{"id":139278,"date":"2021-01-04T08:00:35","date_gmt":"2021-01-04T11:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=139278"},"modified":"2021-01-03T21:31:30","modified_gmt":"2021-01-04T00:31:30","slug":"rotina-com-atividades-divertidas-ajuda-a-evitar-depressao-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/rotina-com-atividades-divertidas-ajuda-a-evitar-depressao-infantil\/","title":{"rendered":"Rotina com atividades divertidas ajuda a evitar depress\u00e3o infantil"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a>Dores de cabe\u00e7a, de est\u00f4mago e altera\u00e7\u00e3o no apetite e no sono s\u00e3o alguns sinais de alerta da depress\u00e3o infantil. Os pais tamb\u00e9m devem ficar atentos a dificuldade de aten\u00e7\u00e3o, ang\u00fastia, agressividade, isolamento e cansa\u00e7o.<\/p>\n

Segundo especialistas, o isolamento social enfrentado neste per\u00edodo de pandemia de covid-19 pode agravar a ansiedade e depress\u00e3o nas crian\u00e7as, j\u00e1 que a maioria das tarefas est\u00e3o restritas ou at\u00e9 mesmo proibidas.<\/p>\n

A psicanalista Elizandra Souza destaca que nesta realidade de pandemia, as crian\u00e7as tiveram que se adaptar ao novo, \u201ctentando entender tamb\u00e9m o comportamento de todos dentro de casa, pois esta mudan\u00e7a n\u00e3o se restringe unicamente a elas, j\u00e1 que os pais tamb\u00e9m tiveram que se reinventar\u201d.<\/p>\n

Passados nove meses do in\u00edcio da pandemia, anunciada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) em 11 de mar\u00e7o, nada mais \u00e9 novidade. A psicanalista ressalta que, no in\u00edcio, \u201cficar em casa, n\u00e3o ir \u00e0 escola parecia algo bom\u201d. \u201cO novo virou t\u00e9dio! As crian\u00e7as acabam ficando entediadas pela falta do que fazer e \u00e9 a\u00ed que podem come\u00e7ar a surgir os problemas\u201d, destaca.<\/p>\n

Rotina<\/h2>\n

Para ajudar a vencer o t\u00e9dio durante o isolamento, a psicanalista orienta a seguir uma rotina as crian\u00e7as. \u201cA rotina gera seguran\u00e7a e sensa\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o\u201d. Ela ainda acrescenta que \u00e9 preciso incentiv\u00e1-las a fazer atividades motoras. \u201cAs crian\u00e7as precisam se mexer\u201d, ressalta.<\/p>\n

A psicopedagoga Thaisa Rocha Moura concorda que manter uma rotina \u00e9 essencial, tanto para as crian\u00e7as, quanto para os pais e aconselha a criar juntos um quadro de rotina com atividades que sejam prazerosas para a crian\u00e7a. \u201cBrincar com animais, pesquisar receitas e cozinhar juntos, resgatar brincadeiras da inf\u00e2ncia dos pais, fazer uma sess\u00e3o pipoca com filme escolhido por ambos e participar de brincadeiras que a crian\u00e7a propor\u201d, sugere Thaisa.<\/p>\n

Sensa\u00e7\u00e3o de normalidade<\/h2>\n

Na opini\u00e3o da psicanalista, a aproxima\u00e7\u00e3o da aplica\u00e7\u00e3o da vacina contra a covid-19 no pr\u00f3ximo ano ainda n\u00e3o \u00e9 fator que possa ajudar a melhorar os sintomas das crian\u00e7as depressivas.<\/p>\n

Ela explica que as crian\u00e7as precisam da \u201csensa\u00e7\u00e3o\u201d de normalidade. \u201cPortanto, mais que a quest\u00e3o da vacina, que \u00e9 muito racional e cognitiva, o que melhora o humor das crian\u00e7as \u00e9 parecer se integrar com outras crian\u00e7as, ainda que em quantidade reduzida, bem como participar de atividades onde o corpo possa se expressar\u201d, diz Elizandra.<\/p>\n

Ela destaca ainda que a crian\u00e7a tem menos elementos lingu\u00edsticos para expressar sua dor e seus conflitos. \u201cContudo, o corpo, os movimentos s\u00e3o mais afetados e sofrem mais. Se a crian\u00e7a est\u00e1 h\u00e1 muito tempo em isolamento, dar uma volta no quarteir\u00e3o j\u00e1 ajuda\u201d, diz. Ela acrescenta que o medo e inseguran\u00e7a dos pais s\u00e3o \u201cos piores vil\u00f5es, pois aqueles que deveriam ser fortes e proteger, tamb\u00e9m est\u00e3o sem ch\u00e3o\u201d, afirma Elizandra.<\/p>\n

Sintomas<\/h2>\n

Entre as prov\u00e1veis causas da depress\u00e3o infantil, pode estar uma experi\u00eancia frustrante como separa\u00e7\u00e3o dos pais, morte de um parente,\u00a0bullying<\/em>\u00a0na escola.<\/p>\n

A psicanalista Elizandra explica ainda que a probabilidade da crian\u00e7a desenvolver algum transtorno aumenta consideravelmente quando h\u00e1 casos de depress\u00e3o na fam\u00edlia. \u201cO fator gen\u00e9tico tamb\u00e9m pode exercer influ\u00eancia, mas a conviv\u00eancia com pessoas depressivas ou com hist\u00f3rias de depress\u00e3o na fam\u00edlia, faz a crian\u00e7a ‘aprender’ a ser”, diz a especialista.<\/p>\n

