{"id":138340,"date":"2020-12-16T10:00:12","date_gmt":"2020-12-16T13:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=138340"},"modified":"2020-12-16T12:12:11","modified_gmt":"2020-12-16T15:12:11","slug":"saiba-quais-os-cuidados-essenciais-com-a-pele-das-criancas-sob-o-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-quais-os-cuidados-essenciais-com-a-pele-das-criancas-sob-o-sol\/","title":{"rendered":"Saiba quais os cuidados essenciais com a pele das crian\u00e7as sob o sol"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A esta\u00e7\u00e3o mais quente \u2013 e mais esperada \u2013 chegou. E com ela, certamente, maior exposi\u00e7\u00e3o solar. Seja na praia, na piscina, seja ao ar livre no playground do pr\u00e9dio ou no quintal de casa, os\u00a0dias de calor<\/a>\u00a0convidam a aproveitar o sol.<\/p>\n

Antes de mais nada, \u00e9 importante saber que, independentemente da esta\u00e7\u00e3o, fa\u00e7a sol ou fa\u00e7a chuva (sim, nos dias nublados tamb\u00e9m h\u00e1 riscos), a\u00a0prote\u00e7\u00e3o solar<\/a>\u00a0\u00e9 um cuidado essencial: n\u00e3o d\u00e1 para abrir m\u00e3o nem bobear. Isso porque o aquecimento global \u00e9 uma realidade e a camada de oz\u00f4nio, que funciona como um filtro entre a radia\u00e7\u00e3o solar e os seres vivos na Terra, est\u00e1 diminuindo. \u00c9 preciso criar o h\u00e1bito de\u00a0se proteger no dia a dia<\/a>, e n\u00e3o apenas quando vai \u00e0 praia ou \u00e0 piscina.<\/p>\n

Cada vez mais, \u00e9 necess\u00e1rio recorrer a protetores solares e a outros cuidados para blindar a pele das crian\u00e7as (e a nossa!) contra os perigos da radia\u00e7\u00e3o solar. A seguir, vamos nos inspirar no Dezembro Laranja \u2013 iniciativa promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia que marca o m\u00eas dedicado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer de pele \u2013 para aprender a usar esses produtos corretamente e a cuidar da pele dos pequenos sob o sol.<\/p>\n

Raios ultravioleta e prote\u00e7\u00e3o solar<\/h2>\n

Afinal, para que serve o protetor solar? Acertou quem respondeu que \u00e9 para proteger a pele dos raios ultravioleta (UV). Eles s\u00e3o emitidos pelo sol e, quando n\u00e3o se respeita os hor\u00e1rios de menor incid\u00eancia e a recomenda\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o, podem ser bastante prejudiciais \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Por que proteger<\/h2>\n

Em um primeiro momento, os cuidados com o sol t\u00eam a ver com os raios UVB. Eles s\u00e3o os respons\u00e1veis pelas queimaduras solares, que podem resultar em vermelhid\u00e3o e, em casos extremos, incha\u00e7o e bolhas na pele. Os raios UVB tamb\u00e9m est\u00e3o ligados \u00e0 possibilidade de insola\u00e7\u00e3o (quando a temperatura corporal vai acima dos 40 graus).<\/p>\n

\u201cA m\u00e9dio e longo prazos, os efeitos danosos do sol est\u00e3o relacionados aos raios UVA, que podem provocar manchas, pintas, envelhecimento precoce e c\u00e2ncer de pele\u201d, diz a dermatologista Andr\u00e9ia Foga\u00e7a, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia e professora de Dermatologia da Universidade Santo Amaro (SP).<\/p>\n

Hor\u00e1rios adequados<\/h2>\n

Banhos de sol para as crian\u00e7as (e para os adultos), somente\u00a0antes das 10h<\/a>\u00a0e depois das 16h. E sempre com protetor solar. \u00c9 importante saber que dias nublados tamb\u00e9m contam com raios UV. Por isso, infelizmente, \u00e9 comum crian\u00e7as sofrerem queimaduras solares \u201capenas\u201d por terem brincado no morma\u00e7o por um tempo.<\/p>\n

Tipos de filtro<\/h2>\n

Existem dois: o qu\u00edmico e o f\u00edsico. O primeiro possui subst\u00e2ncias que reduzem a energia da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta. Ela chega a penetrar na pele, mas n\u00e3o causa danos por causa desses ativos. \u00c9 o mais comum no mercado. O segundo cont\u00e9m ingredientes, como \u00f3xido de zinco e di\u00f3xido de tit\u00e2nio na f\u00f3rmula, que formam uma barreira que reflete os raios UV, ou seja, impedem que eles penetrem na pele. Ele costuma ser mais denso e, por isso, mais dif\u00edcil de espalhar. Em alguns casos, o filtro solar combina esses dois tipos. \u201cNormalmente, os protetores f\u00edsicos s\u00e3o indicados para quem tem pele mais sens\u00edvel a alergias. No entanto, \u00e9 bom saber que, justamente por formarem a tal barreira, eles podem ocluir os poros e provocar brotoejas\u201d, explica a dermatologista Andr\u00e9ia Foga\u00e7a. Outra quest\u00e3o bem importante: beb\u00eas abaixo de 6 meses n\u00e3o devem usar protetor solar por ainda terem a pele muito sens\u00edvel. Para eles, a exposi\u00e7\u00e3o durante o banho de sol deve ser r\u00e1pida e, de prefer\u00eancia, com luz solar indireta.<\/p>\n

