{"id":137446,"date":"2020-11-21T14:37:21","date_gmt":"2020-11-21T17:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=137446"},"modified":"2020-11-21T14:37:21","modified_gmt":"2020-11-21T17:37:21","slug":"como-aproveitar-frutas-maduras-e-evitar-o-desperdicio-de-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/como-aproveitar-frutas-maduras-e-evitar-o-desperdicio-de-alimentos\/","title":{"rendered":"Como aproveitar frutas maduras e evitar o desperd\u00edcio de alimentos"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"news-subheadline\">H\u00e1 muitas op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis \u00e0 escolha!<\/h2>\n<div class=\"news-main-image \"><picture><source srcset=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com.br\/640\/naom_5ec3d47449af1.jpg\" media=\"(max-width: 640px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com.br\/960\/naom_5ec3d47449af1.jpg\" media=\"(max-width: 960px)\" \/><img loading=\"lazy\" class=\"img-responsive \" src=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com.br\/1920\/naom_5ec3d47449af1.jpg\" alt=\"Como aproveitar frutas maduras e evitar o desperd\u00edcio de alimentos\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/picture><\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-lg-12 col-md-12 col-sm-6 col-xs-6\">\n<p class=\"news-main-image-copyright text-left\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row news-main-text-container\">\n<div class=\"col-lg-12 col-md-12 col-sm-12 col-xs-12\">\n<div class=\"news-main-text\">\n<p><span class=\"news_capital_letter\">Q<\/span>uando a fruta est\u00e1 muito madura existem ideias saud\u00e1veis que ajudam a evitar o desperd\u00edcio de alimentos.<\/p>\n<p>\u00c0 abc, a nutricionista Marta Moreno prop\u00f5e algumas formas de aproveit\u00e1-las. \u201cCom frutas maduras pode fazer compotas, sorvetes, ou ainda adicion\u00e1-las a pratos salgados\u201d, recomenda a especialista. Ela sugere adicionar a fruta madura a um cuscuz vegetal com canela coberto com p\u00eara madura, o que lhe dar\u00e1 &#8220;um toque doce maravilhoso&#8221;.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel fazer gaspachos, pur\u00eas de frutas ou saladas com as frutas que reservamos. \u201cE n\u00e3o vamos esquecer de fazer bolos de iogurte, farinha de trigo integral e adicionar essa fruta junto com algumas t\u00e2maras que v\u00e3o dar o sabor doce que tanto gostamos\u201d, aconselha.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 muitas op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis \u00e0 escolha! \u00a9 Shutterstock Quando a fruta est\u00e1 muito madura existem<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"H\u00e1 muitas op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis \u00e0 escolha! \u00a9 Shutterstock Quando a fruta est\u00e1 muito madura existem","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137446"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}