{"id":135268,"date":"2020-10-11T18:13:51","date_gmt":"2020-10-11T21:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135268"},"modified":"2020-10-11T18:16:21","modified_gmt":"2020-10-11T21:16:21","slug":"dez-dicas-ecologicas-para-seu-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dez-dicas-ecologicas-para-seu-dia\/","title":{"rendered":"Dez dicas ecol\u00f3gicas para seu dia"},"content":{"rendered":"

Confira maneiras de colaborar com o meio ambiente e curtir a natureza<\/h2>\n
\"Dez<\/div>\n
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Nada melhor do que estar em contato com a natureza e adotar atitudes para colaborar com um ambiente mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Reunimos 10 dicas simples, confira:<\/p>\n

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  1. Andar descal\u00e7o na grama ou na areia da praia faz bem. De acordo com a reflexologia podal, os \u00f3rg\u00e3os do corpo humano est\u00e3o refletidos nas solas dos p\u00e9s. Da mesma forma que uma massagem nessa regi\u00e3o provoca um profundo relaxamento, andar descal\u00e7o atinge o mesmo objetivo\u201d, explica a natur\u00f3loga K\u00e1tia Leite. Mas antes de tirar os sapatos, \u00e9 preciso tomar cuidado ao escolher os parques e as praias nos quais voc\u00ea pretende caminhar. Alguns lugares podem estar contaminados com urina de animais ou conter bichos como carrapatos e pulgas, por exemplo. Caso voc\u00ea n\u00e3o se sinta seguro para andar nesses espa\u00e7os, uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 usar um chinelo bem macio ou at\u00e9 mesmo estender um tecido sobre o ch\u00e3o e caminhar sobre ele.<\/li>\n<\/ol>\n

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    1. Abra\u00e7ar uma \u00e1rvore pode trazer sensa\u00e7\u00e3o de paz e tranquilidade. De acordo com K\u00e1tia Leite, as plantas possuem um campo energ\u00e9tico semelhante ao dos animais. \u201cA energia da \u00e1rvore se mant\u00e9m intacta mesmo quando cortamos um peda\u00e7o dela. Estar em contato com essa poderosa vibra\u00e7\u00e3o \u00e9 uma \u00f3tima forma de sentir-se bem, al\u00e9m de ter a natureza bem pertinho de voc\u00ea\u201d, ensina a especialista.<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. N\u00e3o imprima a segunda via dos recibos do cart\u00e3o. Esse simples ato consegue diminuir significativamente a quantidade de papel jogado fora. No escrit\u00f3rio, opte pelo uso de papel reciclado e imprima somente o necess\u00e1rio. Pesquisas apontam que ao conseguir reutilizar 100 kg de papel, sete \u00e1rvores s\u00e3o salvas.<\/li>\n<\/ol>\n

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        1. Combinar um piquenique num parque de sua cidade \u00e9 uma boa ideia de programa para fazer com a fam\u00edlia ou amigos. A maior parte dos parques tem \u00e1rea para esse tipo de refei\u00e7\u00e3o e d\u00e1 para passar horas deliciosas brincando e observando a natureza. \u201cComer e passear ao ar livre ajuda a respirar melhor e d\u00e1 ao corpo informa\u00e7\u00f5es que perdemos se estamos o tempo todo em casa, no trabalho, na escola ou no shopping\u201d, lembra a especialista. Temperatura, umidade, luminosidade, cor e odores s\u00e3o percep\u00e7\u00f5es que tendem a se perder quando n\u00e3o estimuladas.<\/li>\n<\/ol>\n

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          1. Conte ou observe as \u00e1rvores que est\u00e3o florescendo. \u201cAo prestar aten\u00e7\u00e3o nas flores, acabamos aprendendo mais sobre a natureza\u201d, informa a natur\u00f3loga. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma \u00f3tima maneira de manter as crian\u00e7as entretidas e em contato com o verde.<\/li>\n<\/ol>\n

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            1. Economize \u00e1gua. Atitudes simples podem combater o desperd\u00edcio desse recurso natural t\u00e3o importante, como fechar o chuveiro enquanto se ensaboa. Vale lembrar que a ducha economiza cerca de 7 mil litros a mais do que o banho de banheira. Ao escovar os dentes ou limpar os alimentos, manter a torneira fechada tamb\u00e9m pode ajudar na economia.<\/li>\n<\/ol>\n

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              1. Separe sementes da fruta que mais gosta e coloque em um vasinho com terra. \u201cJ\u00e1 fiz a experi\u00eancia com sementes de mel\u00e3o, melancia, mexerica, carambola, tomate, caqui e todas brotaram!\u201d, comemora K\u00e1tia. Depois disso, transfira a planta para algum lugar onde ela poder\u00e1 crescer sadia. Pode ser no quintal de casa ou na \u00e1rea verde do pr\u00e9dio, na cal\u00e7ada ou na resid\u00eancia de algum conhecido.<\/li>\n<\/ol>\n

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                1. \u00c1rvore e passarinho combinam perfeitamente. Descubra uma \u00e1rea com \u00e1rvores perto de sua casa ou trabalho, ou no caminho por onde passa diariamente, e tire um tempinho para observar. Mesmo em cidades grandes e agitadas voc\u00ea poder\u00e1 ver uma quantidade grande de p\u00e1ssaros. \u201c\u00c9 maravilhoso ouvir o canto dos bem-te-vis ou assistir a um beija-flor se alimentar nas flores\u201d, lembra a natur\u00f3loga.<\/li>\n<\/ol>\n

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                  1. Evite usar copos descart\u00e1veis e garrafinhas d\u00b4\u00e1gua. Um copinho descart\u00e1vel leva cerca de 50 anos para se decompor, enquanto uma garrafa de pl\u00e1stico pode demorar mais de 100 anos. A solu\u00e7\u00e3o pode ser optar pelo uso de canecas ou copos de vidro, j\u00e1 que n\u00e3o s\u00e3o materiais descart\u00e1veis. Os res\u00edduos pl\u00e1sticos contribuem significamente com a polui\u00e7\u00e3o dos oceanos.<\/li>\n<\/ol>\n

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                    1. Reaproveite o lixo. Para diminuir a quantidade do que \u00e9 jogado fora em casa, coloque a imagina\u00e7\u00e3o para funcionar. Garrafas pet podem dar vida a brinquedos para crian\u00e7as, enquanto as latas de alum\u00ednio podem virar vasos de flores para decorar seu lar. As cascas de frutas tamb\u00e9m s\u00e3o ricas em nutrientes e funcionam como adubo para as plantas.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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