{"id":135711,"date":"2020-10-20T11:00:20","date_gmt":"2020-10-20T14:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135711"},"modified":"2020-10-20T06:01:44","modified_gmt":"2020-10-20T09:01:44","slug":"saiba-como-purificar-o-sangue-naturalmente-com-ervas-e-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-como-purificar-o-sangue-naturalmente-com-ervas-e-alimentos\/","title":{"rendered":"Saiba como purificar o sangue naturalmente com ervas e alimentos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/purificar_sangue.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-135712\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/purificar_sangue-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/purificar_sangue-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/purificar_sangue.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>O sangue tem fun\u00e7\u00f5es muito importantes para o funcionamento do nosso corpo, como o transporte de oxig\u00eanio, horm\u00f4nios, nutrientes e c\u00e9lulas do sistema imunol\u00f3gico. Por isso, se nosso sangue deixar de ser saud\u00e1vel, v\u00eam as doen\u00e7as e o desequil\u00edbrio em nosso organismo.<\/p>\n<p>Pensando nisso, este conte\u00fado traz informa\u00e7\u00f5es fundamentais para cuidar bem da sa\u00fade do sangue.<\/p>\n<p>Confira!<\/p>\n<h2><span id=\"Causas_da_intoxicacao_sanguinea_e_impurezas_no_sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Causas da intoxica\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e impurezas no sangue<\/h2>\n<p>Diariamente, somos expostos a v\u00e1rios fatores que impregnam o sangue de toxinas, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>p\u00e9ssima qualidade na alimenta\u00e7\u00e3o, pobre de frutas e vegetais<\/li>\n<li>baixo consumo de \u00e1gua<\/li>\n<li>estresse, gerando a produ\u00e7\u00e3o de cortisol e adrenalina<\/li>\n<li>polui\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>uso, em excesso, de produtos qu\u00edmicos<\/li>\n<li>mau funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os purificadores do corpo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este fatores contribuem para a forma\u00e7\u00e3o de toxinas em nosso sangue, que acabam sobrecarregando os \u00f3rg\u00e3os do corpo, desencadeando consequentemente doen\u00e7as.<\/p>\n<h2><span id=\"Como_o_organismo_purifica_o_sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Como o organismo purifica o sangue?<\/h2>\n<p>O corpo tem seu sistema de purifica\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do trabalho dos pulm\u00f5es, rins e f\u00edgado mas, quando h\u00e1 um excesso de causas provocando a produ\u00e7\u00e3o de toxinas no organismo,\u00a0 \u00e9 necess\u00e1rio buscar formas de depurar o sangue, para que ele fique limpo e livre de impurezas.<\/p>\n<p>Esses \u00f3rg\u00e3os cuidam da purifica\u00e7\u00e3o do sangue das seguintes maneiras:<\/p>\n<h3><span id=\"Figado\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>F\u00edgado<\/h3>\n<p>O f\u00edgado \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o que est\u00e1 localizado na parte superior direita do abd\u00f4men, tem a fun\u00e7\u00e3o de\u00a0<strong>converter alimentos em energia<\/strong>\u00a0e remover toxinas produzidas pelo \u00e1lcool,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/4101-desintoxicar-metais-pesados-alimentos\/\">metais pesados<\/a>\u00a0e drogas medicamentosas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/remedios-caseiros\/1370-purificar-o-figado-10-remedios-naturais\/\">Purificar o f\u00edgado: 10 rem\u00e9dios naturais<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Rins\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Rins<\/h3>\n<p>Os rins s\u00e3o dois \u00f3rg\u00e3os que\u00a0<strong>funcionam como filtros do sangue<\/strong>, removendo toxicidades.