{"id":140623,"date":"2021-01-28T12:58:21","date_gmt":"2021-01-28T15:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=140623"},"modified":"2021-01-28T12:58:21","modified_gmt":"2021-01-28T15:58:21","slug":"inchaco-nas-pernas-calor-e-reducao-de-atividades-na-pandemia-favorecem-aumento-de-inflamacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/inchaco-nas-pernas-calor-e-reducao-de-atividades-na-pandemia-favorecem-aumento-de-inflamacoes\/","title":{"rendered":"Incha\u00e7o nas pernas: calor e redu\u00e7\u00e3o de atividades na pandemia favorecem aumento de inflama\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00c9 comum sentirmos nossas pernas mais pesadas e doloridas no ver\u00e3o, pois o calor afeta diretamente a circula\u00e7\u00e3o do sangue. Em tempos de Covid-19, a situa\u00e7\u00e3o pode ficar ainda pior, segundo os m\u00e9dicos. Diversos fatores \u2014 n\u00e3o s\u00f3 as altas temperaturas, mas tamb\u00e9m o sedentarismo do confinamento e a pr\u00f3pria doen\u00e7a \u2014 contribuem para o surgimento de inflama\u00e7\u00f5es nas pernas e podem causar trombose.<\/p>\n

Cirurgi\u00e3o vascular da Unirio, Bernardo Barros explica que o calor dilata os vasos sangu\u00edneos e favorece a forma\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es, que causam dores. J\u00e1 o incha\u00e7o (ou edema) nas pernas \u00e9 ocasionado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido no sistema linf\u00e1tico, que acontece quando h\u00e1 ac\u00famulo de \u00e1gua entre as c\u00e9lulas, e cujo surgimento est\u00e1 ligado ao n\u00edvel de hidrata\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n

As inflama\u00e7\u00f5es podem resultar de algum problema circulat\u00f3rio, como varizes e insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica (IVC), que costumam ter origem gen\u00e9tica. E isso n\u00e3o afeta s\u00f3 as pessoas mais velhas.<\/p>\n

\u2014 Quando o pai e a m\u00e3e t\u00eam varizes, os filhos t\u00eam grande predisposi\u00e7\u00e3o para a doen\u00e7a, sobretudo menina. Os primeiros ind\u00edcios de varizes podem aparecer ainda na adolesc\u00eancia, aos 16, 18 anos. Doen\u00e7as autoimunes e do sangue tamb\u00e9m podem causar inflama\u00e7\u00f5es \u2014 diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

Segundo Carlos Peixoto, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, incha\u00e7os e dores nas pernas precisam ser apurados por um m\u00e9dico, pois podem n\u00e3o decorrer apenas de fatores gen\u00e9ticos:<\/p>\n

\u2014 Temos recebido mais pessoas com queixas de incha\u00e7o e de cansa\u00e7o nas pernas. O afastamento social, a necessidade do home office e a interrup\u00e7\u00e3o do tratamento das doen\u00e7as venosas, como as varizes, foram fundamentais para esse aumento.<\/p>\n

Em 30 minutos, tudo pode mudar<\/strong><\/p>\n

Para o corpo, bastam 30 minutos de in\u00e9rcia em certa posi\u00e7\u00e3o para que comecem a surgir inflama\u00e7\u00f5es nas veias, explica o m\u00e9dico Bernardo Barros. Por isso, no ver\u00e3o da pandemia, manter uma rotina de exerc\u00edcios e hidratar-se \u00e9 mais importante do que nunca. Os m\u00e9dicos ouvidos pelo EXTRA d\u00e3o outras dicas no infogr\u00e1fico ao lado.<\/p>\n

\u2014 A Covid-19, dado seu efeito sobre a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, tem como uma de suas poss\u00edveis consequ\u00eancias a trombose, que se favorece com o calor, o sedentarismo e outras condi\u00e7\u00f5es correlatas, como diabetes, hipertens\u00e3o e obesidade \u2014 pontua Barros.<\/p>\n

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