{"id":139624,"date":"2021-01-10T09:30:14","date_gmt":"2021-01-10T12:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=139624"},"modified":"2021-01-10T09:30:52","modified_gmt":"2021-01-10T12:30:52","slug":"cha-gelado-limao-abacaxi-e-hortela-super-refrescante-e-saboroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/cha-gelado-limao-abacaxi-e-hortela-super-refrescante-e-saboroso\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 gelado lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 super refrescante e saboroso"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"post-subtitle\"><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/cha.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-139625\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/cha-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/cha-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/cha.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Confira essa receita de ch\u00e1 gelado de lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 que vai refrescar naqueles dias quentes, mas, tamb\u00e9m pode ser tomado quente, nos dias frios, e ainda vem cheio de nutrientes, para deixar sua sa\u00fade em dia.<\/h2>\n<p>O\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado<\/strong>\u00a0de lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 \u00e9 um ch\u00e1, parecido com um suco, que al\u00e9m de saboroso, \u00e9 rico em nutrientes, com efeitos terap\u00eauticos, e pode ser tomado quente ou gelado. Dessa forma, hoje 19 \/11, o\u00a0<u><a href=\"https:\/\/folhago.com.br\/\">Folha Go<\/a><\/u>, vai mostrar uma receita bem simples de\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado de lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 super refrescante.<\/strong><\/p>\n<p>Ent\u00e3o pegue papel e caneta, e vamos l\u00e1!<\/p>\n<figure id=\"attachment_27575\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 641px;\" aria-describedby=\"caption-attachment-27575\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-27575 b-loaded\" src=\"https:\/\/folhago.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha-gelado.jpg\" sizes=\"(max-width: 652px) 100vw, 652px\" srcset=\"https:\/\/folhago.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha-gelado.jpg 652w, https:\/\/folhago.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha-gelado-300x188.jpg 300w\" alt=\"Ch\u00e1 gelado\" width=\"641\" height=\"401\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-27575\" class=\"wp-caption-text\">Ch\u00e1 gelado lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3. (Imagem: Receitas \u2013 IG)<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>1 lim\u00e3o cortado em 4 partes<\/li>\n<li>200 g de abacaxi cortado em cubos<\/li>\n<li>Hortel\u00e3 a gosto<\/li>\n<li>Gelo picado<\/li>\n<li>A\u00e7\u00facar a gosto<\/li>\n<li>150 ml de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<p>Em seguida, depois de anotar todos os ingredientes do\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado<\/strong>, vamos ao modo de preparo dessa receita maravilhosa:<\/p>\n<h2>Como fazer o ch\u00e1 gelado<\/h2>\n<ol>\n<li>De in\u00edcio, macere a hortel\u00e3 com o a\u00e7\u00facar e reserve;<\/li>\n<li>Ent\u00e3o, esprema duas partes dos lim\u00f5es;<\/li>\n<li>Em seguida, adicione o restante do lim\u00e3o e o abacaxi picado;<\/li>\n<li>Ent\u00e3o, acrescente o gelo picado e a \u00e1gua;<\/li>\n<li>Por fim, sirva gelado.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dessa forma, depois de pronto, precisa ser tomado de imediato, para que a vitamina C n\u00e3o perca seus efeitos, que se perdem, assim que entra em contato com o ar, assim como outros nutrientes presentes no\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado<\/strong>.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios para a sa\u00fade do ch\u00e1 gelado<\/h2>\n<p>Esse\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado<\/strong>\u00a0al\u00e9m de muito gostoso, \u00e9 composto por dezenas de nutrientes poderosos, vejamos:<\/p>\n<h3>Hortel\u00e3<\/h3>\n<p>A hortel\u00e3 \u00e9 uma erva arom\u00e1tica e medicinal, usada no combate de vermes, como no sistema digestivo, no tratamento de gripes e resfriados. Cont\u00e9m ainda subst\u00e2ncias antioxidantes, como vitamina A, do complexo B, C, ferro, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, zinco e pot\u00e1ssio.<\/p>\n<p>E, al\u00e9m de tudo isso, ela combate a ins\u00f4nia, tem efeito relaxante, e trata c\u00f3licas, v\u00f4mitos, e gases.<\/p>\n<h3>Abacaxi<\/h3>\n<p>O abacaxi \u00e9 uma fruta com poucas calorias, possui efeito antioxidante, \u00e9 digestivo, combate vermes, tamb\u00e9m se apresentando como um t\u00f4nico que combate a depress\u00e3o, fortalece a mem\u00f3ria, combate infec\u00e7\u00f5es na garganta, e age como antiinflamat\u00f3rio natural.<\/p>\n<p>Dessa forma, ele tamb\u00e9m \u00e9 rico em nutrientes, como, vitamina A, do complexo B,C, ferro, c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio, s\u00f3dio, f\u00f3sforo, subst\u00e2ncias \u00a0antioxidantes, al\u00e9m de outros nutrientes.<\/p>\n<h3>Lim\u00e3o no ch\u00e1 gelado<\/h3>\n<p>O\u00a0<a href=\"https:\/\/folhago.com.br\/blogs-colunas\/webnews\/agua-com-limao\/6685\/\">lim\u00e3o<\/a>\u00a0\u00e9 uma fruta rica em vitamina C, subst\u00e2ncias antioxidantes, combate gripe, resfriados, \u00e9 expectorante, ajuda emagrecer, fortalece o intestino, o est\u00f4mago, tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3rio, ajuda na absor\u00e7\u00e3o do ferro e da vitamina B, e, ainda previne c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>Dessa forma, ele tamb\u00e9m \u00e9 rico em nutrientes, como, vitamina A, do complexo B,C, pot\u00e1ssio, s\u00f3dio, c\u00e1lcio, ferro e f\u00f3sforo.<\/p>\n<h2>Refor\u00e7o no metabolismo<\/h2>\n<p>Nessa receita deliciosa, podemos fazer mudan\u00e7as, por exemplo, retirando a hortel\u00e3, e incluindo o ch\u00e1 mate, e, nessa nova mistura, voc\u00ea ter\u00e1 a sua disposi\u00e7\u00e3o, uma receita de um\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado<\/strong>\u00a0que ajuda a emagrecer, al\u00e9m de ser t\u00e3o delicioso quanto.<\/p>\n<p>E, al\u00e9m disso, pode-se acrescentar na receita o gengibre, que ajuda tamb\u00e9m na queima de gorduras, pois, acelera o metabolismo, melhora a digest\u00e3o, alivia dores nas circula\u00e7\u00f5es, trata enxaquecas, elimina odores na boca, e, ainda possui, propriedades afrodis\u00edacas.<\/p>\n<p>Sendo assim, esteja pronto para deliciar uma \u00f3tima receita de\u00a0<strong>ch\u00e1 gelado de lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 super refrescante<\/strong><strong>\u00a0.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confira essa receita de ch\u00e1 gelado de lim\u00e3o, abacaxi e hortel\u00e3 que vai refrescar 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