<\/p>\n<p>Quando esses \u00f3rg\u00e3os ficam sobrecarregados por excesso do consumo de alimentos processados e industrializados, bebidas alco\u00f3licas ou cheias de aditivos, utiliza\u00e7\u00e3o demasiada de drogas medicamentosas ou por alguma doen\u00e7a renal, faz-se necess\u00e1rio buscar formas de reverter essa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span id=\"Pulmoes\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Pulm\u00f5es<\/h3>\n<p>Estes \u00f3rg\u00e3os respirat\u00f3rios\u00a0<strong>ajudam na oxigena\u00e7\u00e3o do sangue<\/strong>, o mantendo saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>A fun\u00e7\u00e3o dos pulm\u00f5es pode ficar comprometida quando ocorre exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 muita polui\u00e7\u00e3o e inala\u00e7\u00e3o ou contato com produtos altamente t\u00f3xicos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m desses \u00f3rg\u00e3os, temos outras partes do organismo que os ajudam nessa fun\u00e7\u00e3o como os intestinos, a pele, o ba\u00e7o, o p\u00e2ncreas e o sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n<h2><span id=\"Por_que_o_sangue_precisa_ser_purificado\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Por que o sangue precisa ser purificado?<\/h2>\n<p>Ademais, ter o sangue saud\u00e1vel, o permite cumprir com suas fun\u00e7\u00f5es vitais e fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n<h2><span id=\"Funcoes_do_Sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Fun\u00e7\u00f5es do Sangue<\/h2>\n<p>O sangue tem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/blood-purifier\">tr\u00eas fun\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0vitais e principais:<\/p>\n<h3><span id=\"Transporte\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Transporte<\/h3>\n<p>O sangue transporta o oxigena as c\u00e9lulas e \u00f3rg\u00e3os do corpo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o sangue leva nutrientes do trato digestivo para outras partes do organismo.<\/p>\n<h3><span id=\"Protecao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Prote\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>No sangue est\u00e3o inseridos os gl\u00f3bulos brancos que combatem os micro-organismos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade do corpo.<\/p>\n<p>Outra finalidade dos gl\u00f3bulos brancos tem a ver com fatores plaquet\u00e1rios que servem para coagular o sangue e evitar hemorragias, em virtude de algum ferimento ou corte.<\/p>\n<h3><span id=\"Regulacao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Regula\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Regular o pH, manter o corpo hidratado e em temperatura adequada, s\u00e3o outras fun\u00e7\u00f5es vitais e imprescind\u00edveis do sangue.<\/p>\n<h2><span id=\"Quando_e_necessario_purificar_o_sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Quando \u00e9 necess\u00e1rio purificar o sangue?<\/h2>\n<p><strong>Um sangue sujo d\u00e1 sinais<\/strong>\u00a0atrav\u00e9s de sintomas, indisposi\u00e7\u00e3o e doen\u00e7as, o que pode ser confirmado clinicamente por meio de exames laboratoriais.<\/p>\n<p>Quando constatado que as causas dos sintomas t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com\u00a0<strong>impurezas,<\/strong>\u00a0ou com o mau funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os purificadores do sangue, \u00e9 necess\u00e1rio buscar tratamentos.<\/p>\n<p>Conforme o caso, os tratamentos\u00a0 podem ser \u00e0 base de medicamentos, ou interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas com o uso de biotecnologia, quando o problema de sa\u00fade for muito grave e emergencial.