{"id":135241,"date":"2020-10-11T14:00:07","date_gmt":"2020-10-11T17:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=135241"},"modified":"2020-10-11T11:21:35","modified_gmt":"2020-10-11T14:21:35","slug":"como-evitar-os-danos-provocados-pelo-envelhecimento-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/como-evitar-os-danos-provocados-pelo-envelhecimento-da-pele\/","title":{"rendered":"Como evitar os danos provocados pelo envelhecimento da pele"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O que \u00e9 envelhecer? A palavra leva a uma discuss\u00e3o ampla que resulta em v\u00e1rias defini\u00e7\u00f5es sob pontos de vista variados. A Medicina, provavelmente, exaltaria as altera\u00e7\u00f5es da funcionalidade do organismo. J\u00e1 um poeta, sem d\u00favida, diria que envelhecer \u00e9 alcan\u00e7ar a maturidade em sua plenitude. E voc\u00ea, o que pensa sobre o envelhecimento?<\/p>\n

O assunto tem levado a reflex\u00f5es constantes. E n\u00e3o \u00e9 para menos. A realidade do pa\u00eds tem mudado. Em 2014, eram 26,1 milh\u00f5es de pessoas com mais de 60 anos, conforme dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE). A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade calcula que em 2025 esse n\u00famero, no Brasil, chegue a 32 milh\u00f5es. Outro dado relevante \u00e9 sobre a expectativa de vida do brasileiro, que, segundo o \u00faltimo levantamento do IBGE, subiu para 75,2 anos, em 2014.<\/p>\n

Conclus\u00e3o: aumenta o n\u00famero de pessoas na Terceira Idade ao mesmo tempo em que elas est\u00e3o vivendo mais do que antes. Isso requer mais qualidade de vida. Esta reportagem foi especialmente preparada para voc\u00ea que j\u00e1 est\u00e1 na chamada Melhor Idade ou conhece algu\u00e9m que j\u00e1 chegou a essa fase e est\u00e1 em busca de uma pele bonita e saud\u00e1vel. A dermatologista, Dra. Darleny Costa Daher, escolheu algumas informa\u00e7\u00f5es muito \u00fateis e curiosas, al\u00e9m de dicas simples e de extrema import\u00e2ncia. Confira.<\/p>\n

Por que a pele envelhece?<\/strong>
\nS\u00e3o dois os principais motivos. O primeiro processo \u00e9 chamado de intr\u00ednseco ou cronol\u00f3gico, provocado pela degenera\u00e7\u00e3o natural do corpo, na qual as c\u00e9lulas da pele, com o passar do tempo, perdem a capacidade de regenera\u00e7\u00e3o. Na pr\u00e1tica, isso significa perda de fibras de col\u00e1geno e elastina. Essas duas subst\u00e2ncias naturais do organismo s\u00e3o respons\u00e1veis por dar firmeza e tonicidade \u00e0 pele, que fica esticadinha.<\/p>\n

Com a produ\u00e7\u00e3o reduzida, os efeitos s\u00e3o inevit\u00e1veis: \u00e1reas de atrofia, rugas e flacidez.<\/p>\n

H\u00e1 quem reclame de que a pele fica sem brilho e mais seca. Isso porque as gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas come\u00e7am a reduzir o ritmo de trabalho, bem como a microcircula\u00e7\u00e3o, o que resulta numa pele com menos vitalidade.<\/p>\n

O segundo processo recebe o nome de extr\u00ednseco e ocorre por influ\u00eancia de fatores externos, que aceleram e potencializam o envelhecimento. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol \u00e9 um dos mais comuns. Na sequ\u00eancia, pode-se listar o uso do tabaco, do \u00e1lcool e at\u00e9 mesmo a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Da\u00ed a explica\u00e7\u00e3o porque h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que, ao observarmos a pele de uma pessoa, imaginemos que ela aparenta muito mais idade do que realmente tem.<\/p>\n

Quais os principais problemas de pele na Melhor Idade?<\/strong>
\nSe a exposi\u00e7\u00e3o excessiva aos raios ultravioletas \u00e9 um dos principais fatores que aceleram o processo de envelhecimento, vale a pena destacar as principais consequ\u00eancias que ela provoca.<\/p>\n

1) Melanose: tamb\u00e9m conhecida como mancha senil, porque \u00e9 mais comum em pessoas com mais idade. \u00c9 escura e pequena. Pode aparecer no rosto, na parte de cima das m\u00e3os, nos bra\u00e7os e nos ombros, \u00e1reas muito expostas ao sol. As pessoas mais claras s\u00e3o mais sujeitas a ter.<\/p>\n

2) Leucodermia Solar: pequenas manchas brancas, principalmente, nos bra\u00e7os e pernas. A quantidade varia. H\u00e1 quem tem poucas, outros t\u00eam muitas. Alguns pacientes confundem a leucodermia solar com vitiligo.<\/p>\n

3) Ceratoses Act\u00ednicas: essas s\u00e3o manchas avermelhadas e frequentes nos ombros, bra\u00e7os, antebra\u00e7os, parte superior das m\u00e3os, l\u00e1bios e orelhas. \u00c9 poss\u00edvel perceb\u00ea-las num simples toque. O perigo das ceratoses \u00e9 que podem evoluir para o c\u00e2ncer.<\/p>\n