Mas, \u00e9 poss\u00edvel contornar a situa\u00e7\u00e3o para que, mesmo com adultos com depress\u00e3o no conv\u00edvio familiar, diminua a tend\u00eancia da crian\u00e7a a desenvolver a doen\u00e7a. \u201c\u00c9 comum que crian\u00e7as apresentem os mesmos sintomas que um adulto apresenta. Isso por causa da identifica\u00e7\u00e3o e necessidade de pertencimento que crian\u00e7as e adolescentes buscam, de forma mais evidente. Para contornar, \u00e9 interessante apresentar para a crian\u00e7a outras formas de ser e de lidar com o mundo. Na inf\u00e2ncia, os exemplos de comportamento e pensamento s\u00e3o os maiores influenciadores de personalidade\u201d, frisou.<\/p>\n

Os primeiros sinais de que a crian\u00e7a pode estar com depress\u00e3o s\u00e3o f\u00edsicos. Muitos pais podem confundir estes sintomas com \u201cmanha\u201d.<\/p>\n

\u201cAs crian\u00e7as com depress\u00e3o podem se apresentar mais irritadas ou agressivas, perdem o interesse pelas atividades que normalmente gosta, ficam mais retra\u00eddas, apresentam altera\u00e7\u00f5es de apetite [excesso ou recusa], dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e\/ou aprendizagem, problemas com o sono [aumento ou diminui\u00e7\u00e3o]\u201d, elenca Elizandra.<\/p>\n

A especialista ainda alerta sobre os sintomas mais evidentes. \u201cFalta de paci\u00eancia ou toler\u00e2ncia, culpabilidade, problemas na aprendizagem, afastamento e desinteresse por atividades favoritas e dores\u201d.<\/p>\n

A crian\u00e7a tamb\u00e9m pode ficar muito tempo quieta, com medo de se separar dos pais ou cuidadores, evitar o contato interpessoal com as pessoas mais pr\u00f3ximas e at\u00e9 mesmo perder o interesse pelas brincadeiras que costumava achar divertidas. Segundo a psicanalista, o que diferencia a depress\u00e3o dos epis\u00f3dios de mau humor \u00e9 a intensidade e a persist\u00eancia.<\/p>\n

Por isso, orienta a profissional, quando a crian\u00e7a apresentar os sintomas por tempo prolongado, mais de um m\u00eas por exemplo, \u00e9 preciso procurar ajuda m\u00e9dica. \u201cOu quando a rela\u00e7\u00e3o com a crian\u00e7a fica muito dif\u00edcil – nada que se fa\u00e7a a demove desse lugar de apatia\u201d, completa Elizandra.<\/p>\n

\u201cQuando falamos em sa\u00fade, pode ser comum pensarmos somente no aspecto f\u00edsico e esquecemos do lado emocional. \u00c9 fundamental que os pais busquem o profissional logo que perceber essas mudan\u00e7as, para assim ajudar compreender e orientar da melhor forma\u201d, acrescenta a psicopedagoga.<\/p>\n

Tratamento<\/h2>\n

A depress\u00e3o na inf\u00e2ncia pode comprometer o desenvolvimento da crian\u00e7a interferindo no processo de maturidade psicol\u00f3gica e social. O tratamento envolve psicoterapia e combina\u00e7\u00e3o de medicamentos que s\u00e3o adaptados \u00e0 gravidade dos sintomas e como eles afetam o seu desenvolvimento.<\/p>\n

“Al\u00e9m da orienta\u00e7\u00e3o profissional, a participa\u00e7\u00e3o dos pais \u00e9 muito importante para a reabilita\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a. S\u00e3o eles que v\u00e3o lidar com a crian\u00e7a dentro de casa e ajud\u00e1-la a sair desta condi\u00e7\u00e3o o mais r\u00e1pido poss\u00edvel”, completa a psicanalista.<\/p>\n

Sistema \u00danico de Sa\u00fade<\/h2>\n

O Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) oferece tratamento para a depress\u00e3o infantil. Segundo informou o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a assist\u00eancia \u00e0s crian\u00e7as e adolescentes com transtornos mentais \u00e9 ofertada de forma integral e gratuita em diversas unidades do SUS em todo o Brasil.<\/p>\n

Entre os servi\u00e7os de refer\u00eancia para acompanhamento, est\u00e3o as cerca de 41 mil Unidades B\u00e1sica de Sa\u00fade e os 266 Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial Infantil (CAPSI), que ofertam acolhimento e tratamento \u00e0s crian\u00e7as e adolescentes em sofrimento ou com transtorno mental e seus familiares. Nesses servi\u00e7os eles s\u00e3o atendidos e, caso necess\u00e1rio, encaminhados para a Rede de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (RAPS).<\/p>\n

Em 2020, a pasta repassou cerca de R$ 650 milh\u00f5es para aquisi\u00e7\u00e3o de medicamentos do Componente B\u00e1sico da Assist\u00eancia Farmac\u00eautica utilizados no \u00e2mbito da sa\u00fade mental, em virtude dos impactos sociais ocasionados pela pandemia da covid-19.<\/p>\n<\/div>\n

Edi\u00e7\u00e3o: Kelly Oliveira<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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