{"id":140138,"date":"2021-01-20T07:00:20","date_gmt":"2021-01-20T10:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=140138"},"modified":"2021-01-19T19:01:46","modified_gmt":"2021-01-19T22:01:46","slug":"estudos-explicam-como-as-plantas-promovem-bem-estar-durante-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/estudos-explicam-como-as-plantas-promovem-bem-estar-durante-quarentena\/","title":{"rendered":"Estudos explicam como as plantas promovem bem-estar durante quarentena"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental s\u00e3o justificados pela biofilia, que representa nossa conex\u00e3o com a natureza<\/h2>\n

Os benef\u00edcios do\u00a0verde<\/a>\u00a0foram refor\u00e7ados por uma pesquisa da Universidade Polit\u00e9cnica de Mil\u00e3o em conjunto com a Universidade de G\u00eanova, na It\u00e1lia, que investigou o\u00a0bem-estar<\/a>\u00a0das pessoas durante a\u00a0quarentena<\/a>\u00a0da\u00a0Covid-19<\/a>, para avaliar o impacto do ambiente constru\u00eddo na\u00a0sa\u00fade<\/a>\u00a0f\u00edsica e mental. Entre as caracter\u00edsticas das casas das pessoas mais afetadas por sintomas depressivos, est\u00e3o \u00e1rea inferior a 60 m\u00b2, pouca\u00a0ilumina\u00e7\u00e3o natural<\/a>\u00a0e aus\u00eancia de\u00a0varandas<\/a>, terra\u00e7os e\u00a0jardins<\/a>.<\/p>\n

Segundo a arquiteta Bia Rafaelli Casaccia, esses elementos fazem parte do\u00a0design biof\u00edlico<\/a>, termo que vem de biofilia \u2013 jun\u00e7\u00e3o de\u00a0bio<\/em>\u00a0(vida) e\u00a0filia<\/em>\u00a0(amor), que significa amor \u00e0 vida. Ela explica que o conceito representa nossa conex\u00e3o com a\u00a0natureza<\/a>, condi\u00e7\u00e3o essencial para a sa\u00fade plena \u2013 e pode ser aplicado nos ambientes por meio de experi\u00eancias diretas, como plantas e \u00e1gua, e indiretas, como materiais e\u00a0cores<\/a>.<\/p>\n

\u201cA\u00a0pandemia<\/a>\u00a0acelerou a conscientiza\u00e7\u00e3o: as pessoas se deram conta de que sentem falta da natureza\u201d, afirma. \u00c9 o caso do jornalista Marcelo Guidine, que nunca teve\u00a0plantas<\/a>\u00a0e ganhou uma durante a quarentena. \u201cColoquei na bancada de trabalho e isso me deu bem-estar num momento em que eu s\u00f3 sa\u00eda de casa para comprar comida. Fui me ocupando da planta, comprei outra e outra e outra… J\u00e1 tenho cerca de 20 cachep\u00f4s\u201d, diz.<\/p>\n

\"\u201cFui
\u201cFui me ocupando da planta, comprei outra e outra e outra… J\u00e1 tenho cerca de 20 cachep\u00f4s\u201d, Marcelo Guidine, jornalista (Foto: Denilson Machado \/ MCA Est\u00fadio \/ Divulga\u00e7\u00e3o)<\/figcaption><\/figure>\n

Pesquisas no mundo corroboram a sensa\u00e7\u00e3o de Marcelo em rela\u00e7\u00e3o aos benef\u00edcios do verde, como o estudo sobre os efeitos do\u00a0shinrin-yoku<\/em> (banho de floresta), realizado no Jap\u00e3o, o qual indica que atividades, como caminhar e observar florestas, podem relaxar as pessoas que vivem em ambientes urbanos, potencializando o bem-estar e a melhoria da sa\u00fade. De acordo com a pesquisadora Rachel Kaplan, da Escola de Recursos Naturais e Meio Ambiente da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, \u00e9 evidente o papel da natureza no contexto do local de trabalho, fundamental para resultados positivos de produtividade e de bem-estar.<\/p>\n

\u201cAo distribuir plantas pela casa, voc\u00ea forma corredores de ar fresco e mant\u00e9m seu lar arejado por mais tempo nos dias de\u00a0calor<\/a>, um grande aliado para regular a temperatura de constru\u00e7\u00f5es e ambientes de trabalho ou residenciais\u201d, indica Ozeko Carlos, urbanista e uma das lideran\u00e7as da Architecture Futures Research, laborat\u00f3rio que explora cen\u00e1rios futuros da\u00a0arquitetura<\/a>, das cidades e do design. \u201cInvestir em estrat\u00e9gias e a\u00e7\u00f5es de\u00a0sustentabilidade<\/a>\u00a0\u00e9 investir em sa\u00fade preventiva e curativa\u201d, acredita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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