<\/p>\n<p>Caso contr\u00e1rio, o tratamento pode ser de forma natural, com o consumo adequado de \u00e1gua,\u00a0 de alimentos, ch\u00e1s e sucos que possuem propriedades depurativas e desintoxicantes.<\/p>\n<h2><span id=\"Intervencao_medica_para_purificar_o_sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para purificar o sangue<\/h2>\n<p>Nas \u00faltimas tr\u00eas d\u00e9cadas, a medicina tem avan\u00e7ado no emprego de tecnologias terap\u00eauticas e dispositivos que visam\u00a0<strong>purificar o sangue<\/strong>, e que se baseiam no tratamento ex\u00f3geno do sangue.<\/p>\n<p>Essas t\u00e9cnicas t\u00eam sido utilizadas para o tratamento de muitas doen\u00e7as refrat\u00e1rias \u00e0s terapias convencionais, aliadas \u00e0 administra\u00e7\u00e3o de medicamentos e, de acordo com o caso, ao emprego de cirurgia.<\/p>\n<p>A biotecnologia tem o objetivo de remover toxinas ou agentes patog\u00eanicos da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, por meio de t\u00e9cnicas de biossepara\u00e7\u00e3o como:\u00a0<strong>di\u00e1lise, filtra\u00e7\u00e3o, adsor\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0ou a combina\u00e7\u00e3o de qualquer uma delas.<\/p>\n<p>Essa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/medicine-and-dentistry\/blood-purification\">terapia biotecnol\u00f3gica<\/a>\u00a0de remo\u00e7\u00e3o direta e r\u00e1pida de agentes patog\u00eanicos do sangue do paciente, pode ser empregada nos seguintes casos:<\/p>\n<ol>\n<li>no campo de cuidados intensivos, como plasmaf\u00e9rese para t\u00f3xicos<\/li>\n<li>suporte de vida para falhas de \u00f3rg\u00e3os, como exemplo, a hemodi\u00e1lise para insufici\u00eancia renal<\/li>\n<li>corre\u00e7\u00e3o de dist\u00farbios metab\u00f3licos e imunol\u00f3gicos, como imunoadsor\u00e7\u00e3o para doen\u00e7as autoimunes<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dessas\u00a0t\u00e9cnicas artificiais de remo\u00e7\u00e3o das impurezas e toxidades do sangue, a mais conhecida \u00e9 a hemodi\u00e1lise, que purifica o sangue dos pacientes com o quadro de insufici\u00eancia renal, que precisam dessa interven\u00e7\u00e3o\u00a0para se manterem vivos.<\/p>\n<p>A interven\u00e7\u00e3o biotecnol\u00f3gica de purifica\u00e7\u00e3o do sangue \u00e9 empregada tamb\u00e9m em outros casos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Graves doen\u00e7as autoimunes<\/li>\n<li>Quadro inflamat\u00f3rio sist\u00eamico e generalizado<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Amiloidose\">Amiloidose<\/a>\u00a0relacionada \u00e0 di\u00e1lise (DRA)<\/li>\n<li>C\u00e2ncer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>As t\u00e9cnicas de purifica\u00e7\u00e3o do sangue<\/strong>\u00a0podem apresentar efeitos colaterais, devido a hemocompatibilidade, ou seja, quando o sangue entra em contato com materiais estranhos, uma variedade de componentes do sangue ficam retidos neles, o que pode provocar a ativa\u00e7\u00e3o de certos componentes do sangue por meio de v\u00e1rios processos enzim\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Nesse contexto, a\u00a0hemocompatibilidade pode\u00a0induzir a ativa\u00e7\u00e3o dos leuc\u00f3citos em diferentes extens\u00f5es, bem como a libera\u00e7\u00e3o de mediadores inflamat\u00f3rios incluindo citocinas, \u00f3xido n\u00edtrico, radicais livres de oxig\u00eanio e plaquetas.<\/p>\n<p>Dessa forma, essas rea\u00e7\u00f5es podem causar efeitos colaterais graves durante os tratamentos de purifica\u00e7\u00e3o do sangue. Por isso, a escolha de materiais adequados e a melhora da hemocompatibilidade est\u00e3o entre as principais preocupa\u00e7\u00f5es para a utiliza\u00e7\u00e3o desses dispositivos terap\u00eauticos.