{"id":135952,"date":"2020-10-25T08:29:34","date_gmt":"2020-10-25T11:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135952"},"modified":"2020-10-25T08:29:34","modified_gmt":"2020-10-25T11:29:34","slug":"em-tempos-de-pandemia-ha-necessidade-de-suplementar-ou-apenas-uma-boa-alimentacao-e-suficiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/em-tempos-de-pandemia-ha-necessidade-de-suplementar-ou-apenas-uma-boa-alimentacao-e-suficiente\/","title":{"rendered":"Em tempos de pandemia, h\u00e1 necessidade de suplementar ou apenas uma boa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 suficiente?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-135953\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Mesmo que uma crian\u00e7a se alimente bem \u2013 com comida \u201cde verdade\u201d, longe de guloseimas e aditivos qu\u00edmicos \u2013, \u00e9 preciso considerar que, em alguns momentos, seja pela idade, seja por outras situa\u00e7\u00f5es, a\u00a0<a href=\"https:\/\/revistacrescer.globo.com\/Criancas\/noticia\/2019\/05\/suplementos-vitaminicos-so-com-indicacao-medica.html\">suplementa\u00e7\u00e3o<\/a>, ainda assim, pode ser necess\u00e1ria.\u00a0A\u00a0<a href=\"https:\/\/revistacrescer.globo.com\/Voce-precisa-saber\/noticia\/2014\/11\/prematuridade-e-maior-causa-de-morte-infantil-no-mundo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prematuridade<\/a>, o comprometimento imunol\u00f3gico, uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em industrializados e aditivos alimentares, seletividade alimentar, sobrepeso e\u00a0<a href=\"https:\/\/revistacrescer.globo.com\/Criancas\/Saude\/noticia\/2020\/06\/obesidade-infantil-criancas-precisam-de-rotina-principalmente-na-quarentena.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">obesidade<\/a>\u00a0s\u00e3o alguns\u00a0exemplos. Esses grupos devem ser observados de perto e suplementados sempre que preciso.<\/p>\n<p>Mas, em tempos de pandemia, acredito que precisamos investir ainda mais numa alimenta\u00e7\u00e3o de alto valor nutritivo, bem variada, e avaliar de perto a necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais, sim. Vitaminas, como D, C, todo o complexo B, al\u00e9m de zinco, sel\u00eanio, \u00f4mega 3, est\u00e3o entre os nutrientes que devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o. No entanto, apenas profissionais, como o pediatra ou o nutricionista, podem recomendar suplementa\u00e7\u00e3o a uma crian\u00e7a, levando em considera\u00e7\u00e3o seu hist\u00f3rico cl\u00ednico e com base em exames laboratoriais. Portanto, converse com eles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo que uma crian\u00e7a se alimente bem \u2013 com comida \u201cde verdade\u201d, longe de guloseimas<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":135953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/crianca-2.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Mesmo que uma crian\u00e7a se alimente bem \u2013 com comida \u201cde verdade\u201d, longe de guloseimas","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135952"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135952"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135952\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}