{"id":141078,"date":"2021-02-06T14:19:31","date_gmt":"2021-02-06T17:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=141078"},"modified":"2021-02-06T14:19:54","modified_gmt":"2021-02-06T17:19:54","slug":"canela-pode-ajudar-no-controle-do-diabetes-sugere-estudo-brasileiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/canela-pode-ajudar-no-controle-do-diabetes-sugere-estudo-brasileiro\/","title":{"rendered":"Canela pode ajudar no controle do diabetes, sugere estudo brasileiro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Neste s\u00e1bado (6), um estudo brasileiro publicado no peri\u00f3dico\u00a0Journal of the American College of Nutrition<\/em>\u00a0analisou a rela\u00e7\u00e3o entre a canela e o diabetes tipo 2. Os resultados, promissores, apontam que consumo di\u00e1rio da especiaria pode auxiliar no controle da doen\u00e7a.<\/p>\n

O diabetes tipo 2 \u00e9 o mais comum, e geralmente acomete pessoas com mais de 40 anos de idade. Nele, nosso organismo se torna incapaz de usar adequadamente a insulina, um horm\u00f4nio produzido no p\u00e2ncreas que tem um papel importante no metabolismo do a\u00e7\u00facar. Quando isso acontece, n\u00e3o conseguimos usar esse combust\u00edvel, e a glicemia (concentra\u00e7\u00e3o de glicose no sangue) aumenta \u2013 causando uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias negativas para o corpo.<\/p>\n

A associa\u00e7\u00e3o entre canela e controle do diabetes n\u00e3o \u00e9 novidade. Mas segundo Jos\u00e9 Claudio Lira, pesquisador da Universidade Federal do Cear\u00e1 e autor principal do estudo, os resultados, at\u00e9 ent\u00e3o, n\u00e3o eram claros e exigiam maiores investiga\u00e7\u00f5es. \u201cFoi por isso que, em 2016, dei in\u00edcio \u00e0 pesquisa durante o meu doutorado\u201d, contou Lira \u00e0\u00a0Super<\/em>.<\/p>\n

O ensaio cl\u00ednico aconteceu entre agosto e dezembro de 2019, e contou com 140 volunt\u00e1rios de Parna\u00edba, munic\u00edpio do Piau\u00ed. Todos eles tinham diabetes tipo 2 e frequentavam cinco unidades b\u00e1sicas de sa\u00fade da cidade.<\/p>\n

Havia pessoas de ambos os sexos, com idade entre 18 e 80 anos. Todos apresentavam \u00edndice de hemoglobina glicada (que mede a porcentagem de glicose no sangue) igual ou acima de 6%. A t\u00edtulo de compara\u00e7\u00e3o, quem possui menos que 5,7%\u00a0apresenta<\/a>\u00a0baixo risco de diabetes.<\/p>\n

Os volunt\u00e1rios foram divididos em dois grupos. O primeiro ingeriu, durante tr\u00eas meses, tr\u00eas gramas di\u00e1rios de canela em quatro c\u00e1psulas \u2013 o equivalente a uma colher de ch\u00e1 do alimento. \u201cA dosagem foi escolhida a partir de uma m\u00e9dia dos estudos similares que j\u00e1 haviam testado canela ao redor do mundo\u201d, explica Lira. Ao segundo grupo, foi dado placebo.<\/p>\n

Todas as pessoas seguiram com a mesma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios e medicamentos de antes. O estudo era triplo cego: pacientes, t\u00e9cnicos de laborat\u00f3rios, a respons\u00e1vel pela an\u00e1lise dos dados e o pesquisador principal n\u00e3o sabiam que grupo estava utilizando canela ou placebo. \u00c9 uma forma de evitar poss\u00edveis resultados enviesados. \u201cHavia um \u00fanico cientista envolvido no estudo respons\u00e1vel por essa classifica\u00e7\u00e3o\u201d, disse Lira. \u201cAs informa\u00e7\u00f5es ficaram em um envelope lacrado, que foi aberto no final do ensaio.\u201d<\/p>\n

Ao final de 90 dias, os volunt\u00e1rios realizaram novos exames de sangue para medir as diferen\u00e7as. O grupo que ingeriu canela\u00a0teve redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 0,21% nos \u00edndices de hemoglobina glicada, enquanto os que receberam placebo registraram aumento m\u00e9dio de 0,38%.<\/p>\n

J\u00e1 no teste de glicemia em jejum, tamb\u00e9m usado no controle do diabetes (e feito, claro, em jejum), houve uma redu\u00e7\u00e3o de 10 mg\/dL dentre os que tomaram canela, enquanto no grupo placebo o n\u00edvel aumentou 21 mg\/dL. Os volunt\u00e1rios tinham, em m\u00e9dia, um n\u00edvel de glicemia em jejum de 186 mg\/dL \u2013 o ideal \u00e9 que ele fique sempre entre 100-120 mg\/dL.<\/p>\n

Foi calculado tamb\u00e9m\u00a0o \u00edndice HOMA-IR, que mede se a resist\u00eancia \u00e0 insulina est\u00e1 alta ou n\u00e3o. Em m\u00e9dia, o \u00edndice diminuiu 0,47% entre os que usaram canela e subiu 0,30% no grupo placebo.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m disso,\u00a0pacientes entre 40 e 65 anos tiveram resultados melhores que os outros, assim como aqueles que possu\u00edam diabetes h\u00e1 mais de cinco anos\u201d, aponta Lira.<\/p>\n

A pesquisa contou tamb\u00e9m com profissionais de outras institui\u00e7\u00f5es, como a USP, a Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz e a Universidade de Washington, nos EUA. No futuro, h\u00e1 planos de refazer o teste com um n\u00famero maior de volunt\u00e1rios, bem como em mais lugares do Brasil. \u201cCada regi\u00e3o possui h\u00e1bitos alimentares e de vida distintos, que acabam interferindo no quadro de sa\u00fade do paciente com diabetes.\u201d<\/p>\n

Vale ressaltar que a canela deve funcionar como um complemento ao tratamento, que inclui medicamentos adequados, uma dieta saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios. \u201cO diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, que deve ser tratada pelo resto da vida. S\u00f3 que, com o tempo, as pessoas podem relaxar ou at\u00e9 mesmo ignorar os cuidados necess\u00e1rios\u201d, ressalta Lira. Foi por esse motivo que a pesquisa tentou desenvolver uma nova aliada a esse tratamento, que n\u00e3o causasse efeitos colaterais e fosse de f\u00e1cil ades\u00e3o. \u201cA dose de canela pode acontecer em uma \u00fanica refei\u00e7\u00e3o ou em doses fracionadas, e o ideal \u00e9 que ela seja consumida\u00a0in natura<\/em>.\u201d<\/p>\n

A canela n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica que pode ajudar com o diabetes. O pesquisador cita tamb\u00e9m testes promissores com alimentos como maracuj\u00e1, gengibre e c\u00farcuma. \u201cQueremos\u00a0disponibilizar possibilidades para que o paciente possa melhorar a qualidade de vida e minimizar gastos com hospitaliza\u00e7\u00f5es e complica\u00e7\u00f5es geradas pela doen\u00e7a.\u201d As subst\u00e2ncias com o melhor desempenho podem, ainda, servir como base para a formula\u00e7\u00e3o de medicamentos fitoter\u00e1picos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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