{"id":135883,"date":"2020-10-24T09:30:21","date_gmt":"2020-10-24T12:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135883"},"modified":"2020-10-24T08:57:18","modified_gmt":"2020-10-24T11:57:18","slug":"emagreca-e-sinta-se-bem-com-este-batido-detox-de-maca-e-hortela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/emagreca-e-sinta-se-bem-com-este-batido-detox-de-maca-e-hortela\/","title":{"rendered":"Emagre\u00e7a e sinta-se bem com este batido detox de ma\u00e7\u00e3 e hortel\u00e3"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-135884\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Os batidos <span class=\"nanospell-typo\">detox<\/span> est\u00e3o na moda e existem muitos bons motivos para o sucesso desta tend\u00eancia alimentar.<\/p>\n<p>Segundo um artigo publicado no site do Hospital Lus\u00edadas, da autoria da Unidade de Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica, s\u00e3o um complemento \u00e0 dieta, aumentando o consumo de vitaminas, minerais e fibra.<\/p>\n<p>Sendo que a utiliza\u00e7\u00e3o de frutas e legumes nestes batidos os torna extremamente nutritivos e uma verdadeira fonte de energia para o corpo.<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">Experimente esta receita divulgada pela Unidade de Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica dos Lus\u00edadas:<\/span><\/p>\n<p><span class=\"news_bold news_highlight\">Batido de ma\u00e7\u00e3 e hortel\u00e3<\/span><\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Ingredientes<\/span><\/p>\n<p>&#8211; 2 Cenouras;<\/p>\n<p>&#8211; 1 Ma\u00e7\u00e3 ou p\u00eara;<\/p>\n<p>&#8211; 1 Ch\u00e1vena de espinafres;<\/p>\n<p>&#8211; \u00bd Pepino;<\/p>\n<p>&#8211; \u00bd Ramo de\u00a0<span class=\"nanospell-typo\">coentros<\/span>;<\/p>\n<p>&#8211; Hortel\u00e3;<\/p>\n<p>&#8211; Sumo de \u00bd lima;<\/p>\n<p>&#8211; 100 ml de\u00a0<span class=\"nanospell-typo\">\u00e1gua<\/span>\u00a0de coco;<\/p>\n<p>&#8211; 1 Colher de sobremesa de linha\u00e7a mo\u00edda.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Prepara\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<p>1.\u00a0Lave os legumes e a fruta em\u00a0<span class=\"nanospell-typo\">\u00e1gua<\/span>\u00a0abundante e descasque-os.<\/p>\n<p>2.\u00a0Corte tudo em peda\u00e7os pequenos e triture no\u00a0<span class=\"nanospell-typo\">liquidificador<\/span>.<\/p>\n<p>3.\u00a0Adicione os restantes ingredientes e triture, de modo a obter um l\u00edquido homog\u00e9neo.<\/p>\n<p>4.\u00a0Por fim, adicione as sementes de linha\u00e7a ao preparado.<\/p>\n<p>5.\u00a0Beba assim que terminar de fazer, de modo a n\u00e3o oxidar.<\/p>\n<p>Desfrute e sinta-se bem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os batidos detox est\u00e3o na moda e existem muitos bons motivos para o sucesso desta<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":135884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/suco.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Os batidos detox est\u00e3o na moda e existem muitos bons motivos para o sucesso desta","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135883"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135883"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135883\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}