A escolha<\/h2>\n

H\u00e1 uma boa quantidade de marcas e fatores de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS). Tem em gel, creme, lo\u00e7\u00e3o, bast\u00e3o, spray. H\u00e1 os resistentes \u00e0 \u00e1gua \u2013 indicados para idas \u00e0 piscina e ao mar, e para a pr\u00e1tica de esportes ou de brincadeiras onde a crian\u00e7a v\u00e1 transpirar bastante. \u201cN\u00e3o tenha medo de testar. Dentro das alternativas sugeridas pelo pediatra ou dermatologista, opte pela mais conveniente e experimente, independentemente de marca ou pre\u00e7o\u201d, sugere Andr\u00e9ia Foga\u00e7a. \u00c9 fundamental, apenas, que o produto tenha FPS de no m\u00ednimo 30.<\/p>\n

O tal FPS<\/h2>\n

Explicando de forma simplificada, o fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) representa o tempo a mais que a pele fica protegida quando se usa o filtro. Por exemplo, se a do seu filho leva cinco minutos para sofrer com os efeitos do sol (come\u00e7a a ficar vermelha, por exemplo), ao usar o FPS 30, fica protegida 30 vezes mais tempo exposta antes de avermelhar, neste caso, por 150 minutos. Embora os n\u00fameros e a conven\u00e7\u00e3o do tempo em que a pele ganha a mais de prote\u00e7\u00e3o sejam definidos por \u00f3rg\u00e3os reguladores de medicamentos, como a Anvisa, ap\u00f3s testes, \u00e9 importante observar como a do seu filho reage e tamb\u00e9m as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas para ele.<\/p>\n

Quando e como aplicar<\/h2>\n

O ideal \u00e9 passar na pele antes de vestir a roupa, meia hora antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Melhor ainda se o ambiente estiver arejado e seco para a transpira\u00e7\u00e3o n\u00e3o atrapalhar a ader\u00eancia do produto na pele. \u00c9 importante espalhar o filtro de maneira uniforme, e n\u00e3o esquecer de partes, como orelhas, pesco\u00e7o, dobras e peito dos p\u00e9s.<\/p>\n

Uma dica: os em spray s\u00e3o uma boa para usar nos pequenos. Para proteger o rosto, borrife primeiro na sua m\u00e3o e depois esparrame em toda a \u00e1rea.<\/p>\n

Quantidade ideal<\/h2>\n

\u00c9 importante garantir uma boa cobertura da pele, por isso, nada de economizar. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda uma colher (ch\u00e1) para as \u00e1reas do rosto, pesco\u00e7o e colo; uma colher (ch\u00e1) para a parte da frente do tronco e outra para a<\/p>\n

de tr\u00e1s; uma colher (ch\u00e1) para cada bra\u00e7o e sobre as m\u00e3os; uma colher (ch\u00e1) para a parte da frente e outra para a de tr\u00e1s das pernas e para o peito dos p\u00e9s. Ah, \u00e9 bom tamb\u00e9m usar protetor labial com FPS. Vale prestar aten\u00e7\u00e3o no tempo de reaplica\u00e7\u00e3o \u2013 a cada duas horas, e sempre que a crian\u00e7a transpirar muito ou voltar da \u00e1gua.<\/p>\n

Protetor + repelente<\/h2>\n

Essa \u00e9 uma dupla necess\u00e1ria quando, al\u00e9m de prote\u00e7\u00e3o solar, h\u00e1 o inc\u00f4modo dos insetos. E a ordem correta \u00e9 sempre aplicar primeiro o filtro, depois, o repelente.<\/p>\n

Cuidados extras<\/h2>\n

N\u00e3o custa repetir que \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o m\u00e1xima quando o assunto \u00e9 proteger a pele das crian\u00e7as sob o sol. Portanto, al\u00e9m do filtro solar, vale manter o pequeno debaixo do guarda-sol (d\u00ea prefer\u00eancia aos que t\u00eam a trama bem fechada) ou outras \u00e1reas de sombra. E tamb\u00e9m d\u00e1 para recorrer a chap\u00e9us e \u00e0s roupas que possuem prote\u00e7\u00e3o UV \u2013 procure por aquelas que t\u00eam certifica\u00e7\u00e3o do Inmetro. Os fabricantes indicam que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar protetor solar por baixo da roupa, ent\u00e3o, se a crian\u00e7a n\u00e3o for tir\u00e1-la em nenhum momento, ela \u00e9 suficiente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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