{"id":134591,"date":"2020-09-29T12:30:31","date_gmt":"2020-09-29T15:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=134591"},"modified":"2020-09-29T07:06:15","modified_gmt":"2020-09-29T10:06:15","slug":"saiba-como-se-proteger-de-doencas-muito-comuns-na-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-como-se-proteger-de-doencas-muito-comuns-na-primavera\/","title":{"rendered":"Saiba como se proteger de doen\u00e7as muito comuns na primavera"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A primavera j\u00e1 come\u00e7ou e segue at\u00e9 o dia 21 de dezembro. Com ela, chegam tamb\u00e9m as mudan\u00e7as de temperatura, a redu\u00e7\u00e3o da umidade relativa do ar, o aumento da concentra\u00e7\u00e3o de poluentes e a maior propaga\u00e7\u00e3o de al\u00e9rgenos, como o p\u00f3len e o \u00e1caro. Neste cen\u00e1rio, alguns problemas de sa\u00fade se tornam comuns durante a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Nelson Guilherme Bastos Cordeiro, presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alergia e Imunologia Regional Rio de Janeiro (ASBAI-RJ), explica que o \u00e1caro, principal causador das alergias nessa \u00e9poca, \u00e9 um ser microsc\u00f3pico que gosta de temperaturas nem muito quentes nem frias, por isso a esta\u00e7\u00e3o \u00e9 perfeita para sua propaga\u00e7\u00e3o. O \u00e1caro morto e suas fezes dispersam uma poeira de f\u00e1cil inala\u00e7\u00e3o, provocando as doen\u00e7as al\u00e9rgicas da primavera: asma, rinite e conjuntivite.<\/p>\n

\u2014 A alergia tamb\u00e9m pode ser causada por outros fatores, como fungo, p\u00f3len, pelo de animal, barata… Mas o mais comum \u00e9 o \u00e1caro \u2014 diz Cordeiro: \u2014 Em apenas um grama de poeira podem ser encontradas centenas de \u00e1caros.<\/p>\n

A rinite al\u00e9rgica apresenta quatro sintomas principais: obstru\u00e7\u00e3o nasal, coriza, espirro e coceira no nariz. J\u00e1 a asma provoca tosse, cansa\u00e7o, aperto no peito, press\u00e3o tor\u00e1cica e um chiado na respira\u00e7\u00e3o, durante a sa\u00edda do ar. No caso da conjuntivite al\u00e9rgica, os sintomas s\u00e3o olho lacrimejando, com coceira e vermelhid\u00e3o.<\/p>\n

O m\u00e9dico alerta que algumas doen\u00e7as n\u00e3o al\u00e9rgicas tamb\u00e9m s\u00e3o mais comuns durante essa \u00e9poca do ano. Uma delas \u00e9 a escarlatina, provocada por uma bact\u00e9ria. Os sintomas s\u00e3o dor de garganta, podendo aparecer pus, g\u00e2nglios no pesco\u00e7o, pintas pelo corpo e no final a descama\u00e7\u00e3o na m\u00e3o e no p\u00e9.<\/p>\n

\u2014 Tamb\u00e9m \u00e9 comum a ocorr\u00eancia da catapora, provocada por um v\u00edrus, na qual aparecem bolinhas vermelhas pelo tronco, couro cabeludo, face e dentro da boca. Existem formas de catapora graves, por isso h\u00e1 uma vacina contra a doen\u00e7a. E h\u00e1, ainda, a ros\u00e9ola, tamb\u00e9m conhecida como exantema s\u00fabito. Ela \u00e9 causada pelo herpesv\u00edrus humano 6 e 7, \u00e9 mais comum entre crian\u00e7as pequenas e tem como sintomas febre alta, vermelhid\u00e3o na garganta e erup\u00e7\u00f5es na pele \u2014 explica Cordeiro.<\/p>\n

Impacto da pandemia<\/strong><\/p>\n

A Presidente da Academia Brasileira de Otorrinolaringologia Pedi\u00e1trica (ABOPe), Rebecca Maunsell, explica que na primavera \u00e9 comum haver ocorr\u00eancia de viroses, mas destaca que este ano, devido ao isolamento social, a transmiss\u00e3o de outras doen\u00e7as do tipo tem sido mais baixa. Ela destaca o fato de muitas crian\u00e7as n\u00e3o estarem indo para a escola, e com isso, tendo menos contato entre si:<\/p>\n

\u2014 Uma li\u00e7\u00e3o da pandemia \u00e9 que n\u00e3o se deve mandar a crian\u00e7a doente para a escola com febre, nariz escorrendo, porque ela transmite essa infec\u00e7\u00e3o \u2014 afirma, explicando tamb\u00e9m que quando o fator clim\u00e1tico \u00e9 somado a outras condi\u00e7\u00f5es, muitas vezes os sintomas demorem mais tempo para passar.<\/p>\n

Como se proteger<\/p>\n

Beba \u00e1gua – Se manter hidratado, ingerindo bastante l\u00edquido, \u00e9 um dos cuidados essenciais nesta \u00e9poca do ano.<\/p>\n

Higienize o nariz – Use soro fisiol\u00f3gico para irrigar o nariz, n\u00e3o s\u00f3 o mantendo \u00famido, mas tamb\u00e9m limpo, ajudando a diminuir o desconforto com o tempo seco, principalmente para as crian\u00e7as, que muitas vezes n\u00e3o conseguem limp\u00e1-lo.<\/p>\n

Mantenha a casa arejada – Deixar as janelas abertas para o sol bater dentro de casa \u00e9 importante para reduzir a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros. Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental combater vazamentos e focos de umidade.<\/p>\n

Troque travesseiros e colch\u00e3o – Para os mais al\u00e9rgicos, o ideal \u00e9 fazer a troca do travesseiro aproximadamente a cada dois anos e do colch\u00e3o a cada cinco. Usar capas antial\u00e9rgicas tamb\u00e9m \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Poeira \u00e9 veneno – Objetos como tapetes, cortinas pesadas, bichos de pel\u00facia e livros devem ser evitados no quarto de pessoas al\u00e9rgicas.<\/p>\n

Evite exposi\u00e7\u00e3o a fuma\u00e7as – \u00c9 importante n\u00e3o se expor a fuma\u00e7as como a do cigarro, por exemplo, um potente irritante do pulm\u00e3o, que pode desencadear crise de asma.<\/p>\n

H\u00e1bitos saud\u00e1veis – Manter uma rotina saud\u00e1vel com uma boa noite de sono, alimenta\u00e7\u00e3o adequada e pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 fundamental.<\/p>\n

Distanciamento social – Procure n\u00e3o ficar perto de pessoas com sintomas respirat\u00f3rios. Se apresentar algum, evite sair de casa. Com essa atitude voc\u00ea tamb\u00e9m se protege contra a Covid-19.<\/p>\n

Vacinas em dia – No caso das doen\u00e7as para as quais h\u00e1 um imunizante, \u00e9 essencial manter a caderneta de vacina\u00e7\u00e3o em dia.<\/p>\n

Busque tratamento – Pessoas que costumam apresentar quadros al\u00e9rgicos devem procurar atendimento com um alergista para fazer os testes e iniciar uma imunoterapia espec\u00edfica. O tratamento \u00e9 de longo prazo e costuma ter dura\u00e7\u00e3o de tr\u00eas a cinco anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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