<\/p>\n<h2><span id=\"Formas_naturais_de_purificar_o_sangue\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Formas naturais de purificar o sangue<\/h2>\n<p>Existem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/blood-purifier\">formas naturais<\/a>\u00a0e eficazes de desintoxica\u00e7\u00e3o e limpeza do sangue e que ainda facilitar\u00e3o o trabalho dos \u00f3rg\u00e3os de purifica\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n<p>Veja uma lista dos principais alimentos e ervas para manter o sangue limpo:<\/p>\n<h3><span id=\"Agua\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>\u00c1gua<\/h3>\n<p>A \u00e1gua \u00e9 um dos purificadores naturais do sangue, al\u00e9m de ser o mais comum e simples.<\/p>\n<p>Os rins eliminam as toxinas do sangue pela urina e a \u00e1gua \u00e9 o ve\u00edculo que este \u00f3rg\u00e3o utiliza para realizar o seu trabalho.<\/p>\n<p>A \u00e1gua expele todas\u00a0as\u00a0toxinas atrav\u00e9s da urina.<\/p>\n<p>Sendo assim, a melhor maneira de ajudar os rins em seu trabalho \u00e9 beber bastante \u00e1gua.<\/p>\n<p>A \u00e1gua tamb\u00e9m\u00a0mant\u00e9m os vasos sangu\u00edneos saud\u00e1veis e limpos para que o sangue possa circular livremente.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do que, um corpo desidratado pode adoecer os rins e provocar o entupimentos das veias e vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n<p>Para evitar que o sangue fique sobrecarregado de toxinas, o ideal \u00e9 beber 2 litros de \u00e1gua por dia, ou at\u00e9 mais, dependendo das necessidades e atividades f\u00edsicas da pessoa.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/receitas-saudaveis\/8218-agua-detox-receitas\/\">\u00c1gua detox: 10 receitas para se depurar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Legumes_cruciferos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Legumes cruc\u00edferos<\/h3>\n<p>Os\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentarse\/alimentacao\/7000-brocolis-repolho-couve-contra-cancer-intestino\/\">vegetais cruc\u00edferos<\/a>\u00a0como repolho, couve-flor, couve de Bruxelas s\u00e3o recomendados para doentes renais por serem ricos em antioxidantes e por terem propriedades antic\u00e2ncer.<\/p>\n<h3><span id=\"Mirtilos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Mirtilos<\/h3>\n<p>Essa\u00a0frutinha azul \u00e9 rica em antioxidantes, protege o f\u00edgado e o mant\u00e9m saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3><span id=\"Cranberries\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Cranberries<\/h3>\n<p>Os cranberries promovem a sa\u00fade do trato urin\u00e1rio, impedindo que ele seja afetado por infec\u00e7\u00f5es bacterianas, mantendo os rins saud\u00e1veis.<\/p>\n<h3><span id=\"Cafe\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Caf\u00e9<\/h3>\n<p>O caf\u00e9 tem propriedades de prevenir o ac\u00famulo de gordura no sangue, por isso combate doen\u00e7as hep\u00e1ticas.<\/p>\n<h3><span id=\"Alho\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Alho<\/h3>\n<p>O alho tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias, reduz o colesterol e a press\u00e3o arterial, fatores que podem prejudicar os vasos sangu\u00edneos dos rins.<\/p>\n<h3><span id=\"Toranja\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Toranja<\/h3>\n<p>A toranja protege o f\u00edgado gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria, agindo como um b\u00e1lsamo para este \u00f3rg\u00e3o quando se encontra sobrecarregado.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/5682-toranja-emagrece-beneficios\/\">Toranja emagrece? Descubra AQUI os benef\u00edcios<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Maca\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Ma\u00e7\u00e3<\/h3>\n<p>Essa\u00a0fruta \u00a0\u00e9 fonte de uma fibra sol\u00favel conhecida como pectina.<\/p>\n<p>Essa\u00a0fibra sol\u00favel regula os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n<p>O a\u00e7\u00facar elevado no sangue pode prejudicar os rins, por isso, comer ma\u00e7\u00e3 previne doen\u00e7as renais.