{"id":135446,"date":"2020-10-15T08:00:00","date_gmt":"2020-10-15T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135446"},"modified":"2020-10-15T07:53:54","modified_gmt":"2020-10-15T10:53:54","slug":"pesquisas-concluem-olhar-filhotes-reduzem-o-stress-e-aumentam-a-concentracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pesquisas-concluem-olhar-filhotes-reduzem-o-stress-e-aumentam-a-concentracao\/","title":{"rendered":"Pesquisas concluem: olhar filhotes reduzem o stress e aumentam a concentra\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Se voc\u00ea faz parte do imenso grupo de pessoas que adora ver v\u00eddeos e fotos de animaizinhos, temos uma boa not\u00edcia: este h\u00e1bito faz bem para a sua sa\u00fade!<\/p>\n

Um estudo da Universidade de Leeds, na Inglaterra, concluiu que olhar animais fofos ajuda a reduzir significativamente o n\u00edvel de stress em humanos. E, segundo os pesquisadores, n\u00e3o precisamos estar ao vivo com os bichos, observar fotos e v\u00eddeos tamb\u00e9m traz um efeito positivo.<\/p>\n

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Foto: Christopher Carson | Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

A pesquisa explorou as rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas e psicol\u00f3gicas de pessoas sob o impacto de imagens \u201cfofas\u201d de animais, usando estudantes e funcion\u00e1rios da universidade como cobaias.<\/p>\n

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Foto: Geran de Klerk | Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Seguindo um roteiro, 19 participantes assistiam a uma apresenta\u00e7\u00e3o de 30 minutos com imagens e v\u00eddeos curtos de diversos animais. Entre os participantes, 15 eram estudantes que teriam uma prova 90 minutos depois de assistirem \u00e0 apresenta\u00e7\u00e3o e 4 eram funcion\u00e1rios da universidade que se declararam estressados no trabalho.<\/p>\n

Menos ansiedade e press\u00e3o alta<\/h3>\n
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Foto: Andriyko Podilnyk | Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Os batimentos card\u00edacos de todos os participantes ca\u00edram depois de ver as imagens dos animais. A press\u00e3o sangu\u00ednea tamb\u00e9m caiu em todos os participantes, de uma media de 13\/9 para 11\/7, o que colocou o grupo dentro da m\u00e9dia ideal de press\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

Os participantes tamb\u00e9m responderam a um question\u00e1rio de 20 perguntas para que os pesquisadores pudessem avaliar a sua taxa de ansiedade dentro de crit\u00e9rios pr\u00e9-estabelecidos por uma metodologia cient\u00edfica.<\/p>\n

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Foto: Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Em alguns casos individuais, a taxa de ansiedade caiu pela metade, provando que as imagens serviram como um poderoso al\u00edvio para o stress e estimulante para o bom humor. Entre todas as avalia\u00e7\u00f5es, a taxa de ansiedade caiu em algum n\u00edvel.<\/p>\n

Imagens ou bichinhos ao vivo?<\/strong><\/h4>\n

\u201cOs v\u00eddeos t\u00eam um impacto maior do que as imagens est\u00e1ticas, e acredito que ver esses animais ao vivo tenha um efeito ainda maior\u201d, conta Andrea Utley, cientista que liderou o estudo.<\/p>\n

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Foto: Ramiz Dedakovic | Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Mais 8 sess\u00f5es com apresenta\u00e7\u00f5es de animaizinhos estavam programadas para concluir o estudo, mas elas tiveram que ser adiadas pela pandemia. Andrea est\u00e1 agora buscando realizar a pesquisa de forma online para levantar mais dados sobre o impacto das imagens em pessoas.<\/p>\n

Mais foco e concentra\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Um outro estudo, desta vez da Uiversidade de Hiroshima, no Jap\u00e3o, descobriu que olhar para animais bonitinhos tem um efeito poderoso na nossa capacidade de foco e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

Liderado pelo pesquisador Hiroshi Nittono e sua equipe, o estudo envolveu experi\u00eancias com 132 estudantes da universidade e concluiu que houve um aumento na performance estudantil e em atividades detalhistas que precisam de maior concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Estudantes que olharam para fotos de filhotes de animais tiveram um desempenho melhor nas avalia\u00e7\u00f5es propostas do que aqueles que olharam para imagens neutras ou de animais j\u00e1 adultos.<\/p>\n

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Foto: Austin Kirk | Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u201cOs resultados comprovam que as imagens de filhotes de animais tiveram um impacto positive no desempenho de atividades que demandam concentra\u00e7\u00e3o e cuidado, possivelmente por estreitar o foco de aten\u00e7\u00e3o\u201d, diz o estudo.<\/p>\n

Os cientistas sugerem que os nossos instintos acolhedores est\u00e3o por tr\u00e1s deste impacto. Filhotes que precisam da nossa aten\u00e7\u00e3o e cuidados para estarem seguros e bem cuidados, despertam a nossa capacidade de conex\u00e3o com o mundo externo.<\/p>\n

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Foto: Bill Fairs | Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u201cO estudo traz evid\u00eancias de que a \u00b4fofura\u00b4 dos filhotes desperta efeitos cognitivos e comportamentais imediatos, que v\u00e3o al\u00e9m do encantamento ou intera\u00e7\u00e3o social\u201d, conclui Hiroshi Nittono<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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