores ervas para respirar e como us\u00e1-las.<\/p>\n

Os pulm\u00f5es s\u00e3o \u00f3rg\u00e3os complexos e delicados, frequentemente afetados pela presen\u00e7a de toxinas e infec\u00e7\u00f5es de v\u00e1rios tipos que podem causar uma rea\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria negativa e doen\u00e7as que podem comprometer a qualidade de vida.<\/p>\n

No entanto, existem m\u00e9todos naturais que s\u00e3o capazes de prevenir e tratar tais dist\u00farbios que afetam o sistema respirat\u00f3rio, promovendo a purifica\u00e7\u00e3o e eliminando os agentes t\u00f3xicos.<\/p>\n

Ervas para ajudar na respira\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Aqui est\u00e3o 5 ervas medicinais que, com suas propriedades ben\u00e9ficas naturais, ajudam a proteger e melhorar a sa\u00fade dos pulm\u00f5es.<\/p>\n

Tomilho<\/h3>\n
\"tomilho\"<\/p>\n

Tomilho \u2013 Foto: Freepik<\/p>\n<\/div>\n

O Tomilho \u00e9 uma erva adequada para aliviar irrita\u00e7\u00f5es e o n\u00edvel de congest\u00e3o respirat\u00f3ria. Os \u00f3leos essenciais de tomilho t\u00eam a\u00e7\u00e3o antibi\u00f3tica, antif\u00fangica e anti-inflamat\u00f3ria, al\u00e9m de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

O tomilho simula a purifica\u00e7\u00e3o pulmonar pela elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, seja em forma de infus\u00e3o ou por difus\u00e3o de ar com vapores e \u00f3leos essenciais.<\/p>\n

Alca\u00e7uz<\/h3>\n

O Alca\u00e7uz \u00e9 uma das ervas para respirar melhor e vem da Medicina Tradicional Chinesa no qual se usa muito essa planta. Suas propriedades ben\u00e9ficas e curativas j\u00e1 s\u00e3o conhecidas em todo o mundo, incluindo a a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e analg\u00e9sica do trato respirat\u00f3rio.<\/p>\n

Com a redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o, o alca\u00e7uz\u00a0facilita a respira\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0e a introdu\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio nas c\u00e9lulas, amolecendo tamb\u00e9m as mucosas do corpo e dos pulm\u00f5es.<\/p>\n

O efeito expectorante desta planta combina-se com o efeito antibacteriano ajudando a eliminar o excesso de muco e a controlar a congest\u00e3o nasal ao ajudar a libertar o f\u00f4lego.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o alca\u00e7uz aumenta as defesas contra v\u00edrus e bact\u00e9rias, al\u00e9m de atuar como antioxidante, mantendo as c\u00e9lulas jovens e participando da preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/p>\n

Or\u00e9gano: uma das ervas para respirar melhor<\/h3>\n
\"or\u00e9gano\"<\/p>\n

or\u00e9gano \u2013 Foto: Freepik<\/p>\n<\/div>\n

O \u00e9 uma das ervas para respirar melhor e faz parte das plantas arom\u00e1ticas e cont\u00e9m uma alta concentra\u00e7\u00e3o de carvacrol e \u00e1cido rosmar\u00ednico. s\u00e3o antioxidantes que interrompem a produ\u00e7\u00e3o de histamina e, portanto, s\u00e3o \u00fateis no caso de uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica do trato respirat\u00f3rio.<\/p>\n

A sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e expectorante ajuda a libertar os pulm\u00f5es do muco e com ela de todas as toxinas e pat\u00f3genos que cont\u00eam.<\/p>\n

L\u00edngua de ovelha<\/h3>\n

A l\u00edngua de ovelha \u00e9 uma planta usada desde os tempos antigos pelas fortes propriedades curativas que tratam a irrita\u00e7\u00e3o das membranas mucosas dos pulm\u00f5es e da garganta.<\/p>\n

O extrato desta planta pode ser tomado na forma de solu\u00e7\u00e3o 100% natural para o tratamento de tosses, mesmo as provocadas pelo tabagismo.<\/p>\n

Os componentes antibacterianos e purificadores que cont\u00e9m ajudam a expelir toxinas retidas pelos tecidos. Desta forma, o congestionamento \u00e9 reduzido e as dificuldades respirat\u00f3rias s\u00e3o aliviadas.<\/p>\n

Verbasco: uma das ervas para respirar melhor<\/h3>\n
\"verbasco\"<\/p>\n

verbasco \u2013 Foto: Freepik<\/p>\n<\/div>\n

O\u00a0verbasco<\/a>\u00a0\u00e9 uma das ervas para respirar melhor da qual se utilizam folhas e flores, pois cont\u00eam elementos ativos que ajudam a fortalecer e purificar os pulm\u00f5es. O extrato facilita a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas e agentes nocivos, al\u00e9m de limitar a forma\u00e7\u00e3o de muco e qualquer inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Se voc\u00ea tem dificuldades respirat\u00f3rias ou deseja evit\u00e1-las, use um destes m\u00e9todos para ajudar na respira\u00e7\u00e3o e na sa\u00fade pulmonar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As plantas promovem a purifica\u00e7\u00e3o do sistema respirat\u00f3rio, eliminando os agentes t\u00f3xicos A natureza vem<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ervas.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"As plantas promovem a purifica\u00e7\u00e3o do sistema respirat\u00f3rio, eliminando os agentes t\u00f3xicos A natureza vem","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141390"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141390"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141393,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141390\/revisions\/141393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}