<\/p>\n<h3><span id=\"Gengibre\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Gengibre<\/h3>\n<p>O\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/remedios-caseiros\/50037-gengibre-beneficios-comprovados\/\">gengibre<\/a>\u00a0combate o a\u00e7\u00facar no sangue e a gordura no f\u00edgado, tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e \u00e9 desintoxicante.<\/p>\n<h3><span id=\"Cha_verde\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Ch\u00e1 verde<\/h3>\n<p>Esse ch\u00e1 estimula o f\u00edgado, elimina gordura hep\u00e1tica e previne\u00a0o c\u00e2ncer nesse \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 beber\u00a0pelo menos quatro x\u00edcaras de ch\u00e1 verde por dia.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/receitas-saudaveis\/4405-chas-detox-quais-ervas-usar\/\">CH\u00c1S DETOX \u2192 Quais Ervas Usar para Limpar e Desintoxicar o corpo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Hibisco\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Hibisco<\/h3>\n<p>O hibisco vinagreira (<em>Hibiscus sabdariffa<\/em>) possui efeitos diur\u00e9ticos no corpo e ajuda na filtra\u00e7\u00e3o renal.<\/p>\n<p>A flor dessa planta pode ser utilizada em ch\u00e1.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/8050-cha-de-hibisco-como-fazer-para-que-serve\/\">Ch\u00e1 de hibisco: como fazer e para que serve<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Salsinha\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Salsinha<\/h3>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/5058-salsinha\/\">salsinha<\/a>\u00a0\u00e9 depurativa do sangue e limpa os rins ajudando-os a trabalhar melhor.<\/p>\n<h3><span id=\"Dente_de_leao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dente de le\u00e3o<\/h3>\n<p>O dente-de-le\u00e3o age como diur\u00e9tico e depurativo do sangue, al\u00e9m disso, ajuda a melhorar a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica.<\/p>\n<p>Para essas finalidades pode-se utilizar o ch\u00e1 de dente-de-le\u00e3o, usando folhas, flores ou at\u00e9 sua raiz.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/6381-cha-dente-de-leao-beneficios-como-fazer\/\">Ch\u00e1 de dente-de-le\u00e3o: benef\u00edcios e como fazer<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Brocolis\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Br\u00f3colis<\/h3>\n<p>O br\u00f3colis, al\u00e9m de delicioso, \u00e9 um dos melhores purificadores naturais do sangue, por\u00a0<strong>ajudar a remover as toxinas do organismo<\/strong>.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do mais, esse vegetal \u00e9 rico em c\u00e1lcio, vitamina C, \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, fibra alimentar, pot\u00e1ssio, mangan\u00eas, f\u00f3sforo e glucosinolatos.<\/p>\n<p>O consumo regular de br\u00f3colis desintoxica o sangue e estimula o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<h3><span id=\"Frutas_Frescas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Frutas Frescas<\/h3>\n<p>Frutas como ameixas, laranja, abacaxi, maracuj\u00e1, manga, morango, pera e goiaba, possuem propriedades alcalinizantes, que contribuem para\u00a0<strong>reduzir subst\u00e2ncias \u00e1cidas do sangue<\/strong>\u00a0que, em excesso, podem comprometer a sa\u00fade do corpo.<\/p>\n<h3><span id=\"Tomate\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Tomate<\/h3>\n<p>Esse fruto que \u00e9 utilizado em saladas e pratos salgados tem a propriedade de reduzir gordura no sangue e purificar\u00a0o organismo, eliminando toxicidades gra\u00e7as ao\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentarse\/alimentacao\/7855-licopeno-beneficios-organismo\/\">licopeno<\/a>\u00a0e \u00e0 glutationa contidos nele.