{"id":139321,"date":"2021-01-04T15:00:19","date_gmt":"2021-01-04T18:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=139321"},"modified":"2021-01-04T10:23:11","modified_gmt":"2021-01-04T13:23:11","slug":"quem-vai-a-praia-ou-curtir-uma-boa-piscina-precisa-ter-cuidados-extras-com-o-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/quem-vai-a-praia-ou-curtir-uma-boa-piscina-precisa-ter-cuidados-extras-com-o-cabelo\/","title":{"rendered":"Quem vai a praia ou curtir uma boa piscina precisa ter cuidados extras com o cabelo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O ver\u00e3o pode ser uma \u00e9poca desesperadora para os cabelos. Se n\u00e3o forem tomados os cuidados da forma certa, ap\u00f3s o contato com a\u00a0\u00e1gua<\/a>\u00a0do\u00a0mar<\/a>\u00a0ou a de\u00a0piscina<\/a>, as madeixas sofrem danos a curto e longo prazo.<\/p>\n

O\u00a0ver\u00e3o<\/a>\u00a0requer uma aten\u00e7\u00e3o mais do que especial com os cabelos, uma vez que eles ficam expostos a fatores externos que podem causar danos aos fios. S\u00e3o eles: radia\u00e7\u00e3o solar, cloro da piscina e\u00a0sal<\/a> do mar. A dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Carla Albuquerque, explica que cabelos tratados qu\u00edmicamente ficam ainda mais fr\u00e1geis quando expostos a estes fatores.<\/p>\n

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\u00c9 recomendado que produtos espec\u00edficos sejam usados para proteger as madeixas do sol, sal e cloro (Foto: Unsplash \/ Jacqueline Macou \/ CreativeCommons)<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Por isso, \u00e9 importante ter uma aten\u00e7\u00e3o extra ap\u00f3s as lavagens e uma\u00a0rotina<\/a>\u00a0de cuidados especial para garantir que os fios saiam saud\u00e1veis e brilhosos da esta\u00e7\u00e3o. Uma das dicas de Albuquerque \u00e9 usar produtos hidratantes sem enx\u00e1gue, como \u00e9 o caso do\u00a0leave-in<\/em>, ou reparadores de silicone antes de entrar no mar ou na piscina.<\/p>\n

A dermatologista Regislaine Miquelin alerta ainda que cabelos loiros podem ficar verdes ap\u00f3s um dia de \u00e1gua na piscina, por conta do sulfato de cobre, subst\u00e2ncia presente na \u00e1gua. A melhor forma de evitar esse problema, \u00e9 lavando-o com shampoos antires\u00edduos.<\/p>\n

No caso de cabelos m\u00e9dios ou longos, Carla recomenda prender em um coque alto, ou rabo de cavalo com presilha ou el\u00e1stico encapado por\u00a0tecido<\/a>, para n\u00e3o quebrar os fios. Depois do banho de mar ou de piscina, \u00e9 recomendado lavar os cabelos com \u00e1gua doce corrente, preferencialmente em temperatura fria ou morna, e que n\u00e3o seja demorado.<\/p>\n

\u00c9 recomendado usar fotoprotetores espec\u00edficos para o cabelo e no mercado existem vastas op\u00e7\u00f5es para isso, al\u00e9m de hidratar os fios por meio da forma\u00e7\u00e3o de uma pel\u00edcula resistente.<\/p>\n

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Evite usar secadores, chapinhas e baby liss e opte por secar o cabelo naturalmente, sempre que poss\u00edvel (Foto: Pexels \/ Armin Rimoldi \/ CreativeCommons)<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Para evitar que os fios fiquem ainda mais fr\u00e1geis, recomendam-se hidrata\u00e7\u00f5es semanais com m\u00e1scaras e ampolas, al\u00e9m do uso de shampoo e do condicionador espec\u00edfico para seu tipo de cabelo. N\u00e3o deixe res\u00edduos de produtos nas madeixas e enx\u00e1gue bem ap\u00f3s os\u00a0banhos<\/a>. Evite tamb\u00e9m o uso de secador quente, chapinha ou baby liss. Deixe os cabelos secarem naturalmente com o ar frio. Pode-se aplicar \u00e1gua termal nos fios, uma vez que ela os hidrata de forma pr\u00e1tica e eficaz.<\/p>\n

Outra dica valiosa de\u00a0Miquelin \u00e9 lavar os cabelos\u00a0antes\u00a0<\/strong>do mergulho na piscina, para que o couro cabeludo absorva a \u00e1gua do banho e n\u00e3o a com cloro.<\/p>\n

Mariana Corr\u00eaa, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, recomenda algumas dicas extras para manter os fios ainda mais saud\u00e1veis. S\u00e3o elas: prend\u00ea-los apenas se estiverem secos e evitar muita for\u00e7a nos fios. N\u00e3o dormir com cabelos molhados, pois isso pode levar a quebra, e apostar nos protetores t\u00e9rmicos sempre que o uso de secador, chapinha ou babyliss seja feito.<\/p>\n

Na hora de se alimentar, invista no consumo de\u00a0frutas<\/a>,\u00a0legumes<\/a>\u00a0e\u00a0verduras<\/a>. Albuquerque recomenda incluir alguns alimentos no card\u00e1pio, como\u00a0abacate<\/a>,\u00a0batata doce<\/a>,\u00a0carne<\/a>\u00a0vermelha,\u00a0espinafre<\/a>,\u00a0feij\u00e3o<\/a>,\u00a0leite<\/a>\u00a0e\u00a0ovos<\/a>. Regislaine completa a lista refor\u00e7ando a cenoura, o salm\u00e3o, a soja e a castanha do par\u00e1.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, \u00e9 recomendado evitar a\u00e7\u00facar refinado, \u00e1lcool, caf\u00e9 e farinha branca. Tudo isso, sem esquecer da hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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