{"id":14059,"date":"2015-01-13T17:00:45","date_gmt":"2015-01-13T17:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=14059"},"modified":"2015-01-13T12:17:04","modified_gmt":"2015-01-13T12:17:04","slug":"pensar-positivo-pode-manter-seu-coracao-saudavel-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pensar-positivo-pode-manter-seu-coracao-saudavel-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Pensar positivo pode manter seu cora\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo recente descobriu que as pessoas que t\u00eam uma atitude otimista em todas as esferas da vida s\u00e3o mais propensas a ter cora\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis. Conduzido por pesquisadores da Universidade de Illinois, o levantamento envolveu mais de 5.100 adultos com o objetivo de examinar a rela\u00e7\u00e3o entre otimismo e sa\u00fade card\u00edaca.<\/p>\n

A equipe descobriu que as pessoas que t\u00eam perspectivas otimistas e abordagem positiva ao longo dos anos t\u00eam sa\u00fade cardiovascular notavelmente melhor. Rosalba Hernandez, professora de trabalho social na Universidade de Illinois, que liderou o estudo, disse que as pessoas que t\u00eam o otimismo em seus n\u00edveis mais elevados t\u00eam duas vezes mais chances de estar em dia com a sa\u00fade cardiovascular do que aquelas mais pessimistas.<\/p>\n

Hernandez tamb\u00e9m salienta que essa associa\u00e7\u00e3o continua a ser importante, mesmo ap\u00f3s o ajuste para v\u00e1rias caracter\u00edsticas sociodemogr\u00e1ficas.<\/p>\n

Durante o estudo, os pesquisadores entrevistaram os participantes e avaliaram os seus n\u00edveis de otimismo, sa\u00fade mental e sa\u00fade f\u00edsica, com base em seus autorrelatados de diagn\u00f3sticos anteriores de f\u00edgado, artrite e doen\u00e7a renal. As pontua\u00e7\u00f5es totais de sa\u00fade dos participantes variaram entre 0 e 14 – quanto maior era o n\u00famero, melhor era a sa\u00fade.<\/p>\n

O trabalho, publicado na edi\u00e7\u00e3o de janeiro\/fevereiro de 2015 da \u201cHealth Behavior and Policy Review\u201d, mostrou que as pessoas otimistas tinham melhores n\u00edveis de colesterol e de a\u00e7\u00facar no sangue. Al\u00e9m disso, o estudo revelou que as pessoas positivas eram mais fisicamente ativas, tinham saud\u00e1veis \u00edndices de massa corporal e tamb\u00e9m eram menos propensas a fumar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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