<\/p>\n<h3><span id=\"Vegetais_com_folhas_verdes\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Vegetais com folhas verdes<\/h3>\n<p>Vegetais como couve, alface, almeir\u00e3o, acelga, espinafre, r\u00facula e agri\u00e3o cont\u00eam nutrientes essenciais e antioxidantes que mant\u00eam \u00a0um fluxo sangu\u00edneo saud\u00e1vel, al\u00e9m de aumentar as enzimas do f\u00edgado e promover o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o do sangue.<\/p>\n<h3><span id=\"Beterraba\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Beterraba<\/h3>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/3259-beterraba-beneficios-como-fazer-suco\/\">beterraba<\/a>\u00a0\u00e9\u00a0 fonte natural de nitratos e beta\u00edna, nutrientes antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios, que protegem o f\u00edgado.<\/p>\n<p>Beber o suco de beterraba ajuda a aumentar a produ\u00e7\u00e3o de enzimas que desintoxicam naturalmente o corpo.<\/p>\n<h3><span id=\"Acucar_mascavo\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>A\u00e7\u00facar mascavo<\/h3>\n<p>O a\u00e7\u00facar mascavo \u00e9 consumido tradicionalmente pelas fam\u00edlias indianas, e tido\u00a0como\u00a0purificador natural do sangue.<\/p>\n<p>Esse a\u00e7\u00facar \u00e9 diferente em compara\u00e7\u00e3o ao branco, pois n\u00e3o \u00e9 refinado preservando suas fibras.<\/p>\n<p>As fibras do a\u00e7\u00facar mascavo possuem propriedades de promover a sa\u00fade do sistema digestivo, prevenindo a constipa\u00e7\u00e3o e a reten\u00e7\u00e3o de impurezas no intestino.<\/p>\n<p>O alto teor de ferro no a\u00e7\u00facar mascavo restaura os n\u00edveis de hemoglobina e mant\u00e9m o sangue saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, esse a\u00e7\u00facar tem propriedade anticoagulante, evitando a coagula\u00e7\u00e3o do sangue nas veias e art\u00e9rias do corpo.<\/p>\n<h3><span id=\"Curcuma\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>C\u00farcuma<\/h3>\n<p>A c\u00farcuma tem in\u00fameras propriedades ben\u00e9ficas ao corpo \u00e9 uma verdadeira panaceia curativa.<\/p>\n<p>Dentre os benef\u00edcios que a c\u00farcuma traz para a sa\u00fade do organismo temos: a melhora da fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, o aumento dos gl\u00f3bulos vermelhos, a preven\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es e a tonifica\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n<h3><span id=\"Limao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Lim\u00e3o<\/h3>\n<p>Uma das formas difundidas para se obter os benef\u00edcios do lim\u00e3o, \u00e9 a mistura de seu sumo com \u00e1gua morna.<\/p>\n<p>Essa mistura promove a elimina\u00e7\u00e3o de gordura no f\u00edgado e melhora a fun\u00e7\u00e3o renal.<\/p>\n<p>O lim\u00e3o \u00e9 fonte de vitamina C e minerais que ajudam a desintoxicar o sangue.<\/p>\n<h2><span id=\"Prevencao_evite_impurezas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Preven\u00e7\u00e3o: evite impurezas<\/h2>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma de evitar que nosso corpo adoe\u00e7a por excesso de exposi\u00e7\u00e3o ao que \u00e9 t\u00f3xico, ou devido ao consumo de alimentos cheios de aditivos, conservantes, aromatizantes, corantes, espessantes e palatabilizantes.<\/p>\n<p>Por isso, n\u00e3o adianta usar ervas ou alimentos purificadores se voc\u00ea n\u00e3o evitar o que desencadeia as impurezas em seu sangue. \u00c9 como morder e assoprar ao mesmo tempo!<\/p>\n<p>Cuide de seu sangue como se ele fosse um ambiente,\u00a0<strong>mantenha-o limpo e oxigenado.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sangue tem fun\u00e7\u00f5es muito importantes para o funcionamento do nosso corpo, como o 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