4) Rugas: s\u00e3o linhas resultantes dos movimentos e do trabalho da musculatura, ao longo dos anos. Elas s\u00e3o bem vis\u00edveis, principalmente no rosto. A a\u00e7\u00e3o direta do sol nas rugas pode torn\u00e1-las ainda mais profundas.<\/p>\n

5) C\u00e2nceres de pele: h\u00e1 tr\u00eas tipos mais comuns: o Carcinoma Basocelular, o Carcinoma Espinocelular e o Melanoma. O primeiro \u00e9 o que tem maior ocorr\u00eancia. Todos eles atingem, principalmente, as \u00e1reas mais expostas ao sol, como face, orelha, pesco\u00e7o, couro cabeludo e costas.<\/p>\n

H\u00e1 outras altera\u00e7\u00f5es na pele n\u00e3o necessariamente resultantes da exposi\u00e7\u00e3o solar. Seguem algumas:<\/p>\n

1) Xerose Cut\u00e2nea: caracteriza-se pela secura e aspereza, aspectos comuns na terceira idade por conta da dificuldade de reter a hidrata\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n

2) Eczema Asteat\u00f3tico: manchas escamosas que oferecem apar\u00eancia de rachaduras. S\u00e3o mais comuns na parte inferior das pernas.<\/p>\n

3) Eczema Numular: caracteriza-se pelo ressecamento excessivo da pele. O paciente observa les\u00f5es avermelhadas. Co\u00e7a muito.<\/p>\n

Existem ainda alguns tipos de infec\u00e7\u00f5es provocadas por fungos e v\u00edrus.<\/p>\n

H\u00e1 como tratar esses problemas?<\/strong>
\nO tratamento varia de caso a caso. O mais comum est\u00e1 relacionado \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o e higieniza\u00e7\u00e3o. As rugas, a flacidez e as manchas apresentam bons resultados com peelings, lasers, preenchimentos, toxina botul\u00ednica, al\u00e9m do uso regular e cont\u00ednuo do fotoprotetor.<\/p>\n

\u201cVale destacar que esses procedimentos, quando bem indicados e realizados por um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, podem trazer excelentes resultados, com melhora da autoestima e da qualidade de vida dos pacientes\u201d, explica a Dra. Darleny.<\/p>\n

Como evitar os danos provocados pelo envelhecimento na pele?<\/strong>
\nH\u00e1 quem ignore a import\u00e2ncia dos cuidados b\u00e1sicos. O que parece bobagem faz toda diferen\u00e7a na pele. Veja alguns:<\/p>\n

a) Hidratar-se \u00e9 um bom come\u00e7o para eliminar as toxinas, que aceleram o envelhecimento. Beba, pelo menos, 2 litros de \u00e1gua por dia.<\/p>\n

b) N\u00e3o demore durante o banho e evite uso de buchas.<\/p>\n

c) D\u00ea prefer\u00eancia aos sabonetes neutros.<\/p>\n

d) Hidratantes devem fazer parte do dia a dia. Use os hipoalerg\u00eanicos.<\/p>\n

e) Fa\u00e7a dos \u00f3culos escuros, chap\u00e9us e protetores solares grandes aliados.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a palavra-chave quando se quer garantir uma pele saud\u00e1vel e com boa apar\u00eancia por toda a vida.
\nE isso \u00e9 feito a partir desses cuidados que parecem bobos e sem efeito. \u201cA prote\u00e7\u00e3o deve ser di\u00e1ria. O uso de protetor \u00e9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m quando o tempo est\u00e1 chuvoso. A falta de cuidados com a pele nessa fase da vida leva ao surgimento de algumas das les\u00f5es citadas ao longo da reportagem ou \u00e0 piora daquelas j\u00e1 existentes.<\/p>\n

Outro detalhe fundamental \u00e9 manter uma ida com frequ\u00eancia ao dermatologista. S\u00f3 o especialista pode apresentar diagn\u00f3sticos corretos e precisos, orientar de forma segura e optar pelo tratamento mais adequado. Preocupar-se com a pele \u00e9 tamb\u00e9m garantir uma vida mais longa com qualidade\u201d, conclui a dermatologista Dra. Darleny Costa Daher.<\/p>\n

Dra. Darleny Costa Daher – Formou-se na Universidade de Ribeir\u00e3o Preto (UNAERP), em 2006. Fez Resid\u00eancia M\u00e9dica em Dermatologia, de 2008 a 2011, no Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro. Fez est\u00e1gio opcional no Instituto de Dermatologia Prof. Rubem David Azulay da Santa da Miseric\u00f3rdia do Rio de Janeiro\/RJ (2006) e est\u00e1gio supervisionado no Ambulat\u00f3rio Souza Ara\u00fajo, Laborat\u00f3rio de Hansen\u00edase \u2013 IOC\/FIOCRUZ (2010) e no Ambulat\u00f3rio de Esporotricose do Instituto de Pesquisa Cl\u00ednica Evandro Chagas\/FIOCRUZ (2010). A Dra. Darleny Costa Daher \u00e9, atualmente, m\u00e9dica dermatologista da Cl\u00ednica Costa Daher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O que \u00e9 envelhecer? A palavra leva a uma discuss\u00e3o ampla que resulta em v\u00e1rias<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":135242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pele.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O que \u00e9 envelhecer? A palavra leva a uma discuss\u00e3o ampla que resulta em v\u00e1rias","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135241\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}