{"id":138965,"date":"2020-12-28T12:30:27","date_gmt":"2020-12-28T15:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=138965"},"modified":"2020-12-28T11:46:12","modified_gmt":"2020-12-28T14:46:12","slug":"brincar-em-areas-verdes-pode-turbinar-a-imunidade-infantil-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/brincar-em-areas-verdes-pode-turbinar-a-imunidade-infantil-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Brincar em \u00e1reas verdes pode turbinar a imunidade infantil, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Brincar em \u00e1reas verdes pode turbinar a imunidade infantil. \u00c9 isso o que diz um estudo rec\u00e9m-publicado pela Universidade de Helsinque (Finl\u00e2ndia). Os cientistas visitaram quatro creches e trocaram o piso dos playgrounds por gramado natural. O objetivo era incentivar brincadeiras na grama e ver como o organismo das crian\u00e7as respondia aos est\u00edmulos desse novo ambiente.<\/p>\n

Setenta e cinco alunos, com idade entre 3 e 5 anos, foram selecionados para participar. Os exames de sangue mostraram que, depois de 28 dias do come\u00e7o do experimento, os pequenos apresentavam muito mais anticorpos. \u201cQuer\u00edamos encontrar novos jeitos de ajudar crian\u00e7as que vivem em \u00e1reas urbanas a fortalecer a microbiota [micro-organismos que habitam o organismo<\/em>]. Descobrimos que brincar em gramados \u00e9 uma maneira relativamente simples de fazer isso\u201d, disse Aki Sinkkonen, um dos autores.<\/p>\n

3 dicas para incluir a natureza na rotina da sua fam\u00edlia<\/h2>\n

O pediatra Cid Pinheiro, do Hospital S\u00e3o Luiz (SP) d\u00e1 dicas pr\u00e1ticas de como ter mais contato com a natureza no dia a dia, mesmo durante a pandemia:<\/p>\n

1 – Repense as programa\u00e7\u00f5es de fim de semana<\/strong>
\nSe n\u00e3o h\u00e1 \u00e1reas verdes pr\u00f3ximas \u00e0 sua casa, tente fazer atividades ao ar livre pelo menos aos s\u00e1bados e domingos.<\/p>\n

2 – D\u00ea um tempo das telas<\/strong>
\nEm vez de assistir a um filme ou jogar videogame, convide as crian\u00e7as para uma brincadeira no quintal ou na \u00e1rea de lazer do condom\u00ednio. Al\u00e9m de estimular uma atividade diferente, voc\u00ea ainda aproveita para investir em tempo de qualidade com o seu filho.<\/p>\n

3 – Visite novos espa\u00e7os e ambientes<\/strong>
\nNem sempre \u00e9 f\u00e1cil ter contato di\u00e1rio com a natureza, principalmente para quem mora nas grandes cidades. Visitar bairros e cidades vizinhas que tenham mais \u00e1reas verdes pode ser uma sa\u00edda pr\u00e1tica e divertida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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