{"id":134517,"date":"2020-09-28T08:00:56","date_gmt":"2020-09-28T11:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=134517"},"modified":"2020-09-28T10:29:47","modified_gmt":"2020-09-28T13:29:47","slug":"cha-azul-alem-de-lindo-proporciona-bem-esta-e-so-faz-bem-beneficios-e-como-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/cha-azul-alem-de-lindo-proporciona-bem-esta-e-so-faz-bem-beneficios-e-como-fazer\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 azul: al\u00e9m de lindo, proporciona bem-estar e s\u00f3 faz bem! Benef\u00edcios e como fazer"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cha_azul.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-134518\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cha_azul-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cha_azul-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cha_azul.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/informarse\/biodiversidade\/47604-clitoria-alimenticia-medicinal\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">flor da clit\u00f3ria<\/a>\u00a0(<em>Clitoria ternatea<\/em>) \u00e9 muito utilizada na forma de ch\u00e1. Especialmente a de cor azul devido a libera\u00e7\u00e3o de seu pigmento, porque al\u00e9m proporcionar bem-estar, o azul faz desse ch\u00e1 uma bebida linda.<\/p>\n<p><strong>A clit\u00f3ria n\u00e3o acrescenta sabor ao ch\u00e1<\/strong>, por isso normalmente ele \u00e9 feito com outros ingredientes que podem ser lim\u00e3o,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/2311-canela-10-beneficios-comprovados\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">canela<\/a>\u00a0em pau para saborizar,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/morar\/faca-voce-mesmo\/45129-casca-da-laranja-receitas-e-ideias-de-uso\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">cascas de laranja<\/a>, ma\u00e7\u00e3, p\u00eassego, capim lim\u00e3o,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/remedios-caseiros\/8632-erva-cidreira-propriedades-beneficios-cha\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">erva cidreira<\/a>. Combina muito bem tamb\u00e9m com\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/1846-hortela-propriedades-e-beneficios\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">hortel\u00e3<\/a>, a depender do gosto.<\/p>\n<p>O legal \u00e9 que como a clit\u00f3ria, como toda planta, possui elementos qu\u00edmicos com\u00a0<strong>pot\u00eancia medicinal<\/strong>, ela pode ser usada nesse\u00a0<strong>ch\u00e1 azul lindo<\/strong>, que para al\u00e9m da apar\u00eancia, ir\u00e1 trazer benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p>Para fazer o ch\u00e1, depois de ferver a \u00e1gua, despeje a \u00e1gua quente sobre as flores e acrescente outros elementos para saborizar e incrementar o seu ch\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Curiosidade:<\/strong>\u00a0acrescentando gotinhas de lim\u00e3o, a pigmenta\u00e7\u00e3o azul atinge uma colora\u00e7\u00e3o arroxeada muito linda, vale a pena!<\/p>\n<h2>Como fazer<\/h2>\n<p>Para ver o modo de preparo, assista ao v\u00eddeo:<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-2\"><\/div>\n<div class=\"responsive-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"MELHORE A SAU\u0301DE com o CHA\u0301 desta planta\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8UsXgexmogk?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<p>A escritora e apresentadora\u00a0<strong>Bela Gil publicou em seu Instagram<\/strong>\u00a0um v\u00eddeo sobre o ch\u00e1 azul e convidou os produtores da flor a comentarem o post para os consumidores interessados conseguirem as flores. Vale as dicas.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios do ch\u00e1 azul<\/h2>\n<p>A clit\u00f3ria, como qualquer vegetal, \u00e9\u00a0<strong>rica em fitoqu\u00edmicos<\/strong>, respons\u00e1veis pelas atividades\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/5849-antioxidantes-radicais-livres-conceito-importancia\/\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">antioxidantes<\/a>,\u00a0anti-inflamat\u00f3rias\u00a0e\u00a0antiproliferativas\u00a0no organismo.<\/p>\n<p>Um de seus componentes \u00e9\u00a0<strong>hepatoprotetor<\/strong>, excelente para proteger o f\u00edgado.<\/p>\n<p><strong>Alguns benef\u00edcios apontados:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Antioxidante<\/li>\n<li>Anti-inflamat\u00f3rio<\/li>\n<li>Aumenta o sistema imunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Acelera o metabolismo ajudando a reduzir a gordura<\/li>\n<li>Relaxante<\/li>\n<li>Regula os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Onde comprar<\/h2>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel encontrar as flores secas para fazer o ch\u00e1 ou mesmo ch\u00e1s em saquinhos (sach\u00eas).<\/p>\n<p>Procure pela planta \u00a0na tua cidade em lojas especializadas em produtos naturais, ou em ervan\u00e1rios em feiras livres.<\/p>\n<p>Na internet encontra-se seja o ch\u00e1 que as flores, al\u00e9m de mudas ou sementes para plantar em casa.<\/p>\n<p>Agora com todo esse conhecimento, s\u00f3 resta cair nessa linda tenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0flor da clit\u00f3ria\u00a0(Clitoria ternatea) \u00e9 muito utilizada na forma de ch\u00e1. 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