{"id":136743,"date":"2020-11-08T15:10:35","date_gmt":"2020-11-08T18:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=136743"},"modified":"2020-11-08T15:10:35","modified_gmt":"2020-11-08T18:10:35","slug":"o-super-cha-de-hibisco-com-gengibre-e-mel-que-acelera-o-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/o-super-cha-de-hibisco-com-gengibre-e-mel-que-acelera-o-metabolismo\/","title":{"rendered":"O super ch\u00e1 de hibisco com gengibre e mel que acelera o metabolismo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-136744\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Os antioxidantes presentes na flor de hibisco ajudam a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e a melhorar os valores de insulina. Sendo que um equil\u00edbrio destes elementos assegura um metabolismo saud\u00e1vel, capaz de digerir bem os alimentos &#8211; sobretudo aqueles mais ricos em hidratos de carbono e gordura -, evitando assim o aumento de peso e acelerando o processo de emagrecimento.<\/p>\n<p>V\u00e1rios estudos apontam ainda que o hibisco contribui para a redu\u00e7\u00e3o do colesterol, do desenvolvimento de f\u00edgado gordo e previne a obesidade.<\/p>\n<p>O que nos diz? Experimente esta receita de ch\u00e1 de hibisco com gengibre e mel, divulgado no portal Nueva Mujer:<\/p>\n<p>Ingredientes<\/p>\n<p>Duas colheres de ch\u00e1 de flor de hibisco triturado;<br \/>\n1 colher de gengibre ralado;<br \/>\n1\/2 colher de mel;<br \/>\n2 folhas de menta trituradas (opcional).<br \/>\nPrepara\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>Comece por ferver a \u00e1gua e adicione o ch\u00e1 de flor de hibisco triturado, o gengibre ralado e se quiser dar um gosto um pouco mais refrescante, as folhas de menta trituradas. Deixe ferver durante cerca de dois minutos.<\/p>\n<p>Desligue o fogo e dependendo do qu\u00e3o forte gosta de beber o ch\u00e1, deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, acrescente um pouco de mel e est\u00e1 pronto, desfrute!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os antioxidantes presentes na flor de hibisco ajudam a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":136744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cha_hibisco_gengibre.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Os antioxidantes presentes na flor de hibisco ajudam a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136743"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}